Huis
Mijn Zuivel Dieet


Amasi Vs uitgelekte yoghurt


uitgelekte yoghurt Vs Amasi


Calorieën

Calorieën In 1 Cup
126,00 kcal  
15
183,00 kcal  
30

calorieën
64,51 kcal  
99+
103,00 kcal  
99+

Calorieën In 1 eetlepel
31,00 kcal  
22
59,00 kcal  
33

Calorieën In 1 Oz
63,00 kcal  
29
59,00 kcal  
26

Calorieën In 1 sneetje
82,00 kcal  
20
59,00 kcal  
13

serving Size
100  
100  

eiwitten
3,30 G  
99+
8,17 G  
99+

Koolhydraten
4,50 G  
99+
11,89 G  
32

Vezel
0,00 G  
16
1,00 G  
12

Suiker
29,00 G  
99+
11,23 G  
99+

Fats
3,70 G  
22
2,57 G  
15

Vetgehalte
3 %  
3
10 %  
10

Verzadigd vet
0,00 G  
0,10 G  
1

Trans vet
0,00 G  
0,00 G  

Meervoudig onverzadigd vet
0,00 G  
99+
0,00 G  
99+

Enkelvoudig onverzadigd vet
0,00 G  
99+
0,10 G  
99+

Voeding

serving Size
100  
100  

cholesterol
0,00 mg  
99+
5,00 mg  
99+

vitaminen
  
  

vitamine A
85,80 IU  
99+
111,00 IU  
99+

Vitamine B1 (thiamine)
0,04 mg  
23
0,04 mg  
24

Vitamine B2 (riboflavine)
0,14 mg  
99+
0,24 mg  
36

Vitamine B3 (niacine)
0,10 mg  
99+
0,21 mg  
30

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,04 mg  
99+
0,05 mg  
40

Vitamine B9 (foliumzuur, foliumzuur)
17,00 ug  
21
9,00 ug  
31

Vitamine B12 (cobalamine)
0,27 ug  
99+
0,50 ug  
33

Vitamine C (ascorbinezuur)
0,00 mg  
38
0,70 mg  
28

Vitamine D
0,80 IU  
99+
0,00 IU  
99+

Vitamine D (D2 + D3)
0,30 ug  
15
0,00 ug  
19

Vitamine E (alfa- tocoferol)
0,10 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Vitamine K (Phylloquinone)
0,00 ug  
33
0,00 ug  
33

mineralen
  
  

Calcium
90,00 mg  
99+
88,00 mg  
99+

Ijzer
0,00 mg  
99+
0,07 mg  
99+

Magnesium
32,00 mg  
16
10,00 mg  
99+

Fosfor
157,00 mg  
40
109,00 mg  
99+

Kalium
470,00 mg  
12
129,00 mg  
99+

Natrium
0,00 mg  
99+
33,00 mg  
99+

Zink
0,25 mg  
99+
0,41 mg  
99+

anders
  
  

Water
80,00 G  
76,81 G  

Cafeïne
0,00 G  
0,00 G  

Voordelen

Gezondheidsvoordelen
Anti-inflammatoire, Vermindert ongewenste vetten, Gevechten diarree, Versterkt het immuunsysteem, verbetert de spijsvertering, Helpt opname van voedingsstoffen, Vermindert de ontsteking, Versterkt het immuunsysteem  
Verlaagt de bloeddruk, Helpt in de darm verlichten, gastro-intestinale problemen en de spijsvertering, verbetert de spijsvertering, lactose Intolerants, Helpt om de bloeddruk te handhaven, Aanwezigheid van calcium, Beschermt tegen hart-en vaatziekten  

Andere algemene voordelen
Verzachtend traktatie in de zomer, microbiologische veiligheid, Kalmeert de mond zweren en candiasis  
-  

Hair and Beauty Voordelen
  
  

Huidsverzorging
Verwijdert de dode huid van het lichaam, Geeft gloeiende en vlekkeloze huid, Zorgt voor een gladdere huid, Natuurlijke huid softner  
Bestrijdt puistjes en acne, Geeft gloeiende en vlekkeloze huid, Geeft een stralende en mooie huid, Zorgt voor een gladdere huid, Helpt bij het verminderen anti-aging kijkt, Helpt te vertragen tekenen van veroudering, Verlicht de huidskleur, Natuurlijke huid softner  

Haarverzorging
De beste remedie voor droge en ruwe haren, Uitstekende conditioner, Stimuleert de haargroei  
Stimuleert de haargroei, Versterkt haarwortels  

Nutritional Belang en toepassingen
  
  

Bestedingen
Het is een probioticum superdrink  
-  

Nutritional Belang
Goede bron van vitamine B-12, Goede bron van calcium, Goede eiwitbron, Mager, Rijk aan gisten, sporenelementen, antibiotica, ethyl alcohol, en melkzuur, Rijk aan probiotica  
Goede bron van vitamine B-12, Goede bron van calcium, Goede eiwitbron, Bevat goede hoeveelheid vitaminen, Rijk aan probiotica  

Allergie
  
  

allergiesymptomen
opgeblazen gevoel, Diarree, Gas, Jeukende huiduitslag, Misselijkheid, met braken  
-  

Wat is

Wat is
In eenvoudige termen, Amasi is de bacteriële fermentatie van de melk die vaak wordt verzoet of gearomatiseerd.  
Gespannen yoghurt, Griekse yoghurt, yoghurt kaas, labneh, is yoghurt die is gespannen om de wei te verwijderen, wat resulteert in een betrekkelijk dikke consistentie, met behoud kenmerkende zure smaak yoghurt's.  

Kleur
Wit  
-  

Smaak
zuur  
-  

Aroma
Melkachtig  
-  

Vegetarisch
Ja  
-  

Oorsprong
Afrika  
Centraal-Aziatische landen als Kazachstan, Kirgizië, Tadzjikistan, Midden-Oosten  

Hoe te Maken

serving Size
100  
100  

ingrediënten
Een beetje hetzelfde van een eerdere partij, Melk  
gepasteuriseerde melk, Yoghurt, yoghurt Cultuur  

vergisting Agent
Lactococcus lactis subsp cremoris, Lactococcus lactis subsp lactis  
-  

Dingen die je nodig hebt
houder  
2 Bowls, kaasdoek, houder, levende culturen, roerder, vergiet  

Tijds duur
  
  

Voorbereidingstijd
10- 12 uur  
24-36 uur  

Kooktijd
-  
-  

aging Tijd
-  
-  

Opslag en houdbaarheid
  
  

Refrigeration Temperature
100,00 ° F  
4
39,20 ° F  
19

Houdbaarheid
2- 3 weken  
1- 2 Weken  

calorieën >>
<< Alle

Vergelijk Zuivelproducten

Gefermenteerde zuivelproducten

Gefermenteerde zuivelproducten

» Meer Gefermenteerde zuivelproducten

Vergelijk Zuivelproducten

» Meer Vergelijk Zuivelproducten