याक दूध वि मेंढी दूध
कॅलरीज
कॅलरीज 1 पॅट मध्ये
उपलब्ध नाही
उपलब्ध नाही
कॅलरीज प्रति 100 ग्रॅम
101.20 Kcal
99+
108.00 Kcal
99+
1 चमच्यामध्ये कॅलरीज
उपलब्ध नाही
उपलब्ध नाही
कॅलरीज 1 कप मध्ये
उपलब्ध नाही
उपलब्ध नाही
कॅलरीज 1 स्टिक मध्ये
उपलब्ध नाही
उपलब्ध नाही
सर्विंग साइज़
100
100
प्रथिने
4.95 g
99+
6.00 g
99+
कार्बोहायड्रेट
उपलब्ध नाही
5.00 g
99+
फायबर
0.00 g
15
0.00 g
15
साखर
4.80 g
99+
0.00 g
फॅटस
6.12 g
36
7.00 g
38
% फॅट कॉंटेंट
7 %
6
उपलब्ध नाही
सॅचुरेटेड फॅटस
39.00 g
99+
5.00 g
34
ट्रान्स् फॅटस
उपलब्ध नाही
0.00 g
पॉलीअनसॅचुरेटेड फॅटस
4.00 g
5
0.31 g
99+
मोनोअनसॅचुरेटेड फॅटस
22.00 g
4
1.72 g
99+
पोषण
सर्विंग साइज़
100
100
कोलेस्ट्रॉल
220.00 mg
2
27.00 mg
39
जीवनसत्त्वे
अ जीवनसत्व
उपलब्ध नाही
147.00 IU
99+
बी 1 जीवनसत्व (तीयामीन)
उपलब्ध नाही
0.07 mg
13
बी 2 जीवनसत्व (रिबॉफ्लेविन)
उपलब्ध नाही
0.36 mg
21
बी जीवनसत्व (नियासीन)
उपलब्ध नाही
0.41 mg
13
बी 6 जीवनसत्व (प्य्रीदॉक्षिणे)
उपलब्ध नाही
0.06 mg
30
बी 9 जीवनसत्व (फॉलिक ऍसिड, फोलेट)
उपलब्ध नाही
7.00 μg
30
बी 12 जीवनसत्व (कोबलमन)
उपलब्ध नाही
0.71 μg
25
सी जीवनसत्व (अस्कॉर्बिक आसिड)
उपलब्ध नाही
4.20 mg
4
डी जीवनसत्व
उपलब्ध नाही
0.00 IU
39
डी जीवनसत्व (डी2+डी 3)
उपलब्ध नाही
0.00 μg
18
जीवनसत्व ई (आल्फा- टोकॉफेरॉल)
उपलब्ध नाही
0.00 mg
99+
के जीवनसत्व (फ्यळलोक़ुईनोने)
उपलब्ध नाही
0.00 µg
27
मिनरल्स
कॅल्शियम
1,545.45 mg
2
193.00 mg
99+
लोह
0.57 mg
23
0.10 mg
99+
मॅग्नेशियम
154.10 mg
6
18.00 mg
27
फॉस्फरस
922.04 mg
4
158.00 mg
39
पोटॅशियम
उपलब्ध नाही
137.00 mg
99+
सोडियम
0.00 mg
99+
44.00 mg
99+
जस्त
7.31 mg
1
0.54 mg
40
इतर
पाणी
83.00 g
80.70 g
कॅफीन
0.00 g
0.00 g
फायदे
आरोग्यविषयक फायदे
अँटिऑक्सिडेटिव्ह परिणाम, लहान मुलांसाठी अनुकूल, वजन वाढण्याची मदत करते, कॅल्शिअम आणि जीवनसत्व बी शोषुण घेते
कर्करोग प्रतिबंधित करते
इतर सामान्य फायदे
लहान मुलांसाठी अनुकूल
पचविणे सोपे
केस आणि सौंदर्यविषयक फायदे
त्वाचाची काळजी
नैसर्गिक माय्स्चुरिज़र, नितळ त्वचा देते
नैसर्गिक चेहर्याचा क्लेन्झेर, नैसर्गिक माय्स्चुरिज़र, चमकणारा आणि निर्दोष त्वचा देते, नितळ त्वचा देते, नैसर्गिक त्वचा सॉफ्टनर, लवचिक, निरोगी आणि चमकणारा त्वचा उपलब्ध, भरपूर लॅकटिक ऍसिड
केसांची निगा
उपलब्ध नाही
उपलब्ध नाही
पौष्टिक महत्त्व आणि उपयोग
वापर
याक दूध साबण तयार करायला वापरले जाते
उपलब्ध नाही
पौष्टिक महत्त्व
चरबीयुक्त, प्रथिनं चा चांगला स्रोत, पॉली अनसॅचुरेटेड फॅट समाविष्टीत आहे, जीवनसत्त्वे महत्वाची स्रोत
कॅलरीज चांगला स्रोत, जीवनसत्व बी -12 चा चांगला स्रोत, कॅल्शिअम चा चांगला स्रोत, प्रथिनं चा चांगला स्रोत, घनपदार्थ भरपूर असणारे, जीवनसत्वं चा चांगला स्रोत, जीवनसत्व ब गटातील एक रासायनिक भागाचा चांगला स्रोत, भरपूर व्हिटॅमिन अ, भरपूर व्हिटॅमिन डी
ऍलर्जी
याक दूध आणि मेंढी दूध ऍलर्जी लक्षणे
अतिसार, श्वास मध्ये अडचण, गॅस, खाजून त्वचा पुरळ उठणे, अनुनासिक स्टफीनेस, मळमळणे, मळमळ आणी उलट्या, उपलब्ध नाही, झोपेत नकळत लघवी होणे, उलट्या होणे
उपलब्ध नाही
काय आहे
काय आहे
याक दूध हे याक पासून मिळवले आहे. त्याची चव गोड असते आणि भरपूर फॅट सामग्री आहे.
मेंढीचे दूध मेंढी पासून मिळवले आहे.
रंग
उपलब्ध नाही
उपलब्ध नाही
याक दूध आणि मेंढी दूध चव
गोड
उपलब्ध नाही
याक दूध आणि मेंढी दूध सुगंध
गोड
उपलब्ध नाही
शाकाहारी
होय
उपलब्ध नाही
मूळ
तिबेट
नाही उपलब्ध
कसे बनवावे
सर्विंग साइज़
100
100
साहित्य
लागू नाही
लागू नाही
फर्मेंटेशन एजेंट
लागू नाही
लागू नाही
आवश्यक असलेल्या गोष्टी
लागू नाही
लागू नाही
कालावधी
तयारीची वेळ
लागू नाही
लागू नाही
स्वयंपाकची वेळ
नाही उपलब्ध
नाही उपलब्ध
एजिंग टाइम
उपलब्ध नाही
उपलब्ध नाही
स्टोरेज आणि शेल्फ लाइफ
रेफ्रिजरेशन तापमान
84.00 °F
8
39.20 °F
19
शेल्फ लाइफ
उपलब्ध नाही
15 दिवस
