Ryazhenka vs uitgelekte yoghurt Feiten
Calorieën
calorieën In 1 Pat
Niet beschikbaar
Niet beschikbaar
calorieën per 100g
66,00 kcal
99+
103,00 kcal
99+
Calorieën In 1 eetlepel
Niet beschikbaar
Niet beschikbaar
calorieën In 1 Cup
Niet beschikbaar
Niet beschikbaar
calorieën In 1 Stick
Niet beschikbaar
Niet beschikbaar
serving Size
100
100
eiwitten
3,20 G
99+
8,17 G
99+
Koolhydraten
4,80 G
99+
11,89 G
32
Vezel
Niet beschikbaar
1,00 G
11
Suiker
4,80 G
99+
11,23 G
99+
Fats
3,60 G
21
2,57 G
15
Verzadigd vet
2,40 G
21
0,10 G
1
Meervoudig onverzadigd vet
Niet beschikbaar
0,00 G
99+
Enkelvoudig onverzadigd vet
Niet beschikbaar
0,10 G
99+
Voeding
serving Size
100
100
cholesterol
14,00 mg
99+
5,00 mg
99+
vitaminen
vitamine A
Niet beschikbaar
111,00 IU
99+
Vitamine B1 (thiamine)
Niet beschikbaar
0,04 mg
24
Vitamine B2 (riboflavine)
Niet beschikbaar
0,24 mg
35
Vitamine B3 (niacine)
Niet beschikbaar
0,21 mg
22
Vitamine B6 (pyridoxine)
Niet beschikbaar
0,05 mg
37
Vitamine B9 (foliumzuur, foliumzuur)
Niet beschikbaar
9,00 ug
26
Vitamine B12 (cobalamine)
Niet beschikbaar
0,50 ug
30
Vitamine C (ascorbinezuur)
Niet beschikbaar
0,70 mg
19
Vitamine D
Niet beschikbaar
0,00 IU
39
Vitamine D (D2 + D3)
Niet beschikbaar
0,00 ug
18
Vitamine E (alfa- tocoferol)
Niet beschikbaar
0,00 mg
99+
Vitamine K (Phylloquinone)
Niet beschikbaar
0,00 ug
27
mineralen
Calcium
Niet beschikbaar
88,00 mg
99+
Ijzer
Niet beschikbaar
0,07 mg
99+
Magnesium
Niet beschikbaar
10,00 mg
99+
Fosfor
Niet beschikbaar
109,00 mg
99+
Kalium
Niet beschikbaar
129,00 mg
99+
Natrium
50,00 mg
99+
33,00 mg
99+
Zink
Niet beschikbaar
0,41 mg
99+
anders
Water
Niet beschikbaar
76,81 G
Cafeïne
0,00 G
0,00 G
Voordelen
Gezondheidsvoordelen
Heilzaam voor ziekten van lever, alvleesklier, galblaas, darmen
Verlaagt de bloeddruk, Helpt in de darm verlichten, gastro-intestinale problemen en de spijsvertering, verbetert de spijsvertering, lactose Intolerants, Helpt om de bloeddruk te handhaven, Aanwezigheid van calcium, Beschermt tegen hart-en vaatziekten
Andere algemene voordelen
Heilzaam voor ziekten van lever, alvleesklier, galblaas, darmen
Niet beschikbaar
Hair and Beauty Voordelen
Huidsverzorging
Zorgt voor een gladdere huid, Voedt met een zachte, soepele en stralende huid, Rijk aan Melkzuur
Bestrijdt puistjes en acne, Geeft gloeiende en vlekkeloze huid, Geeft een stralende en mooie huid, Zorgt voor een gladdere huid, Helpt bij het verminderen anti-aging kijkt, Helpt te vertragen tekenen van veroudering, Verlicht de huidskleur, Natuurlijke huid softner
Haarverzorging
NA
Stimuleert de haargroei, Versterkt haarwortels
Nutritional Belang en toepassingen
Bestedingen
NA
NA
Nutritional Belang
Goede bron van calcium, Rijk aan Fosfor
Goede bron van vitamine B-12, Goede bron van calcium, Goede eiwitbron, Bevat goede hoeveelheid vitaminen, Rijk aan probiotica
Allergie
Ryazhenka En uitgelekte yoghurt allergiesymptomen
Niet beschikbaar
Niet beschikbaar
Wat is
Wat is
Zuivelproduct
Gespannen yoghurt, Griekse yoghurt, yoghurt kaas, labneh, is yoghurt die is gespannen om de wei te verwijderen, wat resulteert in een betrekkelijk dikke consistentie, met behoud kenmerkende zure smaak yoghurt's.
Kleur
Niet beschikbaar
Niet beschikbaar
Ryazhenka En uitgelekte yoghurt Smaak
Niet beschikbaar
Niet beschikbaar
Ryazhenka En uitgelekte yoghurt Aroma
Niet beschikbaar
Niet beschikbaar
Vegetarisch
Niet beschikbaar
Niet beschikbaar
Oorsprong
Rusland
Centraal-Aziatische landen als Kazachstan, Kirgizië, Tadzjikistan, Midden-Oosten
Hoe te Maken
serving Size
100
100
ingrediënten
Melk
gepasteuriseerde melk, Yoghurt, yoghurt Cultuur
vergisting Agent
Not Applicable
Not Applicable
Dingen die je nodig hebt
houder, roerder
2 Bowls, kaasdoek, houder, levende culturen, roerder, vergiet
Tijds duur
Voorbereidingstijd
NA
24-36 uur
Kooktijd
480
Onbekend
aging Tijd
Niet beschikbaar
Niet beschikbaar
Opslag en houdbaarheid
Refrigeration Temperature
39,20 ° F
19
39,20 ° F
19
Houdbaarheid
2- 3 weken
1- 2 Weken
