×

Bulgaarse yoghurt
Bulgaarse yoghurt

Smetana
Smetana



ADD
Compare
X
Bulgaarse yoghurt
X
Smetana

Bulgaarse yoghurt vs Smetana Feiten

Calorieën

Calorieën In 1 Cup

155,00 kcal331,00 kcal
50 1927
👆🏻

calorieën

140,00 kcal292,00 kcal
0 904
👆🏻

Calorieën In 1 eetlepel

15,00 kcal31,00 kcal
2 133
👆🏻

Calorieën In 1 Oz

59,00 kcal123,00 kcal
10 717
👆🏻

Calorieën In 1 sneetje

59,00 kcal208,00 kcal
12.2 899
👆🏻

serving Size

100
100

eiwitten

8,00 G2,50 G
0 215
👆🏻

Koolhydraten

8,00 G2,40 G
0 205
👆🏻

Vezel

0,00 G0,00 G
0 10.3
👆🏻

Suiker

6,00 G2,40 G
0 54.08
👆🏻

Fats

9,00 G30,00 G
0.1 175
👆🏻

Vetgehalte

10 %25 %
0 100
👆🏻

Verzadigd vet

6,00 G18,20 G
0 67
👆🏻

Trans vet

0,00 G0,40 G
0 162
👆🏻

Meervoudig onverzadigd vet

0,20 G1,10 G
0 48
👆🏻

Enkelvoudig onverzadigd vet

0,50 G9,00 G
0 32.9
👆🏻

Voeding

serving Size

100
100

cholesterol

40,00 mg90,00 mg
0 325
👆🏻

vitaminen

vitamine A

40,00 IU60,30 IU
0 2499
👆🏻

Vitamine B1 (thiamine)

0,04 mg0,00 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamine B2 (riboflavine)

0,21 mg0,40 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamine B3 (niacine)

0,65 mg0,10 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamine B6 (pyridoxine)

0,09 mg0,00 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamine B9 (foliumzuur, foliumzuur)

15,00 ug10,00 ug
0 87
👆🏻

Vitamine B12 (cobalamine)

0,49 ug0,40 ug
0 4.03
👆🏻

Vitamine C (ascorbinezuur)

1,20 mg1,00 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamine D

150,00 IU0,60 IU
0 301
👆🏻

Vitamine D (D2 + D3)

1,50 ug0,30 ug
0 7.5
👆🏻

Vitamine E (alfa- tocoferol)

0,37 mg0,90 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamine K (Phylloquinone)

0,00 ug0,00 ug
0 30.3
👆🏻

mineralen

Calcium

275,00 mg80,00 mg
0 1705
👆🏻

Ijzer

0,00 mg0,10 mg
0 70
👆🏻

Magnesium

32,00 mg9,00 mg
0 444
👆🏻

Fosfor

117,00 mg60,00 mg
0 1409
👆🏻

Kalium

380,00 mg100,00 mg
0 1794
👆🏻

Natrium

105,00 mg30,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zink

0,50 mg0,30 mg
0 7.31
👆🏻

anders

Water

85,00 G63,80 G
0 221
👆🏻

Cafeïne

0,00 G0,00 G
0 0
👆🏻

Voordelen

Gezondheidsvoordelen

Aids darminfecties, antioxidatieve werking, lactose Intolerants, vermindert cholesterol, Geneest schimmelinfecties, Versterkt het immuunsysteem, verbetert de spijsvertering, verbetert Nutrition, Beschermt tegen hart-en vaatziekten, Versterkt het immuunsysteem, ondersteunt Ontgiften
vermijdt constipatie, Makkelijk te verteren, Verbetert de externe voorlopige spijsvertering, Ten behoeve van energie

Andere algemene voordelen

Aids darminfecties, antioxidatieve werking, lactose Intolerants, vermindert cholesterol, Geneest schimmelinfecties, Versterkt het immuunsysteem, verbetert de spijsvertering, verbetert Nutrition, Versterkt het immuunsysteem, ondersteunt Ontgiften
Heilzaam voor ziekten van lever, alvleesklier, galblaas, darmen, Beschermt maagdarmkanaal, metabolisme, hart en zenuwstelsel, Vermindert de ontsteking, Versterkt het immuunsysteem

Hair and Beauty Voordelen

Huidsverzorging

antioxidatieve werking, Uitstekende natuurlijke remedie voor zonnebrand, Geeft gloeiende en vlekkeloze huid, Beschermt de huid tegen uitdroging
Fungeert als natuurlijke exfoliëren, Verwijdert de dode huid van het lichaam, Geeft gloeiende en vlekkeloze huid, Zorgt voor een gladdere huid, Natuurlijke huid softner, Vermindert het effect van anti veroudering, Rijk aan Melkzuur

Haarverzorging

Versterkt haarwortels
De beste remedie voor droge en ruwe haren, Helpt bij het beter vasthouden van vocht, Resultaten in glanzend haar

Nutritional Belang en toepassingen

Bestedingen

Het wordt gebruikt bij de vervaardiging van zeep mositurizers
Kan worden toegevoegd aan plantaardige salades, Smetana wordt gebruikt als basis voor saus meeste Russische recepten

Nutritional Belang

Goede eiwitbron, Bevat goede hoeveelheid vitaminen, Goede bron van riboflavine
Bevat goede hoeveelheid vitaminen, Bevat een hoog vetgehalte, Goede bron van calcium, Goede eiwitbron, Rijk aan probiotica

Allergie

allergiesymptomen

-
Diarree, Hives, Jeukende ogen, Jeukende huiduitslag, Verstopte neus, verstopte neus, Loopneus of verstopte neus, niezen, Waterige ogen, piepende ademhaling

Wat is

Wat is

Bulgaarse Yoghurt is een licht zuur smakende yoghurt gemaakt van volvette verse melk. De yoghurt wordt gemaakt met behulp van de stammen van "Lactobacillus bulgaricus" - een bacterie die uniek zijn voor Bulgarije.
Smetana is een dikke, geel-wit en licht zure proeverij crème die ongeveer 40% van melkvet bevat.

Kleur

Wit
-

Smaak

Romig
zuur

Aroma

zure geur
Melkachtig

Vegetarisch

Ja
Ja

Oorsprong

Bulgarije
Rusland

Hoe te Maken

serving Size

100
100

ingrediënten

taptemelk, Volle melk
Gepasteuriseerde zware room, Yoghurt

vergisting Agent

Lactobacillus delbrueckii subsp. bulgaricus
-

Dingen die je nodig hebt

Kom, levende culturen
Kom

Tijds duur

Voorbereidingstijd

-
24-36 uur

Kooktijd

-
-

aging Tijd

-
-

Opslag en houdbaarheid

Refrigeration Temperature

40,00 ° F39,20 ° F
-20 383
👆🏻

Houdbaarheid

2- 3 Maanden
10 tot 14 dagen