1 कॅलरीज
1.1 कॅलरीज
352.00 Kcal466.00 Kcal
0
904
1.3 1 कपमध्ये कॅलरीज
113.00 Kcal1,058.00 Kcal
70
1628
1.5 1 चमच्यामध्ये कॅलरीज
27.00 Kcal65.00 Kcal
8
102
1.7 1 औंस मध्ये कॅलरीज
99.00 Kcal132.00 Kcal
12.2
204
1.10 1 स्लाइस मध्ये कॅलरीज
लागू नाही89.00 Kcal
12.2
425
1.12 सर्विंग साइज़
1.13 प्रथिने
1.14 कार्बोहायड्रेट
1.14.1 फायबर
1.14.3 साखर
0.00 gउपलब्ध नाही
0
54.08
1.16 फॅटस
1.16.2 फॅट कॉंटेंट
उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही
1
91
1.16.4 सॅचुरेटेड फॅटस
1.16.6 ट्रान्स् फॅटस
1.16.8 पॉलीअनसॅचुरेटेड फॅटस
1.16.10 मोनोअनसॅचुरेटेड फॅटस
3 पोषण
3.1 सर्विंग साइज़
3.2 कोलेस्ट्रॉल
3.4 जीवनसत्त्वे
3.4.1 अ जीवनसत्व
0.00 IU1,113.00 IU
0
2499
3.4.2 बी 1 जीवनसत्व (तीयामीन)
3.4.4 बी 2 जीवनसत्व (रिबॉफ्लेविन)
3.4.6 बी जीवनसत्व (नियासीन)
3.4.8 बी 6 जीवनसत्व (प्य्रीदॉक्षिणे)
0.61 mg0.27 mg
-0.026
1.5
3.4.10 बी 9 जीवनसत्व (फॉलिक ऍसिड, फोलेट)
1.4.2 बी 12 जीवनसत्व (कोबलमन)
1.4.4 सी जीवनसत्व (अस्कॉर्बिक आसिड)
1.4.6 डी जीवनसत्व
1.4.7 डी जीवनसत्व (डी2+डी 3)
1.4.9 जीवनसत्व ई (आल्फा- टोकॉफेरॉल)
1.4.11 के जीवनसत्व (फ्यळलोक़ुईनोने)
1.5 मिनरल्स
1.5.1 कॅल्शियम
1.5.3 लोह
1.6.2 मॅग्नेशियम
1.6.3 फॉस्फरस
1,321.00 mg1,409.00 mg
0
1409
1.6.5 पोटॅशियम
500.00 mg600.00 mg
0
1794
1.6.7 सोडियम
156.00 mg1.14 mg
0
7022.4
1.6.9 जस्त
1.7 इतर
1.7.1 पाणी
1.7.3 कॅफीन
2 फायदे
2.1 आरोग्यविषयक फायदे
वजन कमी करण्यासाठी सर्वोत्तम, मजबूत आणि निरोगी स्नायू, पचन सुधारते
कॅल्शिअम आणि जीवनसत्व बी शोषुण घेते
2.1.1 इतर सामान्य फायदे
वजन कमी करण्यासाठी सर्वोत्तम, नको असलेले फॅटस कमी करते, पचन सुधारते
रोगप्रतिकार प्रणाली वाढवते, कॅल्शियम उपस्थिती, कॅल्शियम उपस्थिती दात मजबूत आणि निरोगी करते, हिरड्या संरक्षण करते
2.2 केस आणि सौंदर्यविषयक फायदे
2.2.1 त्वाचाची काळजी
लागू नाही
चमकणारा आणि निर्दोष त्वचा देते, नितळ त्वचा देते, मऊ, लवचिक त्वचा देते, टवटवी त्वचा, लवचिक, निरोगी आणि चमकणारा त्वचा उपलब्ध
2.2.2 केसांची निगा
लागू नाही
कोरडी आणि उग्र केसा साठी सर्वोत्तम उपाय, चमकदार केस, केसाचे मुळे मजबूत करते, चांगले ओलावा धारणा मदत करते
2.3 पौष्टिक महत्त्व आणि उपयोग
2.3.1 वापर
उपयोग आढळले नाही
उपयोग आढळले नाही
2.3.2 पौष्टिक महत्त्व
कॅल्शिअम चा चांगला स्रोत, प्रथिनं चा चांगला स्रोत
अज्ञात
2.4 ऍलर्जी
2.4.1 ऍलर्जी लक्षणे
3 काय आहे
3.1 काय आहे
दह्यातील पाणी एक नैसर्गिक पदार्थ, चीज निर्मितीच्या पासून चेंडू बाकी आहे की ताजे दूध द्रव भाग आहे.
ग्जेईतोस्ट हे नॉर्वेजियन, सेमी हार्ड, चीज आहे जे पस्टेरिझेड गायीच्या आणि शेळी दुधने बनवले आहे.
3.1.1 रंग
3.1.2 चव
जोडले रूची आणण्यासाठी अन्नात वापरला जाणारा पदार्थ एजंट यावर अवलंबून असते
बर्न्ट केरमल, गोड
3.1.3 सुगंध
3.1.4 शाकाहारी
3.2 मूळ
4 कसे बनवावे
4.1 सर्विंग साइज़
4.2 साहित्य
ताक, कॉटेज चीज, दूध, दही
उथळ पॅन, लाकडी स्टियररर आणि लाकडी चमचा
4.2.1 फर्मेंटेशन एजेंट
4.3 आवश्यक असलेल्या गोष्टी
बोल, चीज़क्लॉत, कंटेनर, प्लास्टिक व्रप, गाळणे
2 बोल्स, सॉस पॅन, उलथण
4.4 कालावधी
4.4.1 तयारीची वेळ
4.4.2 स्वयंपाकची वेळ
4.4.3 एजिंग टाइम
4.5 स्टोरेज आणि शेल्फ लाइफ
4.5.1 रेफ्रिजरेशन तापमान
72.00 °F383.00 °F
-20
383
4.6.2 शेल्फ लाइफ
सुमारे 6 महिने
2- 3 आठवडे