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माइ डेअरी डाएट


विईली वि चेडर चीज पोषण


चेडर चीज वि विईली पोषण


पोषण

सर्विंग साइज़
100  
100  

कोलेस्ट्रॉल
16.10 mg  
99+
99.00 mg  
11

जीवनसत्त्वे
  
  

अ जीवनसत्व
13.44 IU  
99+
1,242.00 IU  
3

बी 1 जीवनसत्व (तीयामीन)
0.04 mg  
23
0.03 mg  
28

बी 2 जीवनसत्व (रिबॉफ्लेविन)
0.16 mg  
99+
0.43 mg  
12

बी जीवनसत्व (नियासीन)
0.09 mg  
99+
0.06 mg  
99+

बी 6 जीवनसत्व (प्य्रीदॉक्षिणे)
0.04 mg  
99+
0.07 mg  
29

बी 9 जीवनसत्व (फॉलिक ऍसिड, फोलेट)
12.30 μg  
26
27.00 μg  
15

बी 12 जीवनसत्व (कोबलमन)
0.34 μg  
99+
1.10 μg  
21

सी जीवनसत्व (अस्कॉर्बिक आसिड)
0.00 mg  
38
0.00 mg  
38

डी जीवनसत्व
0.40 IU  
99+
24.00 IU  
21

डी जीवनसत्व (डी2+डी 3)
0.10 μg  
18
0.60 μg  
11

जीवनसत्व ई (आल्फा- टोकॉफेरॉल)
0.10 mg  
99+
0.71 mg  
16

के जीवनसत्व (फ्यळलोक़ुईनोने)
0.30 µg  
29
2.40 µg  
14

मिनरल्स
  
  

कॅल्शियम
114.00 mg  
99+
710.00 mg  
13

लोह
0.00 mg  
99+
0.14 mg  
99+

मॅग्नेशियम
11.50 mg  
40
27.00 mg  
20

फॉस्फरस
93.10 mg  
99+
455.00 mg  
18

पोटॅशियम
170.00 mg  
36
76.00 mg  
99+

सोडियम
37.50 mg  
99+
653.00 mg  
18

जस्त
0.43 mg  
99+
3.64 mg  
8

इतर
  
  

पाणी
87.42 g  
37.02 g  

कॅफीन
0.00 g  
0.00 g  

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