Meervoudig onverzadigd vet
Enkelvoudig onverzadigd vet
Vitamine B2 (riboflavine)
Vitamine B9 (foliumzuur, foliumzuur)
Vitamine B12 (cobalamine)
Vitamine C (ascorbinezuur)
Vitamine E (alfa- tocoferol)
Vitamine K (Phylloquinone)
Gezondheidsvoordelen
Helpt in de darm verlichten, gastro-intestinale problemen en de spijsvertering, hoge verteerbaarheid, Beste voor gewichtsverlies
verbetert de vruchtbaarheid, Sterke en gezonde spieren, beschermt slagaders
Andere algemene voordelen
Remedie tegen stress en angst, Versterkt het immuunsysteem, verbetert de spijsvertering, Aanwezigheid van calcium, Ten behoeve van energie, ondersteunt Ontgiften
Remedie tegen stress en angst, Ten behoeve van energie, Stimuleert de hersenen en zijn functies
Hair and Beauty Voordelen
Huidsverzorging
Zorgt voor een gladdere huid
Verwijdert de dode huid van het lichaam, Geeft gloeiende en vlekkeloze huid, Zorgt voor een gladdere huid, Natuurlijke huid softner
Haarverzorging
Versterkt haarwortels
De beste remedie voor droge en ruwe haren, Uitstekende conditioner, Stimuleert de haargroei
Nutritional Belang en toepassingen
Bestedingen
Kalmeert je voeten, Gebruikt als een zuigelingenvoeding in Rusland
-
Nutritional Belang
Goede bron van calcium, Goede eiwitbron
Goede bron van calcium, Goede eiwitbron, Bevat goede hoeveelheid vitaminen
Wat is
Kefir is gefermenteerde melk gemaakt met behulp van kefir korrels bevatten benefiicial gist evenals probiotische bacteriën in de yoghurt.
Vanille-ijs, de meest populaire smaken over de hele wereld, wordt gemaakt door het koelen van een mengsel van room, vanille-extract en suiker.
Oorsprong
regio Noordelijke Kaukasus
Afrika, Azië, China, Europa, Noord Amerika
ingrediënten
kefir zaden, Volle melk
Zware room of crème Plain, Melk, Suiker, Vanille extract, Slagroom, Volle melk
Dingen die je nodig hebt
verpakkingsglas met deksel, kaasdoek, vergiet
houder, blender, Ijsmaker, Maatbeker, steelpan, roerder
Voorbereidingstijd
10- 12 uur
4- 5 uur
Refrigeration Temperature
Houdbaarheid
2- 3 weken
2- 3 Maanden