×

provolonekaas
provolonekaas

Kwark
Kwark



ADD
Compare
X
provolonekaas
X
Kwark

provolonekaas Vs Kwark

Calorieën

Calorieën In 1 Cup

463,00 kcal206,00 kcal
50 1927
👆🏻

calorieën

351,00 kcal98,00 kcal
0 904
👆🏻

Calorieën In 1 eetlepel

60,00 kcal14,00 kcal
2 133
👆🏻

Calorieën In 1 Oz

100,00 kcal48,00 kcal
10 717
👆🏻

Calorieën In 1 sneetje

98,00 kcal206,00 kcal
12.2 899
👆🏻

serving Size

100
100

eiwitten

25,58 G11,12 G
0 215
👆🏻

Koolhydraten

2,14 G3,38 G
0 205
👆🏻

Vezel

0,00 G0,00 G
0 10.3
👆🏻

Suiker

0,56 G2,67 G
0 54.08
👆🏻

Fats

26,62 G4,30 G
0.1 175
👆🏻

Vetgehalte

26 %4 %
0 100
👆🏻

Verzadigd vet

17,08 G1,72 G
0 67
👆🏻

Trans vet

0,10 G0,00 G
0 162
👆🏻

Meervoudig onverzadigd vet

0,77 G0,12 G
0 48
👆🏻

Enkelvoudig onverzadigd vet

7,39 G0,78 G
0 32.9
👆🏻

Voeding

serving Size

100
100

cholesterol

69,00 mg17,00 mg
0 325
👆🏻

vitaminen

vitamine A

880,00 IU140,00 IU
0 2499
👆🏻

Vitamine B1 (thiamine)

0,02 mg0,03 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamine B2 (riboflavine)

0,32 mg0,16 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamine B3 (niacine)

0,16 mg0,10 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamine B6 (pyridoxine)

0,07 mg0,05 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamine B9 (foliumzuur, foliumzuur)

10,00 ug12,00 ug
0 87
👆🏻

Vitamine B12 (cobalamine)

1,46 ug0,43 ug
0 4.03
👆🏻

Vitamine C (ascorbinezuur)

0,00 mg0,00 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamine D

20,00 IU3,00 IU
0 301
👆🏻

Vitamine D (D2 + D3)

0,50 ug0,10 ug
0 7.5
👆🏻

Vitamine E (alfa- tocoferol)

0,23 mg0,08 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamine K (Phylloquinone)

2,20 ug0,00 ug
0 30.3
👆🏻

mineralen

Calcium

756,00 mg83,00 mg
0 1705
👆🏻

Ijzer

0,52 mg0,07 mg
0 70
👆🏻

Magnesium

28,00 mg8,00 mg
0 444
👆🏻

Fosfor

496,00 mg159,00 mg
0 1409
👆🏻

Kalium

138,00 mg104,00 mg
0 1794
👆🏻

Natrium

876,00 mg364,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zink

3,23 mg0,40 mg
0 7.31
👆🏻

anders

Water

40,95 G79,79 G
0 221
👆🏻

Cafeïne

0,00 G0,00 G
0 0
👆🏻

Voordelen

Gezondheidsvoordelen

Goed voor het gezichtsvermogen, gezonde botten
Verlaagt de bloeddruk, voorkomt beroertes, Cancer voorkomt

Andere algemene voordelen

Versterkt het immuunsysteem, Aanwezigheid van calcium, Aanwezigheid van calcium maakt de tanden sterk en gezond, beschermt tandvlees
Remedie tegen stress en angst, verbetert de spijsvertering

Hair and Beauty Voordelen

Huidsverzorging

Geeft gloeiende en vlekkeloze huid, Zorgt voor een gladdere huid, Voedt met een zachte, soepele en stralende huid, verjongt huid, Zorgt voor soepele, gezonde en stralende huid
Voegt helderheid voor de huid, verbetert de teint, Verlicht de huidskleur, Beschermt de huid tegen uitdroging, verjongt huid

Haarverzorging

De beste remedie voor droge en ruwe haren, Resultaten in glanzend haar, Versterkt haarwortels, Helpt bij het beter vasthouden van vocht
De beste remedie voor droge en ruwe haren, Stimuleert de haargroei, vermindert roos, Resultaten in glanzend haar, Versterkt haarwortels

Nutritional Belang en toepassingen

Bestedingen

-
Reinigt lakleer

Nutritional Belang

Goede bron van vitamine B-12, Goede bron van calcium, Goede eiwitbron, Bevat goede hoeveelheid vitaminen, Goede bron van riboflavine, Rijk aan vitamine A, Goede bron van calorieën, Goede eiwitbron
Goede bron van vitamine B-12, Goede bron van calcium, Goede eiwitbron, Bevat goede hoeveelheid vitaminen, Goede bron van riboflavine, Rijk aan vitamine A, Goede bron van calorieën, Goede eiwitbron

Allergie

allergiesymptomen

-
-

Wat is

Wat is

Provolonekaas is een Italiaanse kaas gemaakt van koemelk.
Kwark, een saaie witte kaas gemaakt van de wrongel van melk.

Kleur

Bleek geel
-

Smaak

Boterachtig, mild, Scherp, gekruid, Zoet, pikant
-

Aroma

Aangenaam
-

Vegetarisch

Ja
-

Oorsprong

Italië
Cyprus, Egypte, Griekenland, Noord-Amerika en Zuid-Amerika

Hoe te Maken

serving Size

100
100

ingrediënten

kaas Zout, Koud water, Gepasteuriseerde melk van de koe, leb, thermofiele starter
Enkele druppels citroensap, Melk, leb, Zout, Azijn

vergisting Agent

-
-

Dingen die je nodig hebt

2 Bowls, steelpan, roerder
Kom, kaasdoek, Maatbeker, Mousseline, steelpan, vergiet, roerder

Tijds duur

Voorbereidingstijd

-
30- 40 minuten

Kooktijd

-
15

aging Tijd

4 maanden
-

Opslag en houdbaarheid

Refrigeration Temperature

39,20 ° F99,00 ° F
-20 383
👆🏻

Houdbaarheid

2- 3 weken
7- 10 dagen