याकुल्ट

गोम्मे

याकुल्ट वि गोम्मे तथ्य

याकुल्ट

गोम्मे

Add ⊕

1 कॅलरीज

1.1 कॅलरीज

50.00 Kcal0.00 Kcal

0 904

1.2 1 कपमध्ये कॅलरीज

उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही

70 1628

1.3 1 चमच्यामध्ये कॅलरीज

उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही

8 102

1.4 1 औंस मध्ये कॅलरीज

उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही

12.2 204

1.5 1 स्लाइस मध्ये कॅलरीज

उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही

12.2 425

1.6 सर्विंग साइज़

100

1.7 प्रथिने

0.80 g0.00 g

0 215

1.8 कार्बोहायड्रेट

12.00 g12.00 g

0 205

1.8.1 फायबर

0.00 g2.50 g

0 10.3

1.8.2 साखर

11.00 g1.50 g

0 54.08

1.9 फॅटस

0.10 g3.50 g

0.1 175

1.9.1 फॅट कॉंटेंट

उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही

1 91

1.9.2 सॅचुरेटेड फॅटस

0.00 g3.50 g

0 67

1.9.3 ट्रान्स् फॅटस

0.00 g2.00 g

0 162

1.9.4 पॉलीअनसॅचुरेटेड फॅटस

0.00 g1.00 g

0 48

1.9.5 मोनोअनसॅचुरेटेड फॅटस

0.00 g0.25 g

0 32.9

2 पोषण

2.1 सर्विंग साइज़

100

2.2 कोलेस्ट्रॉल

0.00 mg2.50 mg

0 325

2.3 जीवनसत्त्वे

2.3.1 अ जीवनसत्व

0.00 IU2.50 IU

0 2499

2.3.2 बी 1 जीवनसत्व (तीयामीन)

0.00 mg3.50 mg

0 3.5

2.3.3 बी 2 जीवनसत्व (रिबॉफ्लेविन)

0.00 mg0.25 mg

0 2.017

2.3.4 बी जीवनसत्व (नियासीन)

0.00 mg3.80 mg

0 13.112

2.3.5 बी 6 जीवनसत्व (प्य्रीदॉक्षिणे)

0.00 mg1.50 mg

-0.026 1.5

2.3.6 बी 9 जीवनसत्व (फॉलिक ऍसिड, फोलेट)

0.00 μg2.50 μg

0 87

2.3.7 बी 12 जीवनसत्व (कोबलमन)

0.00 μg0.35 μg

0 4.03

2.3.8 सी जीवनसत्व (अस्कॉर्बिक आसिड)

0.00 mg4.50 mg

0 7.7

2.3.9 डी जीवनसत्व

0.00 IU0.25 IU

0 301

2.3.10 डी जीवनसत्व (डी2+डी 3)

0.00 μg2.50 μg

0 7.5

2.3.11 जीवनसत्व ई (आल्फा- टोकॉफेरॉल)

0.00 mg0.25 mg

0 24.21

2.3.12 के जीवनसत्व (फ्यळलोक़ुईनोने)

0.00 µg4.25 µg

0 30.3

2.4 मिनरल्स

2.4.1 कॅल्शियम

17.00 mg0.25 mg

0 1705

2.4.2 लोह

0.00 mg5.25 mg

0 70

2.4.3 मॅग्नेशियम

2.00 mg3.25 mg

0 444

2.4.4 फॉस्फरस

12.00 mg2.50 mg

0 1409

2.4.5 पोटॅशियम

32.00 mg0.25 mg

0 1794

2.4.6 सोडियम

15.00 mg1.25 mg

0 7022.4

2.4.7 जस्त

0.00 mg0.25 mg

0 7.31

2.5 इतर

2.5.1 पाणी

85.40 g88.00 g

0 221

2.5.2 कॅफीन

0.00 g0.00 g

0 0

3 फायदे

3.1 आरोग्यविषयक फायदे

महागाई कमी, लैंगिकदृष्ट्या कार्यशील समस्या आणि पचन आतडे मध्ये लाभकारक, बद्धकोष्ठता निर्माण होत नाही, आंबटपणा उपचार, दुग्धशर्करा असहिष्णु, आई.बी.एस आणि आई.बी.डी सारखे लैंगिकदृष्ट्या कार्यशील रोग प्रतिबंधित करते, रोगप्रतिकार प्रणाली वाढवते, पचन सुधारते, कर्करोग प्रतिबंधित करते, रोगप्रतिकार प्रणाली मजबूत करण्यात मदत करते

कॅल्शिअम आणि जीवनसत्व बी शोषुण घेते

3.1.1 इतर सामान्य फायदे

रोगप्रतिकार प्रणाली वाढवते, पचन सुधारते

कॅल्शियम उपस्थिती दात मजबूत आणि निरोगी करते, रक्तवाहिन्या संरक्षण, कर्करोग प्रतिबंधित करते

3.2 केस आणि सौंदर्यविषयक फायदे

3.2.1 त्वाचाची काळजी

मृत त्वचा परत काढते, चमकणारा आणि निर्दोष त्वचा देते, त्वचा त्वक्स्नेहग्रंथीचा स्त्राव स्थिर

मृत त्वचा परत काढते, चमकणारा आणि निर्दोष त्वचा देते, नितळ त्वचा देते, नैसर्गिक त्वचा सॉफ्टनर

3.2.2 केसांची निगा

उपलब्ध नाही

कोरडी आणि उग्र केसा साठी सर्वोत्तम उपाय, उत्कृष्ट केस कंडिशनर, केस वाढ सुलभ होतं

3.3 पौष्टिक महत्त्व आणि उपयोग

3.3.1 वापर

हे सिरीयल्स, मिल्कशेक, स्मूदी, चीजकेक आणि इतर थंड पदार्थांमधे वापरले जाऊ शकते, हा एक प्रोबियॉटिक सुपेर्डरींकआहे, स्मूदीज मधे बेस म्हणून वापरा, सौंदर्यप्रसाधन मध्ये वापर

उपयोग आढळले नाही

3.3.2 पौष्टिक महत्त्व

कमी चरबी, भरपूर प्रोबियटिक्स

कॅल्शिअम चा चांगला स्रोत, प्रथिनं चा चांगला स्रोत, जीवनसत्वं चा चांगला स्रोत

3.4 ऍलर्जी

3.4.1 ऍलर्जी लक्षणे

अतिसार

उपलब्ध नाही

4 काय आहे

4.1 काय आहे

याकुल्ट विषाणूमुळे दंडाकाराचे ग्रॅम पॉझिटिव्ह जंतूची एक प्रजाती सेसाइ शिरोटा एक विशेष विकृतीचे स्किम्ड दूध मिश्रण फरमेंटेशन यांनी केली प्रोबाइयोटिक दुग्धशाळा उत्पादन आहे.

गोम्मे हे एक ट्रडीशनल नॉर्वेजियन डिश आहे जे मिष्टान्न म्हणून वापरलेले पारंपारिक नॉर्वेजियन डिश आहे.

4.1.1 रंग

उपलब्ध नाही

4.1.2 चव

रिफ्रेश करते, गोड, तिखट

उपलब्ध नाही

4.1.3 सुगंध

दुधाचा

उपलब्ध नाही

4.1.4 शाकाहारी

होय

उपलब्ध नाही