cacik Vs Yoghurt
Calorieën
calorieën In 1 Pat
Niet beschikbaar
134,00 kcal
4
calorieën per 100g
47,00 kcal
99+
59,00 kcal
99+
Calorieën In 1 eetlepel
Niet beschikbaar
9,00 kcal
2
calorieën In 1 Cup
Niet beschikbaar
17,00 kcal
2
calorieën In 1 Stick
Niet beschikbaar
Niet toepasbaar
serving Size
100
100
eiwitten
2,00 G
99+
5,00 G
99+
Koolhydraten
14,94 G
29
3,60 G
99+
Vezel
0,00 G
15
0,00 G
15
Suiker
9,78 G
99+
3,24 G
30
Fats
4,95 G
33
0,39 G
3
% Vetgehalte
Niet beschikbaar
3 %
3
Verzadigd vet
1,40 G
10
0,12 G
2
Trans vet
0,00 G
0,00 G
Meervoudig onverzadigd vet
0,52 G
99+
0,01 G
99+
Enkelvoudig onverzadigd vet
2,83 G
99+
0,05 G
99+
Voeding
serving Size
100
100
cholesterol
5,00 mg
99+
5,00 mg
99+
vitaminen
vitamine A
33,00 IU
99+
4,00 IU
99+
Vitamine B1 (thiamine)
0,07 mg
12
0,02 mg
33
Vitamine B2 (riboflavine)
0,24 mg
34
0,28 mg
31
Vitamine B3 (niacine)
0,25 mg
17
0,21 mg
21
Vitamine B6 (pyridoxine)
0,03 mg
99+
0,06 mg
29
Vitamine B9 (foliumzuur, foliumzuur)
4,00 ug
37
7,00 ug
30
Vitamine B12 (cobalamine)
0,44 ug
34
0,75 ug
24
Vitamine C (ascorbinezuur)
3,00 mg
6
0,00 mg
29
Vitamine D
29,00 IU
13
0,00 IU
39
Vitamine D (D2 + D3)
0,70 ug
9
0,00 ug
18
Vitamine E (alfa- tocoferol)
0,08 mg
36
0,01 mg
40
Vitamine K (Phylloquinone)
0,00 ug
27
0,00 ug
27
mineralen
Calcium
157,00 mg
99+
110,00 mg
99+
Ijzer
1,00 mg
13
0,07 mg
99+
Magnesium
0,00 mg
99+
11,00 mg
38
Fosfor
126,00 mg
99+
135,00 mg
99+
Kalium
108,00 mg
99+
141,00 mg
99+
Natrium
347,00 mg
31
36,00 mg
99+
Zink
1,00 mg
33
0,52 mg
99+
anders
Water
89,02 G
85,10 G
Cafeïne
0,00 G
0,00 G
Voordelen
Gezondheidsvoordelen
Helpt in de darm verlichten, gastro-intestinale problemen en de spijsvertering
Aids darminfecties, Oplossing voor Osteoporose, Verlaagt de bloeddruk, vermindert cholesterol, Geneest schimmelinfecties, voorkomt holtes
Andere algemene voordelen
Yoghurt is rijk aan calcium, fosfor en vitamine B
Absorps van calcium en vitamine B, Helpt hoest en verkoudheid, Oplossing voor de behandeling van indigestie en een opgeblazen gevoel, Flat abs, Versterkt het immuunsysteem, verbetert de spijsvertering, Houdt lichaam gehydrateerd, Blijft een vol gevoel, beschermt tandvlees
Hair and Beauty Voordelen
Huidsverzorging
Toe te passen op de huid kan helpen verlichten de pijn van zonnebrand
natuurlijke moisturizer, Voegt helderheid voor de huid, De beste remedie voor huidproblemen, Uitstekende natuurlijke remedie voor zonnebrand, Verwijdert de dode huid van het lichaam, Bestrijdt puistjes en acne, Natuurlijke zelfgemaakte gezichtsmasker, Vermindert puistjes en donkere kringen, Vermindert verkleuring van de huid, Vermindert het effect van anti veroudering
Haarverzorging
Uitstekende conditioner
De beste remedie voor jeukende hoofdhuid, Uitstekende conditioner, vermindert roos, Vermindert haaruitval, Vermindert gespleten haarpunten
Nutritional Belang en toepassingen
Bestedingen
NA
Verdun de wei (vloeibaar) met water en gebruiken voor het besproeien van planten, Geeft een glans aan meubilair, Gebruikt om messing artikelen polijsten
Nutritional Belang
Goede bron van calcium, Rijk aan Fosfor
Bevat goede hoeveelheid vitaminen, Goede bron van calcium, Goede bron van kalium, Goede eiwitbron, Goede bron van riboflavine, Goede bron van vitamine B-12, Rijk aan Fosfor, Rijk aan vitamine D
Allergie
cacik En Yoghurt allergiesymptomen
Niet beschikbaar
Buikkrampen, Buikpijn, Diarree, Gas, Jeukende huiduitslag, orale zwelling, Zwelling van de keel, piepende ademhaling
Wat is
Wat is
Character length exceed error
Yoghurt, in eenvoudige bewoordingen, is de bacteriële fermentatie van de melk die vaak wordt verzoet of gearomatiseerd. Lactobacillus en Streptococcus zijn de essentiële bacteriën voor dikke textuur en consistentie van de yoghurt's.
Kleur
Niet beschikbaar
Wit
cacik En Yoghurt Smaak
zuur
Romig
cacik En Yoghurt Aroma
Vers, zure geur
Vers
Vegetarisch
Ja
Nee
Oorsprong
Turkije
Centraal-Aziatische landen als Kazachstan, Kirgizië, Tadzjikistan
Hoe te Maken
serving Size
100
100
ingrediënten
1 el olijfolie, 3 teentjes knoflook, 3 komkommers, Munt, Yoghurt
Melk, Zout, Azijn
vergisting Agent
Not Applicable
Not Available
Dingen die je nodig hebt
Kom
Kom, Pan, roerder
Tijds duur
Voorbereidingstijd
15- 20 minuten
8- 10 uur
Kooktijd
NA
15
aging Tijd
Niet beschikbaar
Niet beschikbaar
Opslag en houdbaarheid
Refrigeration Temperature
39,20 ° F
19
99,00 ° F
5
Houdbaarheid
1 dag
3- 5 dagen
