Huis
Mijn Zuivel Dieet


Geitenmelk vs paneer Feiten


paneer vs Geitenmelk Feiten


Calorieën

Calorieën In 1 Cup
168,00 kcal  
28
79,90 kcal  
5

calorieën
69,00 kcal  
99+
43,50 kcal  
99+

Calorieën In 1 eetlepel
17,00 kcal  
13
98,00 kcal  
99+

Calorieën In 1 Oz
69,00 kcal  
33
12,20 kcal  
2

Calorieën In 1 sneetje
69,00 kcal  
17
12,20 kcal  
1

serving Size
100  
100  

eiwitten
3,56 G  
99+
18,30 G  
30

Koolhydraten
4,45 G  
99+
5,50 G  
99+

Vezel
0,00 G  
16
0,00 G  
16

Suiker
4,45 G  
40
5,50 G  
99+

Fats
4,14 G  
26
0,90 G  
6

Vetgehalte
4 %  
4
1 %  
1

Verzadigd vet
2,67 G  
27
0,60 G  
5

Trans vet
0,00 G  
0,00 G  

Meervoudig onverzadigd vet
0,15 G  
99+
0,00 G  
99+

Enkelvoudig onverzadigd vet
1,11 G  
99+
0,30 G  
99+

Voeding

serving Size
100  
100  

cholesterol
11,00 mg  
99+
4,60 mg  
99+

vitaminen
  
  

vitamine A
198,00 IU  
99+
174,00 IU  
99+

Vitamine B1 (thiamine)
0,05 mg  
17
0,00 mg  
99+

Vitamine B2 (riboflavine)
0,14 mg  
99+
0,20 mg  
99+

Vitamine B3 (niacine)
0,28 mg  
24
0,10 mg  
99+

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,05 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Vitamine B9 (foliumzuur, foliumzuur)
1,00 ug  
99+
5,80 ug  
39

Vitamine B12 (cobalamine)
0,07 ug  
99+
0,50 ug  
33

Vitamine C (ascorbinezuur)
1,30 mg  
22
0,10 mg  
37

Vitamine D
51,00 IU  
6
46,00 IU  
11

Vitamine D (D2 + D3)
1,30 ug  
5
0,50 ug  
13

Vitamine E (alfa- tocoferol)
0,07 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Vitamine K (Phylloquinone)
0,30 ug  
29
0,10 ug  
32

mineralen
  
  

Calcium
134,00 mg  
99+
127,00 mg  
99+

Ijzer
0,05 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Magnesium
14,00 mg  
35
11,90 mg  
39

Fosfor
111,00 mg  
99+
101,00 mg  
99+

Kalium
204,00 mg  
30
161,00 mg  
40

Natrium
50,00 mg  
99+
47,50 mg  
99+

Zink
0,30 mg  
99+
0,50 mg  
99+

anders
  
  

Water
88,90 G  
89,40 G  

Cafeïne
0,00 G  
0,00 G  

Voordelen

Gezondheidsvoordelen
lactose Intolerants, Oplossing voor Osteoporose, Verlaagt de bloeddruk, vermindert cholesterol, Aanwezigheid van calcium, Aanwezigheid van calcium maakt de tanden sterk en gezond, Beschermt maagdarmkanaal, metabolisme, hart en zenuwstelsel  
Gunstig voor het verlagen van het lichaam, rug en gewrichtspijn, Beste voor gewichtsverlies, Oplossing voor Osteoporose, Verlaagt de bloeddruk, Cancer voorkomt  

Andere algemene voordelen
lactose Intolerants, Verlaagt de bloeddruk  
Versterking van kraakbeen en weefsels, Versterkt het immuunsysteem, verbetert de spijsvertering, Verbetert de stofwisseling, Blijft een vol gevoel, Aanwezigheid van calcium maakt de tanden sterk en gezond, voorkomt holtes  

Hair and Beauty Voordelen
  
  

Huidsverzorging
natuurlijke moisturizer, Voegt helderheid voor de huid, Verheldert huidskleur, verbetert de teint, Bestrijdt puistjes en acne, Zorgt voor een gladdere huid  
Behandelingen en geneest acne en acne littekens, Verwijdert de dode huid van het lichaam, Vrij van radicalen, Geeft een stralende en mooie huid, Voedt met een zachte, soepele en stralende huid, verjongt huid, Behandelt fijne lijntjes en rimpels  

Haarverzorging
De beste remedie voor jeukende hoofdhuid, Stimuleert de haargroei, vermindert roos, Vermindert haaruitval  
Stimuleert de haargroei, Versterkt haarwortels  

Nutritional Belang en toepassingen
  
  

Bestedingen
-  
Restwater uit gepaneerde kan worden gebruikt voor het maken van deeg  

Nutritional Belang
Goede bron van kalium, Goede bron van calcium, Rijk aan vitamine A, Rijk aan vitamine D  
Goede bron van calcium, Goede eiwitbron  

Allergie
  
  

allergiesymptomen
Allergische rhinitis, anafylactische reactie, anafylaxie, Angio-oedeem, hoesten, kortademigheid, Oral pruritus, rhinoconjunctivitis, Zwelling van de oogleden, urticaria, braken, Waterige ogen, piepende ademhaling  
Gezwollen buik, Buikkrampen, Buikpijn, anafylaxie, Congestie, Constipatie, Gas, Verhoogde hartslag, Jeukende huiduitslag, Moeizame ademhaling, Verstopte neus, verstopte neus, Misselijkheid, Huiduitslag in de vorm van bijenkorven, huidontsteking, niezen, Zwelling van de mond, tong of lippen, Zwelling van de keel, braken, piepende ademhaling  

Wat is

Wat is
Geitenmelk is eigenlijk een van de meest geconsumeerde melkdranken in de rest van de wereld en met goede reden - het smaakt geweldig en het is boordevol voedingsstoffen.  
Paneer, een soort kaas, een Zuid-Aziatische keuken, is een niet-verouderde kaas gemaakt door karnen van melk met azijn, citroensap of andere zuren.  

Kleur
-  
Wit  

Smaak
zuur  
Melkachtig  

Aroma
bokken-  
Vers, Melkachtig  

Vegetarisch
Ja  
Ja  

Oorsprong
-  
Afghanistan, Indië, Iran, Zuid-Aziatische landen als Bangladesh, Bhutan, India, Maldiven, Tadzjikistan  

Hoe te Maken

serving Size
100  
100  

ingrediënten
-  
Enkele druppels citroensap, Melk, Zout, Azijn  

vergisting Agent
-  
-  

Dingen die je nodig hebt
-  
Kom, kaasdoek, zwaargewicht, Maatbeker, Mousseline, Pan, Bord, vergiet  

Tijds duur
  
  

Voorbereidingstijd
-  
30- 40 minuten  

Kooktijd
-  
15  

aging Tijd
-  
-  

Opslag en houdbaarheid
  
  

Refrigeration Temperature
39,20 ° F  
19
99,00 ° F  
5

Houdbaarheid
5- 7 dagen  
5- 7 dagen  

Overzicht >>
<< Hoe te Maken

Vergelijk Zuivelproducten

Soorten Yoghurt

Soorten Yoghurt

» Meer Soorten Yoghurt

Vergelijk Zuivelproducten

» Meer Vergelijk Zuivelproducten