विईली वि चेशाइर चीज़
कॅलरीज
कॅलरीज प्रति 100 ग्रॅम
67.80 Kcal
99+
387.00 Kcal
19
कॅलरीज 1 पॅट मध्ये
उपलब्ध नाही
उपलब्ध नाही
1 चमच्यामध्ये कॅलरीज
उपलब्ध नाही
उपलब्ध नाही
कॅलरीज 1 कप मध्ये
उपलब्ध नाही
110.00 Kcal
18
कॅलरीज 1 स्टिक मध्ये
उपलब्ध नाही
उपलब्ध नाही
सर्विंग साइज़
100
100
प्रथिने
3.49 g
99+
23.37 g
19
कार्बोहायड्रेट
4.20 g
99+
4.78 g
99+
फायबर
0.00 g
15
0.00 g
15
साखर
22.00 g
99+
उपलब्ध नाही
फॅटस
4.13 g
25
30.60 g
99+
% फॅट कॉंटेंट
3 %
3
उपलब्ध नाही
सॅचुरेटेड फॅटस
2.71 g
26
19.48 g
99+
ट्रान्स् फॅटस
0.00 g
उपलब्ध नाही
पॉलीअनसॅचुरेटेड फॅटस
0.06 g
99+
0.87 g
27
मोनोअनसॅचुरेटेड फॅटस
0.96 g
99+
8.67 g
21
पोषण
सर्विंग साइज़
100
100
कोलेस्ट्रॉल
16.10 mg
99+
103.00 mg
9
जीवनसत्त्वे
अ जीवनसत्व
13.44 IU
99+
985.00 IU
16
बी 1 जीवनसत्व (तीयामीन)
0.04 mg
23
0.05 mg
19
बी 2 जीवनसत्व (रिबॉफ्लेविन)
0.16 mg
99+
0.29 mg
28
बी जीवनसत्व (नियासीन)
0.09 mg
99+
0.08 mg
99+
बी 6 जीवनसत्व (प्य्रीदॉक्षिणे)
0.04 mg
99+
0.07 mg
23
बी 9 जीवनसत्व (फॉलिक ऍसिड, फोलेट)
12.30 μg
21
18.00 μg
17
बी 12 जीवनसत्व (कोबलमन)
0.34 μg
99+
0.83 μg
22
सी जीवनसत्व (अस्कॉर्बिक आसिड)
0.00 mg
29
0.00 mg
29
डी जीवनसत्व (डी2+डी 3)
0.10 μg
17
उपलब्ध नाही
जीवनसत्व ई (आल्फा- टोकॉफेरॉल)
0.10 mg
33
उपलब्ध नाही
के जीवनसत्व (फ्यळलोक़ुईनोने)
0.30 µg
23
उपलब्ध नाही
मिनरल्स
कॅल्शियम
114.00 mg
99+
643.00 mg
20
लोह
0.00 mg
99+
0.21 mg
99+
मॅग्नेशियम
11.50 mg
37
21.00 mg
23
फॉस्फरस
93.10 mg
99+
464.00 mg
16
पोटॅशियम
170.00 mg
32
95.00 mg
99+
सोडियम
37.50 mg
99+
700.00 mg
16
जस्त
0.43 mg
99+
2.79 mg
19
इतर
पाणी
87.42 g
37.65 g
कॅफीन
0.00 g
0.00 g
फायदे
आरोग्यविषयक फायदे
एसीई द्रव्य मर्यादेत ठेवण्यास मदत करते, अँटिऑक्सिडेटिव्ह परिणाम, अँटी-ट्युमर क्रियाकलाप, इम्मुनोमोडुलटोरी प्रभाव
चांगले झोप, कोलेस्ट्रॉल कमी करते, कर्करोग प्रतिबंधित करते, वजन वाढण्याची मदत करते, रोगप्रतिकार प्रणाली वाढवते, चयापचय दर सुधार, पोट संतुष्ट ठेवते, रक्तदाब राखण्यासाठी मदत करते, दात किडण्यापासून संरक्षण करते, ऊर्जा उपलब्ध करते, ऑस्टिओपोरोसिस कमी करण्यात मदत करते, रोगप्रतिकार प्रणाली मजबूत करण्यात मदत करते
इतर सामान्य फायदे
नाही उपलब्ध
रोगप्रतिकार प्रणाली वाढवते, कॅल्शियम उपस्थिती, कॅल्शियम उपस्थिती दात मजबूत आणि निरोगी करते, हिरड्या संरक्षण करते
केस आणि सौंदर्यविषयक फायदे
त्वाचाची काळजी
अँटिऑक्सिडेटीव्ह इफेक्ट
चमकणारा आणि निर्दोष त्वचा देते, नितळ त्वचा देते, मऊ, लवचिक त्वचा देते, टवटवी त्वचा, लवचिक, निरोगी आणि चमकणारा त्वचा उपलब्ध
केसांची निगा
अज्ञात
कोरडी आणि उग्र केसा साठी सर्वोत्तम उपाय, चमकदार केस, केसाचे मुळे मजबूत करते, चांगले ओलावा धारणा मदत करते
पौष्टिक महत्त्व आणि उपयोग
वापर
उपयोग आढळले नाही
भाजीपाला,सलाड वगरे करण्यासाठी वापरले जाऊ शकते, तो फळे, हिरवी चटणी आणि भाजलेले पदार्थन वर क्रंबल म्हणून वापरले जाते
पौष्टिक महत्त्व
भरपूर प्रोबियटिक्स
प्रथिने चा चांगला स्रोत, जीवनसत्व बी -12 चा चांगला स्रोत, कॅल्शिअम चा चांगला स्रोत, जीवनसत्व ब गटातील एक रासायनिक भागाचा चांगला स्रोत, भरपूर फॉस्फरस, भरपूर व्हिटॅमिन अ
ऍलर्जी
विईली आणि चेशाइर चीज़ ऍलर्जी लक्षणे
उपलब्ध नाही
ओटीपोटात सूज येणे, पोटात गोळा येणे, पोटदुखी, अति संवेदनशीलता, अतिसार, इसब, गॅस, अंगावर उठणार्या पित्ताच्या गाठी, खाजून त्वचा पुरळ उठणे, मळमळणे, अंगावर उठणार्या पित्ताच्या गाठी स्वरूपात आकारातील पुरळ, उलट्या होणे
काय आहे
काय आहे
- विली नॉर्डिक देश मध्ये मूळ की एक दही सारखी मेसोफीलीक कडक दूध आहे.
- विली फिनलंड एक पारंपारिक परंपरागत दही आहे.
चेशाइर चीज हे ब्रिटीश चीज़ आहे जे चेशाइर कंट्री मध्ये उत्पादित केले आहे.
रंग
पांढरा
नारिंग
विईली आणि चेशाइर चीज़ चव
दही सारखे
सौम्य, दुधाचा, तिखट
विईली आणि चेशाइर चीज़ सुगंध
दुधाचा
सुगंधी
शाकाहारी
होय
होय
मूळ
फिनलंड, स्वीडन
चेशाइर, इंग्लंड
कसे बनवावे
सर्विंग साइज़
100
100
साहित्य
विली कल्चर, संपूर्ण दूध
चेशाइर मीठ, पस्तूरीज़ेड गायचे दूध, स्टार्टर कल्चर, वेजिटेरियन रेनेट
फर्मेंटेशन एजेंट
लाकट्ोकॉककुस लाकटीस सब्स्प क्रेमॉरिस, लेउकोनॉस्टॉक मेसेंटेरॉइदेस
उपलब्ध नाही
आवश्यक असलेल्या गोष्टी
झाकण असलेले काचेच कंटेनर, बोल, रुमाल, कप, मोजमाप कप, प्लेट
चीज प्रेस, चीज़क्लॉत, कंटेनर, वजन, चाकू, पळी, उलथण
कालावधी
तयारीची वेळ
24 तास
2- 3 तास
स्वयंपाकची वेळ
लागू नाही
60
एजिंग टाइम
लागू नाही
4- 8 आठवडे
स्टोरेज आणि शेल्फ लाइफ
रेफ्रिजरेशन तापमान
64.00 °F
12
39.20 °F
19
शेल्फ लाइफ
15 दिवस
सुमारे 3 महिने
