cuajada

Creme fraiche

cuajada Vs Creme fraiche

cuajada

Creme fraiche

Add ⊕

Calorieën

Calorieën In 1 Cup

157,00 kcal457,00 kcal

50 1927

👆🏻

calorieën

88,00 kcal393,00 kcal

0 904

👆🏻

Calorieën In 1 eetlepel

90,00 kcal52,00 kcal

2 133

👆🏻

Calorieën In 1 Oz

90,00 kcal110,00 kcal

10 717

👆🏻

Calorieën In 1 sneetje

90,00 kcal396,00 kcal

12.2 899

👆🏻

serving Size

100

eiwitten

4,52 G2,26 G

0 215

👆🏻

Koolhydraten

6,60 G1,46 G

0 205

👆🏻

Vezel

0,00 G0,00 G

0 10.3

👆🏻

Suiker

6,46 G1,80 G

0 54.08

👆🏻

Fats

4,77 G31,00 G

0.1 175

👆🏻

Vetgehalte

5 %28 %

0 100

👆🏻

Verzadigd vet

2,86 G22,10 G

0 67

👆🏻

Trans vet

0,30 G0,20 G

0 162

👆🏻

Meervoudig onverzadigd vet

0,22 G0,85 G

0 48

👆🏻

Enkelvoudig onverzadigd vet

1,28 G7,66 G

0 32.9

👆🏻

Voeding

serving Size

100

cholesterol

16,00 mg57,00 mg

0 325

👆🏻

vitaminen

vitamine A

99,00 IU190,00 IU

0 2499

👆🏻

Vitamine B1 (thiamine)

0,03 mg0,02 mg

0 3.5

👆🏻

Vitamine B2 (riboflavine)

0,21 mg0,17 mg

0 2.017

👆🏻

Vitamine B3 (niacine)

0,30 mg0,16 mg

0 13.112

👆🏻

Vitamine B6 (pyridoxine)

0,05 mg0,03 mg

-0.026 1.5

👆🏻

Vitamine B9 (foliumzuur, foliumzuur)

13,00 ug23,50 ug

0 87

👆🏻

Vitamine B12 (cobalamine)

1,10 ug0,12 ug

0 4.03

👆🏻

Vitamine C (ascorbinezuur)

0,00 mg0,50 mg

0 7.7

👆🏻

Vitamine D

3,20 IU0,20 IU

0 301

👆🏻

Vitamine D (D2 + D3)

0,30 ug0,50 ug

0 7.5

👆🏻

Vitamine E (alfa- tocoferol)

0,18 mg0,50 mg

0 24.21

👆🏻

Vitamine K (Phylloquinone)

0,00 ug0,00 ug

0 30.3

👆🏻

mineralen

Calcium

110,00 mg75,00 mg

0 1705

👆🏻

Ijzer

0,00 mg0,08 mg

0 70

👆🏻

Magnesium

12,00 mg0,00 mg

0 444

👆🏻

Fosfor

105,00 mg64,00 mg

0 1409

👆🏻

Kalium

131,00 mg101,00 mg

0 1794

👆🏻

Natrium

100,00 mg26,70 mg

0 7022.4

👆🏻

Zink

3,10 mg0,24 mg

0 7.31

👆🏻

anders

Water

65,00 G64,20 G

0 221

👆🏻

Cafeïne

0,00 G0,00 G

0 0

👆🏻

Voordelen

Gezondheidsvoordelen

Aanwezigheid van calcium, Aanwezigheid van calcium maakt de tanden sterk en gezond

lactose Intolerants, Verlaagt het risico van coronaire hartziekte, microbiologische veiligheid, Aanwezigheid van calcium, Aanwezigheid van calcium maakt de tanden sterk en gezond

Andere algemene voordelen

Low carb food

Hair and Beauty Voordelen

Huidsverzorging

Zorgt voor een gladdere huid, natuurlijke moisturizer, Beschermt de huid tegen uitdroging

Haarverzorging

De beste remedie voor droge en ruwe haren, Uitstekende conditioner, Helpt bij het beter vasthouden van vocht, Resultaten in glanzend haar

Nutritional Belang en toepassingen

Bestedingen

Nutritional Belang

Goede bron van calorieën, Goede bron van calcium

Goede bron van calcium, Rijk aan probiotica

Allergie

allergiesymptomen

Wat is

Cuajada is technisch gezien een soort verse kaas die gemaakt wordt van wrongel, hoewel het door sommigen meer als een soort pudding wordt gezien.
Het is populair in Noord-Spanje en in gebieden in Zuid- en Midden-Amerika, zoals Nicaragua, Brazilië en Costa Rica.

Creme fraiche