Calorieën In 1 Cup
155,00 kcal134,00 kcal
50
1927
👆🏻
calorieën
66,00 kcal64,29 kcal
0
904
👆🏻
Calorieën In 1 eetlepel
63,00 kcal90,00 kcal
2
133
👆🏻
Calorieën In 1 Oz
63,00 kcal140,00 kcal
10
717
👆🏻
Calorieën In 1 sneetje
54,00 kcal122,00 kcal
12.2
899
👆🏻
serving Size
100
100
eiwitten
3,20 G3,50 G
0
215
👆🏻
Koolhydraten
4,80 G4,50 G
0
205
👆🏻
Vezel
0,00 G0,00 G
0
10.3
👆🏻
Suiker
4,80 G0,00 G
0
54.08
👆🏻
Fats
3,60 G3,60 G
0.1
175
👆🏻
Vetgehalte
4 %1 %
0
100
👆🏻
Verzadigd vet
2,40 G2,30 G
0
67
👆🏻
Trans vet
0,00 G0,30 G
0
162
👆🏻
Meervoudig onverzadigd vet
0,10 G0,10 G
0
48
👆🏻
Enkelvoudig onverzadigd vet
1,00 G1,00 G
0
32.9
👆🏻
serving Size
100
100
cholesterol
14,00 mg14,00 mg
0
325
👆🏻
vitaminen
vitamine A
63,00 IU106,23 IU
0
2499
👆🏻
Vitamine B1 (thiamine)
0,03 mg0,05 mg
0
3.5
👆🏻
Vitamine B2 (riboflavine)
0,13 mg0,20 mg
0
2.017
👆🏻
Vitamine B3 (niacine)
1,30 mg0,10 mg
0
13.112
👆🏻
Vitamine B6 (pyridoxine)
0,05 mg-
-0.026
1.5
👆🏻
Vitamine B9 (foliumzuur, foliumzuur)
16,00 ug-
0
87
👆🏻
Vitamine B12 (cobalamine)
0,00 ug0,18 ug
0
4.03
👆🏻
Vitamine C (ascorbinezuur)
2,70 mg0,30 mg
0
7.7
👆🏻
Vitamine D
49,00 IU4,04 IU
0
301
👆🏻
Vitamine D (D2 + D3)
0,20 ug0,10 ug
0
7.5
👆🏻
Vitamine E (alfa- tocoferol)
0,11 mg0,09 mg
0
24.21
👆🏻
Vitamine K (Phylloquinone)
0,10 ug0,00 ug
0
30.3
👆🏻
mineralen
Calcium
138,00 mg127,00 mg
0
1705
👆🏻
Ijzer
0,10 mg0,05 mg
0
70
👆🏻
Magnesium
10,00 mg12,70 mg
0
444
👆🏻
Fosfor
116,00 mg95,00 mg
0
1409
👆🏻
Kalium
510,00 mg155,00 mg
0
1794
👆🏻
Natrium
50,00 mg49,00 mg
0
7022.4
👆🏻
Zink
0,40 mg0,44 mg
0
7.31
👆🏻
anders
Water
74,30 G87,60 G
0
221
👆🏻
Cafeïne
0,00 G0,00 G
0
0
👆🏻
Gezondheidsvoordelen
Heilzaam voor ziekten van lever, alvleesklier, galblaas, darmen
-
Andere algemene voordelen
Heilzaam voor ziekten van lever, alvleesklier, galblaas, darmen
Aanwezigheid van calcium, Aanwezigheid van calcium maakt de tanden sterk en gezond, Ten behoeve van energie
Hair and Beauty Voordelen
Huidsverzorging
Zorgt voor een gladdere huid, Voedt met een zachte, soepele en stralende huid, Rijk aan Melkzuur
-
Haarverzorging
-
-
Nutritional Belang en toepassingen
Bestedingen
-
-
Nutritional Belang
Goede bron van calcium, Rijk aan Fosfor
-
Allergie
allergiesymptomen
-
-
Wat is
Zuivelproduct
Kwark is een op basis van melk dessert, gemaakt met gezoete melk en stremsel, de verteringsenzymen die melk stremt. Het is misschien het best omschreven worden als een vla of een zeer zachte, gezoet kaas.
Kleur
-
-
Smaak
-
-
Aroma
-
-
Vegetarisch
-
-
Oorsprong
Rusland
Amerikaans, Denemarken
serving Size
100
100
ingrediënten
Melk
Geraspte nootmuskaat, gepasteuriseerde melk, Poedersuiker, leb
vergisting Agent
-
-
Dingen die je nodig hebt
houder, roerder
Kom, ondiepe schaal, roerder
Tijds duur
Voorbereidingstijd
-
10- 15 minuten
Kooktijd
480
90
aging Tijd
-
-
Opslag en houdbaarheid
Refrigeration Temperature
39,20 ° F39,20 ° F
-20
383
👆🏻
Houdbaarheid
2- 3 weken
24 maanden