×

Quark
Quark

Melk
Melk



ADD
Compare
X
Quark
X
Melk

Quark Vs Melk

Add ⊕

Calorieën

Calorieën In 1 Cup

215,00 kcal148,00 kcal
50 1927
👆🏻

calorieën

0,08 kcal42,00 kcal
0 904
👆🏻

Calorieën In 1 eetlepel

25,00 kcal4,00 kcal
2 133
👆🏻

Calorieën In 1 Oz

64,00 kcal18,00 kcal
10 717
👆🏻

Calorieën In 1 sneetje

265,00 kcal42,00 kcal
12.2 899
👆🏻

serving Size

100
100

eiwitten

14,10 G3,37 G
0 215
👆🏻

Koolhydraten

3,50 G4,99 G
0 205
👆🏻

Vezel

0,00 G0,00 G
0 10.3
👆🏻

Suiker

3,50 G5,20 G
0 54.08
👆🏻

Fats

10,60 G0,97 G
0.1 175
👆🏻

Vetgehalte

20 %4 %
0 100
👆🏻

Verzadigd vet

7,00 G0,63 G
0 67
👆🏻

Trans vet

0,00 G0,00 G
0 162
👆🏻

Meervoudig onverzadigd vet

0,01 G0,04 G
0 48
👆🏻

Enkelvoudig onverzadigd vet

0,20 G0,28 G
0 32.9
👆🏻

Voeding

serving Size

100
100

cholesterol

1,00 mg5,00 mg
0 325
👆🏻

vitaminen

vitamine A

0,00 IU47,00 IU
0 2499
👆🏻

Vitamine B1 (thiamine)

0,04 mg0,02 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamine B2 (riboflavine)

0,30 mg0,19 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamine B3 (niacine)

0,50 mg0,09 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamine B6 (pyridoxine)

0,01 mg0,04 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamine B9 (foliumzuur, foliumzuur)

19,00 ug5,00 ug
0 87
👆🏻

Vitamine B12 (cobalamine)

0,70 ug0,47 ug
0 4.03
👆🏻

Vitamine C (ascorbinezuur)

1,00 mg0,00 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamine D

0,00 IU1,00 IU
0 301
👆🏻

Vitamine D (D2 + D3)

0,00 ug0,00 ug
0 7.5
👆🏻

Vitamine E (alfa- tocoferol)

0,01 mg0,01 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamine K (Phylloquinone)

1,10 ug0,10 ug
0 30.3
👆🏻

mineralen

Calcium

130,00 mg125,00 mg
0 1705
👆🏻

Ijzer

0,00 mg0,03 mg
0 70
👆🏻

Magnesium

10,00 mg11,00 mg
0 444
👆🏻

Fosfor

100,00 mg95,00 mg
0 1409
👆🏻

Kalium

150,00 mg150,00 mg
0 1794
👆🏻

Natrium

40,00 mg44,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zink

0,60 mg0,42 mg
0 7.31
👆🏻

anders

Water

80,53 G89,92 G
0 221
👆🏻

Cafeïne

0,00 G0,00 G
0 0
👆🏻

Voordelen

Gezondheidsvoordelen

Cancer voorkomt, Versterkt het immuunsysteem
Verlaagt de bloeddruk, Sterke en gezonde spieren, Aanwezigheid van calcium, Aanwezigheid van calcium maakt de tanden sterk en gezond, voorkomt holtes, Cancer voorkomt

Andere algemene voordelen

Beste voor gewichtsverlies, vermindert cholesterol, Aanwezigheid van calcium maakt de tanden sterk en gezond, beschermt slagaders, Cancer voorkomt
Remedie voor hoofdpijn, Remedie tegen stress en angst, Versterkt het immuunsysteem, verbetert de spijsvertering, Houdt lichaam gehydrateerd

Hair and Beauty Voordelen

Huidsverzorging

-
Fungeert als een natuurlijke ooggel door de behandeling van gezwollen en gezwollen ogen, Fungeert als een natuurlijke gezichtsreiniger, natuurlijke moisturizer, De beste remedie voor huidproblemen, Behandelingen en geneest acne en acne littekens, verbetert de teint, Uitstekende natuurlijke remedie voor zonnebrand, Verwijdert de dode huid van het lichaam, Geeft gloeiende en vlekkeloze huid, Verlicht de huidskleur, Natuurlijke zelfgemaakte gezichtsmasker, Natuurlijke huid softner, Verwijdert donkere kringen, Krimpt en verstevigt de poriën, Verzacht huidirritatie, Behandelt fijne lijntjes en rimpels, Gebruikt om make-up te verwijderen

Haarverzorging

-
Fungeert als een natuurlijke haren detangler, De beste remedie voor droge en ruwe haren, Uitstekende conditioner, Stimuleert de haargroei, Verhindert kalende, Resultaten in glanzend haar, Versterkt haarwortels

Nutritional Belang en toepassingen

Bestedingen

-
Geeft een nieuwe look aan leermaterialen wanneer gewreven ermee, Geeft een glans aan meubilair, Geeft een glans aan het zilverwerk wanneer gedrenkt in deze, Spoelt de inkt vlekken en patches wanneer geschrobd ermee

Nutritional Belang

Goede eiwitbron, Mager
Goede bron van kalium, Goede bron van calcium, Goede eiwitbron, Rijk aan Fosfor, Rijk aan vitamine A, Rijk aan vitamine D

Allergie

allergiesymptomen

-
Gezwollen buik, Buikkrampen, Buikpijn, anafylaxie, Constipatie, Winderigheid of gas, Hives, Moeizame ademhaling, orale zwelling, Huiduitslag in de vorm van bijenkorven, Loopneus of verstopte neus, niezen

Wat is

Wat is

Quark is een soort van verse zuivel, gebruikelijk voor de keukens van Duitstalige landen gemaakt door opwarming zure melk tot de gewenste mate van coagulatie (denaturatie, stremmen) melkeiwitten is voldaan, en dan gespannen.
Melk is een ondoorzichtige witte vloeistof die is verrijkt met vetten en eiwitten geproduceerd door zoogdieren voor de voeding van de kleintjes!

Kleur

-
Wit

Smaak

-
Melkachtig

Aroma

-
Melkachtig

Vegetarisch

-
Ja

Oorsprong

Duitsland
Oost-Europese landen- Bulgarije, Tsjechië, Oekraïne, Zuidwesten Aziatische landen- Armenië, Azerbeidzjan, Georgië, Turkije

Hoe te Maken

serving Size

100
100

ingrediënten

Karnemelk, Melk
Rauwe melk of gepasteuriseerde melk

vergisting Agent

-
-

Dingen die je nodig hebt

Kom, kaasdoek, roerder
Pan, roerder

Tijds duur

Voorbereidingstijd

24-36 uur
5 minuten

Kooktijd

20
15

aging Tijd

-
-

Opslag en houdbaarheid

Refrigeration Temperature

86,00 ° F99,00 ° F
-20 383
👆🏻

Houdbaarheid

7- 10 dagen
Tot 3 dagen