होम
माइ डेअरी डाएट


याक दूध वि चास तथ्य


चास वि याक दूध तथ्य


कॅलरीज

कॅलरीज प्रति 100 ग्रॅम
101.20 Kcal   
99+
98.00 Kcal   
99+

कॅलरीज 1 पॅट मध्ये
उपलब्ध नाही   
उपलब्ध नाही   

1 चमच्यामध्ये कॅलरीज
उपलब्ध नाही   
उपलब्ध नाही   

कॅलरीज 1 कप मध्ये
उपलब्ध नाही   
उपलब्ध नाही   

कॅलरीज 1 स्टिक मध्ये
उपलब्ध नाही   
425.00 Kcal   
13

सर्विंग साइज़
100   
100   

प्रथिने
4.95 g   
99+
8.00 g   
99+

कार्बोहायड्रेट
उपलब्ध नाही   
12.00 g   
31

फायबर
0.00 g   
15
0.00 g   
15

साखर
4.80 g   
99+
12.00 g   
99+

फॅटस
6.12 g   
36
2.00 g   
13

% फॅट कॉंटेंट
7 %   
6
उपलब्ध नाही   

सॅचुरेटेड फॅटस
39.00 g   
99+
1.00 g   
9

ट्रान्स् फॅटस
उपलब्ध नाही   
0.00 g   

पॉलीअनसॅचुरेटेड फॅटस
4.00 g   
5
उपलब्ध नाही   

मोनोअनसॅचुरेटेड फॅटस
22.00 g   
4
उपलब्ध नाही   

पोषण

सर्विंग साइज़
100   
100   

कोलेस्ट्रॉल
220.00 mg   
2
10.00 mg   
99+

जीवनसत्त्वे
  
  

अ जीवनसत्व
उपलब्ध नाही   
115.15 IU   
99+

बी 1 जीवनसत्व (तीयामीन)
उपलब्ध नाही   
0.08 mg   
11

बी 2 जीवनसत्व (रिबॉफ्लेविन)
उपलब्ध नाही   
0.37 mg   
19

बी जीवनसत्व (नियासीन)
उपलब्ध नाही   
0.14 mg   
29

बी 6 जीवनसत्व (प्य्रीदॉक्षिणे)
उपलब्ध नाही   
0.08 mg   
20

बी 9 जीवनसत्व (फॉलिक ऍसिड, फोलेट)
उपलब्ध नाही   
12.25 μg   
22

बी 12 जीवनसत्व (कोबलमन)
उपलब्ध नाही   
0.00 μg   
99+

सी जीवनसत्व (अस्कॉर्बिक आसिड)
उपलब्ध नाही   
2.45 mg   
8

डी जीवनसत्व
उपलब्ध नाही   
2.45 IU   
31

डी जीवनसत्व (डी2+डी 3)
उपलब्ध नाही   
0.00 μg   
18

जीवनसत्व ई (आल्फा- टोकॉफेरॉल)
उपलब्ध नाही   
0.12 mg   
31

के जीवनसत्व (फ्यळलोक़ुईनोने)
उपलब्ध नाही   
0.24 µg   
24

मिनरल्स
  
  

कॅल्शियम
1,545.45 mg   
2
284.20 mg   
34

लोह
0.57 mg   
23
0.12 mg   
99+

मॅग्नेशियम
154.10 mg   
6
26.95 mg   
18

फॉस्फरस
922.04 mg   
4
218.05 mg   
33

पोटॅशियम
उपलब्ध नाही   
369.95 mg   
14

सोडियम
0.00 mg   
99+
257.25 mg   
36

जस्त
7.31 mg   
1
1.03 mg   
32

इतर
  
  

पाणी
83.00 g   
220.81 g   

कॅफीन
0.00 g   
0.00 g   

फायदे

आरोग्यविषयक फायदे
अँटिऑक्सिडेटिव्ह परिणाम, लहान मुलांसाठी अनुकूल, वजन वाढण्याची मदत करते, कॅल्शिअम आणि जीवनसत्व बी शोषुण घेते   
कॅल्शिअम आणि जीवनसत्व बी शोषुण घेते   

इतर सामान्य फायदे
लहान मुलांसाठी अनुकूल   
कॅल्शियम उपस्थिती दात मजबूत आणि निरोगी करते, रक्तवाहिन्या संरक्षण, कर्करोग प्रतिबंधित करते   

केस आणि सौंदर्यविषयक फायदे
  
  

त्वाचाची काळजी
नैसर्गिक माय्स्चुरिज़र, नितळ त्वचा देते   
मृत त्वचा परत काढते, चमकणारा आणि निर्दोष त्वचा देते, नितळ त्वचा देते, नैसर्गिक त्वचा सॉफ्टनर   

केसांची निगा
उपलब्ध नाही   
कोरडी आणि उग्र केसा साठी सर्वोत्तम उपाय, उत्कृष्ट केस कंडिशनर, केस वाढ सुलभ होतं   

पौष्टिक महत्त्व आणि उपयोग
  
  

वापर
याक दूध साबण तयार करायला वापरले जाते   
उपयोग आढळले नाही   

पौष्टिक महत्त्व
चरबीयुक्त, प्रथिनं चा चांगला स्रोत, पॉली अनसॅचुरेटेड फॅट समाविष्टीत आहे, जीवनसत्त्वे महत्वाची स्रोत   
कॅल्शिअम चा चांगला स्रोत, प्रथिनं चा चांगला स्रोत, जीवनसत्वं चा चांगला स्रोत   

ऍलर्जी
  
  

याक दूध आणि चास ऍलर्जी लक्षणे
अतिसार, श्वास मध्ये अडचण, गॅस, खाजून त्वचा पुरळ उठणे, अनुनासिक स्टफीनेस, मळमळणे, मळमळ आणी उलट्या, उपलब्ध नाही, झोपेत नकळत लघवी होणे, उलट्या होणे   
उपलब्ध नाही   

काय आहे

काय आहे
याक दूध हे याक पासून मिळवले आहे. त्याची चव गोड असते आणि भरपूर फॅट सामग्री आहे.   
चास   

रंग
उपलब्ध नाही   
उपलब्ध नाही   

याक दूध आणि चास चव
गोड   
उपलब्ध नाही   

याक दूध आणि चास सुगंध
गोड   
उपलब्ध नाही   

शाकाहारी
होय   
होय   

मूळ
तिबेट   
युरोप, ग्रीस, इटली   

कसे बनवावे

सर्विंग साइज़
100   
100   

साहित्य
लागू नाही   
दूध, मीठ   

फर्मेंटेशन एजेंट
लागू नाही   
लागू नाही   

आवश्यक असलेल्या गोष्टी
लागू नाही   
2 बोल्स, सॉस पॅन, उलथण   

कालावधी
  
  

तयारीची वेळ
लागू नाही   
5- 10 मिनिटे   

स्वयंपाकची वेळ
नाही उपलब्ध   
अज्ञात   

एजिंग टाइम
उपलब्ध नाही   
उपलब्ध नाही   

स्टोरेज आणि शेल्फ लाइफ
  
  

रेफ्रिजरेशन तापमान
84.00 °F   
8
40.00 °F   
18

शेल्फ लाइफ
उपलब्ध नाही   
1- 2 आठवडे   

सारांश >>
<< कसे बनवावे

डेअरी उत्पादनांची तुलना करा

चीजचे प्रकार

चीजचे प्रकार


डेअरी उत्पादनांची तुलना करा