Smetana

Zure room

Smetana vs Zure room Feiten

Smetana

Zure room

Add ⊕

1 Calorieën

1.1 calorieën

292,00 kcal193,00 kcal

0 904

1.2 Calorieën In 1 Cup

Niet beschikbaar455,00 kcal

70 1628

1.3 Calorieën In 1 eetlepel

Niet beschikbaar24,00 kcal

8 102

1.4 Calorieën In 1 Oz

Niet beschikbaar57,00 kcal

12.2 204

1.5 Calorieën In 1 sneetje

Niet beschikbaarNiet toepasbaar

12.2 425

1.6 serving Size

100

1.7 eiwitten

2,50 G2,10 G

0 215

1.8 Koolhydraten

2,40 G2,90 G

0 205

1.8.1 Vezel

0,00 G0,00 G

0 10.3

1.8.2 Suiker

2,40 G2,90 G

0 54.08

1.9 Fats

30,00 G20,00 G

0.1 175

1.9.1 Vetgehalte

25 %14 %

1 91

1.9.2 Verzadigd vet

18,20 G12,00 G

0 67

1.9.3 Trans vet

Niet beschikbaar0,00 G

0 162

1.9.4 Meervoudig onverzadigd vet

1,10 G0,80 G

0 48

1.9.5 Enkelvoudig onverzadigd vet

9,00 G5,00 G

0 32.9

2 Voeding

2.1 serving Size

100

2.2 cholesterol

90,00 mg52,00 mg

0 325

2.3 vitaminen

2.3.1 vitamine A

60,30 IU436,00 IU

0 2499

2.3.2 Vitamine B1 (thiamine)

0,00 mg0,00 mg

0 3.5

2.3.3 Vitamine B2 (riboflavine)

0,40 mg0,20 mg

0 2.017

2.3.4 Vitamine B3 (niacine)

0,10 mg0,10 mg

0 13.112

2.3.5 Vitamine B6 (pyridoxine)

0,00 mg0,00 mg

-0.026 1.5

2.3.6 Vitamine B9 (foliumzuur, foliumzuur)

10,00 ug11,00 ug

0 87

2.3.7 Vitamine B12 (cobalamine)

0,40 ug0,30 ug

0 4.03

2.3.8 Vitamine C (ascorbinezuur)

1,00 mg0,90 mg

0 7.7

2.3.9 Vitamine D

0,60 IU0,00 IU

0 301

2.3.10 Vitamine D (D2 + D3)

Niet beschikbaar0,00 ug

0 7.5

2.3.11 Vitamine E (alfa- tocoferol)

0,90 mg0,40 mg

0 24.21

2.3.12 Vitamine K (Phylloquinone)

0,00 ug0,70 ug

0 30.3

2.4 mineralen

2.4.1 Calcium

80,00 mg141,00 mg

0 1705

2.4.2 Ijzer

0,10 mg0,10 mg

0 70

2.4.3 Magnesium

9,00 mg11,00 mg

0 444

2.4.4 Fosfor

60,00 mg85,00 mg

0 1409

2.4.5 Kalium

100,00 mg211,00 mg

0 1794

2.4.6 Natrium

30,00 mg70,00 mg

0 7022.4

2.4.7 Zink

0,30 mg0,30 mg

0 7.31

2.5 anders

2.5.1 Water

63,80 G71,00 G

0 221

2.5.2 Cafeïne

0,00 G0,00 G

0 0

3 Voordelen

3.1 Gezondheidsvoordelen

vermijdt constipatie, Makkelijk te verteren, Verbetert de externe voorlopige spijsvertering, Ten behoeve van energie

Absorps van calcium en vitamine B

3.1.1 Andere algemene voordelen

Heilzaam voor ziekten van lever, alvleesklier, galblaas, darmen, Beschermt maagdarmkanaal, metabolisme, hart en zenuwstelsel, Vermindert de ontsteking, Versterkt het immuunsysteem

3.2 Hair and Beauty Voordelen

3.2.1 Huidsverzorging

Fungeert als natuurlijke exfoliëren, Verwijdert de dode huid van het lichaam, Geeft gloeiende en vlekkeloze huid, Zorgt voor een gladdere huid, Natuurlijke huid softner, Vermindert het effect van anti veroudering, Rijk aan Melkzuur

natuurlijke moisturizer, Verwijdert de dode huid van het lichaam, Rijk aan Melkzuur

3.2.2 Haarverzorging

De beste remedie voor droge en ruwe haren, Helpt bij het beter vasthouden van vocht, Resultaten in glanzend haar

Onbekend

3.3 Nutritional Belang en toepassingen

3.3.1 Bestedingen

Kan worden toegevoegd aan plantaardige salades, Smetana wordt gebruikt als basis voor saus meeste Russische recepten

Geen toepassingen gevonden

3.3.2 Nutritional Belang

Bevat goede hoeveelheid vitaminen, Bevat een hoog vetgehalte, Goede bron van calcium, Goede eiwitbron, Rijk aan probiotica

Bevat goede hoeveelheid vitaminen, Goede bron van calcium, Goede eiwitbron, high Calorie

3.4 Allergie

3.4.1 allergiesymptomen

Diarree, Hives, Jeukende ogen, Jeukende huiduitslag, Verstopte neus, verstopte neus, Loopneus of verstopte neus, niezen, Waterige ogen, piepende ademhaling

4 Wat is

4.1 Wat is

Smetana is een dikke, geel-wit en licht zure proeverij crème die ongeveer 40% van melkvet bevat.

Zure room een zuivelproduct verkregen door fermentatie van een gewone crème met bepaalde soorten van melkzuurbacteriën.
De bacteriële cultuur, die opzettelijk van natuurlijk wordt geïntroduceerd, zuur en dikker de room.

4.1.1 Kleur

Niet beschikbaar

Wit

4.1.2 Smaak

zuur

4.1.3 Aroma

Melkachtig

4.1.4 Vegetarisch

4.2 Oorsprong

Rusland

Europa, Griekenland, Italië

5 Hoe te Maken