×

cacik
cacik

Basundi
Basundi



ADD
Compare
X
cacik
X
Basundi

cacik vs Basundi Feiten

Add ⊕

Calorieën

Calorieën In 1 Cup

150,00 kcal330,00 kcal
50 1927
👆🏻

calorieën

47,00 kcal375,20 kcal
0 904
👆🏻

Calorieën In 1 eetlepel

14,00 kcal120,00 kcal
2 133
👆🏻

Calorieën In 1 Oz

14,00 kcal120,00 kcal
10 717
👆🏻

Calorieën In 1 sneetje

78,00 kcal180,00 kcal
12.2 899
👆🏻

serving Size

100
100

eiwitten

2,00 G14,90 G
0 215
👆🏻

Koolhydraten

14,94 G36,20 G
0 205
👆🏻

Vezel

0,00 G2,40 G
0 10.3
👆🏻

Suiker

9,78 G30,50 G
0 54.08
👆🏻

Fats

4,95 G20,00 G
0.1 175
👆🏻

Vetgehalte

10 %15 %
0 100
👆🏻

Verzadigd vet

1,40 G7,60 G
0 67
👆🏻

Trans vet

0,00 G0,00 G
0 162
👆🏻

Meervoudig onverzadigd vet

0,52 G2,60 G
0 48
👆🏻

Enkelvoudig onverzadigd vet

2,83 G5,60 G
0 32.9
👆🏻

Voeding

serving Size

100
100

cholesterol

5,00 mg26,00 mg
0 325
👆🏻

vitaminen

vitamine A

33,00 IU66,00 IU
0 2499
👆🏻

Vitamine B1 (thiamine)

0,07 mg0,11 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamine B2 (riboflavine)

0,24 mg0,10 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamine B3 (niacine)

0,25 mg0,52 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamine B6 (pyridoxine)

0,03 mg0,18 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamine B9 (foliumzuur, foliumzuur)

4,00 ug5,40 ug
0 87
👆🏻

Vitamine B12 (cobalamine)

0,44 ug0,00 ug
0 4.03
👆🏻

Vitamine C (ascorbinezuur)

3,00 mg3,00 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamine D

29,00 IU195,00 IU
0 301
👆🏻

Vitamine D (D2 + D3)

0,70 ug0,20 ug
0 7.5
👆🏻

Vitamine E (alfa- tocoferol)

0,08 mg4,68 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamine K (Phylloquinone)

0,00 ug0,00 ug
0 30.3
👆🏻

mineralen

Calcium

157,00 mg473,00 mg
0 1705
👆🏻

Ijzer

1,00 mg0,95 mg
0 70
👆🏻

Magnesium

0,00 mg3,63 mg
0 444
👆🏻

Fosfor

126,00 mg105,00 mg
0 1409
👆🏻

Kalium

108,00 mg231,10 mg
0 1794
👆🏻

Natrium

347,00 mg167,20 mg
0 7022.4
👆🏻

Zink

1,00 mg0,45 mg
0 7.31
👆🏻

anders

Water

89,02 G60,00 G
0 221
👆🏻

Cafeïne

0,00 G0,00 G
0 0
👆🏻

Voordelen

Gezondheidsvoordelen

Helpt in de darm verlichten, gastro-intestinale problemen en de spijsvertering
verbetert Nutrition, Blijft een vol gevoel

Andere algemene voordelen

Yoghurt is rijk aan calcium, fosfor en vitamine B
Helpt in betere slaap, Helpt om gewicht te winnen, verbetert Nutrition, Ten behoeve van energie

Hair and Beauty Voordelen

Huidsverzorging

Toe te passen op de huid kan helpen verlichten de pijn van zonnebrand
Zorgt voor een gladdere huid, Zorgt voor soepele, gezonde en stralende huid

Haarverzorging

Uitstekende conditioner
-

Nutritional Belang en toepassingen

Bestedingen

-
-

Nutritional Belang

Goede bron van calcium, Rijk aan Fosfor
Goede bron van calcium, Goede bron van calorieën, Goede eiwitbron

Allergie

allergiesymptomen

-
Gezwollen buik, Buikkrampen, Buikpijn, Diarree, Winderigheid of gas, Misselijkheid, met braken, Gerommel of gorgelende geluiden in de maag

Wat is

Wat is

  • Het is een gerecht van gekruide, gezeefde of verdunde yoghurt, dat in alle voormalige Ottomaanse landen werd gegeten.
  • Het lijkt op tarator uit de Balkankeuken.
  • Het bestaat uit gezouten, uitgelekte yoghurt of verdunde yoghurt gemengd met komkommers, knoflook, zout, olijfolie, soms met azijn of citroensap en wat kruiden zoals dille, munt, peterselie, tijm etc.
Basundi is een heerlijk dessert meestal geserveerd in de westelijke delen van India, dat wil zeggen Maharashtra en Gujarat. Het is gezoet dichte melk gegarneerd met dryfruits.

Kleur

-
Bleek geel

Smaak

zuur
Melkachtig, Zoet, Dik

Aroma

Vers, zure geur
Melkachtig

Vegetarisch

Ja
Ja

Oorsprong

Turkije
Indië

Hoe te Maken

serving Size

100
100

ingrediënten

1 el olijfolie, 3 teentjes knoflook, 3 komkommers, Munt, Yoghurt
kardemom, Charoli, Melk, saffraan strengen, Suiker

vergisting Agent

-
-

Dingen die je nodig hebt

Kom
2 Bowls, steelpan, roerder

Tijds duur

Voorbereidingstijd

15- 20 minuten
10- 15 minuten

Kooktijd

-
40

aging Tijd

-
-

Opslag en houdbaarheid

Refrigeration Temperature

39,20 ° F39,20 ° F
-20 383
👆🏻

Houdbaarheid

1 dag
3- 5 dagen