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याक दूध वि फिल्ड दूध पोषण

याक दूध
फिल्ड दूध
फिल्ड दूध वि याक दूध पोषण


पोषण
सर्विंग साइज़
100  
100  
कोलेस्ट्रॉल
220.00 mg  
2
4.90 mg  
99+
जीवनसत्त्वे
  
  
अ जीवनसत्व
60.00 IU  
99+
17.08 IU  
99+
बी 1 जीवनसत्व (तीयामीन)
0.03 mg  
27
0.03 mg  
27
बी 2 जीवनसत्व (रिबॉफ्लेविन)
0.15 mg  
99+
0.20 mg  
99+
बी जीवनसत्व (नियासीन)
0.10 mg  
99+
0.20 mg  
31
बी 6 जीवनसत्व (प्य्रीदॉक्षिणे)
0.05 mg  
39
0.10 mg  
16
बी 9 जीवनसत्व (फॉलिक ऍसिड, फोलेट)
11.00 μg  
29
3.00 μg  
99+
बी 12 जीवनसत्व (कोबलमन)
0.90 μg  
24
0.83 μg  
26
सी जीवनसत्व (अस्कॉर्बिक आसिड)
1.40 mg  
21
2.20 mg  
16
डी जीवनसत्व
0.50 IU  
99+
50.00 IU  
7
डी जीवनसत्व (डी2+डी 3)
0.40 μg  
14
0.20 μg  
16
जीवनसत्व ई (आल्फा- टोकॉफेरॉल)
0.03 mg  
99+
0.05 mg  
99+
के जीवनसत्व (फ्यळलोक़ुईनोने)
0.10 µg  
32
0.10 µg  
32
मिनरल्स
  
  
कॅल्शियम
1,545.45 mg  
2
75.64 mg  
99+
लोह
0.57 mg  
24
0.00 mg  
99+
मॅग्नेशियम
154.10 mg  
6
17.08 mg  
31
फॉस्फरस
922.04 mg  
4
236.68 mg  
32
पोटॅशियम
204.00 mg  
30
339.20 mg  
19
सोडियम
0.00 mg  
99+
139.10 mg  
99+
जस्त
7.31 mg  
1
0.85 mg  
37
इतर
  
  
पाणी
83.00 g  
213.91 g  
कॅफीन
0.00 g  
0.00 g  
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