होम
माइ डेअरी डाएट


उर्दा वि याक बटर तथ्य


याक बटर वि उर्दा तथ्य


कॅलरीज

1 कपमध्ये कॅलरीज
84.00 Kcal  
6
70.00 Kcal  
4

कॅलरीज
136.00 Kcal  
99+
0.00 Kcal  
99+

1 चमच्यामध्ये कॅलरीज
30.00 Kcal  
21
102.00 Kcal  
99+

1 औंस मध्ये कॅलरीज
80.00 Kcal  
37
204.00 Kcal  
99+

1 स्लाइस मध्ये कॅलरीज
240.00 Kcal  
99+
876.00 Kcal  
99+

सर्विंग साइज़
100  
100  

प्रथिने
18.00 g  
32
0.50 g  
99+

कार्बोहायड्रेट
6.00 g  
99+
12.00 g  
31

फायबर
0.00 g  
16
0.00 g  
16

साखर
6.00 g  
99+
0.00 g  

फॅटस
4.00 g  
24
8.00 g  
39

फॅट कॉंटेंट
-  
6 %  
6

सॅचुरेटेड फॅटस
0.00 g  
5.00 g  
37

ट्रान्स् फॅटस
0.00 g  
0.00 g  

पॉलीअनसॅचुरेटेड फॅटस
0.30 g  
99+
1.00 g  
21

मोनोअनसॅचुरेटेड फॅटस
1.30 g  
99+
2.00 g  
99+

पोषण

सर्विंग साइज़
100  
100  

कोलेस्ट्रॉल
31.00 mg  
36
2.50 mg  
99+

जीवनसत्त्वे
  
  

अ जीवनसत्व
384.00 IU  
99+
2.50 IU  
99+

बी 1 जीवनसत्व (तीयामीन)
0.02 mg  
35
3.50 mg  
1

बी 2 जीवनसत्व (रिबॉफ्लेविन)
0.19 mg  
99+
0.25 mg  
34

बी जीवनसत्व (नियासीन)
0.08 mg  
99+
3.80 mg  
2

बी 6 जीवनसत्व (प्य्रीदॉक्षिणे)
0.02 mg  
99+
1.50 mg  
1

बी 9 जीवनसत्व (फॉलिक ऍसिड, फोलेट)
13.00 μg  
25
2.50 μg  
99+

बी 12 जीवनसत्व (कोबलमन)
0.29 μg  
99+
0.35 μg  
99+

सी जीवनसत्व (अस्कॉर्बिक आसिड)
0.00 mg  
38
4.50 mg  
3

डी जीवनसत्व
6.00 IU  
35
0.25 IU  
99+

डी जीवनसत्व (डी2+डी 3)
0.10 μg  
18
2.50 μg  
3

जीवनसत्व ई (आल्फा- टोकॉफेरॉल)
0.07 mg  
99+
0.25 mg  
32

के जीवनसत्व (फ्यळलोक़ुईनोने)
0.70 µg  
27
4.25 µg  
6

मिनरल्स
  
  

कॅल्शियम
272.00 mg  
37
0.25 mg  
99+

लोह
0.44 mg  
29
5.25 mg  
3

मॅग्नेशियम
15.00 mg  
34
3.25 mg  
99+

फॉस्फरस
183.00 mg  
37
2.50 mg  
99+

पोटॅशियम
125.00 mg  
99+
0.00 mg  
99+

सोडियम
99.00 mg  
99+
60.00 mg  
99+

जस्त
1.34 mg  
30
0.25 mg  
99+

इतर
  
  

पाणी
74.41 g  
0.25 g  

कॅफीन
0.00 g  
0.00 g  

फायदे

आरोग्यविषयक फायदे
कोलेस्ट्रॉल कमी करते, पचन सुधारते, कॅल्शियम उपस्थिती, कॅल्शियम उपस्थिती दात मजबूत आणि निरोगी करते, रोगप्रतिकार प्रणाली मजबूत करण्यात मदत करते  
पोषण सुधारते, पोट संतुष्ट ठेवते, कॅल्शियम उपस्थिती, कॅल्शियम उपस्थिती दात मजबूत आणि निरोगी करते  

इतर सामान्य फायदे
पचन सुधारते, पोषण सुधारते  
ऊर्जा उपलब्ध करते  

केस आणि सौंदर्यविषयक फायदे
  
  

त्वाचाची काळजी
लवचिक, निरोगी आणि चमकणारा त्वचा उपलब्ध, डोळ्यान खालील काळी वर्तुळे आणि डाग कमी करते  
नैसर्गिक माय्स्चुरिज़र  

केसांची निगा
चमकदार केस  
चांगले ओलावा धारणा मदत करते, उत्कृष्ट केस कंडिशनर, डोक्यातील कोंडा कमी, चमकदार केस  

पौष्टिक महत्त्व आणि उपयोग
  
  

वापर
-  
हे लोणी दिवे इंधन म्हणून वापरले जाते, फर कोट पॉलिशिंग साठी, अतिशय शिळा वनगाय लोणी लपविला टॅनिंग मधे वापरले जाते, तिबेट मध्ये पारंपारिक लोणी शिल्पे करण्यासाठी  

पौष्टिक महत्त्व
कॅल्शिअम चा चांगला स्रोत, प्रथिनं चा चांगला स्रोत  
कॅरोटीन भरपूर असणारे, कॅल्शिअम चा चांगला स्रोत, प्रथिनं चा चांगला स्रोत, भरपूर फॅट कॉंटेंट  

ऍलर्जी
  
  

ऍलर्जी लक्षणे
अति संवेदनशीलता, गोळा येणे, अतिसार, श्वास मध्ये अडचण, मळमळ आणी उलट्या, तोंडी सूज, घसा सुजणे, उलट्या होणे, श्वास मध्ये अडचण  
ओटीपोटात सूज येणे, पोटात गोळा येणे, पोटदुखी, अति संवेदनशीलता, बद्धकोष्ठता, गॅस, गॅस, खाजून त्वचा पुरळ उठणे, अंगावर उठणार्या पित्ताच्या गाठी स्वरूपात आकारातील पुरळ, त्वचा दाह  

काय आहे

काय आहे
तो बाल्कन प्रदेशात सामान्य चीज आहे जो शेळ्या, मेंढ्या, शेळी किंवा गाय दूध ने केले आहे.  
याक लोणी हे याक च्या दुधापासून बनवले आहे.  

रंग
-  
पिवळा  

चव
दुधाचा, गोड  
लोणीयुक्त, खारट  

सुगंध
ताज्या  
-  

शाकाहारी
होय  
होय  

मूळ
इस्राएल  
नेपाळ  

कसे बनवावे

सर्विंग साइज़
100  
100  

साहित्य
शेळ्या, मेंढ्या, शेळी किंवा गाय दूध दह्यातील पाणी  
याक दूध  

फर्मेंटेशन एजेंट
-  
-  

आवश्यक असलेल्या गोष्टी
कंटेनर  
उंच लाकडी घुसळ्णी, लाकडी पॅडल  

कालावधी
  
  

तयारीची वेळ
1 तास  
-  

स्वयंपाकची वेळ
10  
20  

एजिंग टाइम
-  
24 तास  

स्टोरेज आणि शेल्फ लाइफ
  
  

रेफ्रिजरेशन तापमान
41.00 °F  
17
50.00 °F  
14

शेल्फ लाइफ
-  
एक वर्ष  

सारांश >>
<< कसे बनवावे

डेअरी उत्पादनांची तुलना करा

चीजचे प्रकार

चीजचे प्रकार


डेअरी उत्पादनांची तुलना करा