याक बटर वि गोम्मे
कॅलरीज
कॅलरीज प्रति 100 ग्रॅम
0.00 Kcal
99+
0.00 Kcal
99+
कॅलरीज 1 पॅट मध्ये
70.00 Kcal
1
उपलब्ध नाही
1 चमच्यामध्ये कॅलरीज
उपलब्ध नाही
उपलब्ध नाही
कॅलरीज 1 कप मध्ये
उपलब्ध नाही
उपलब्ध नाही
कॅलरीज 1 स्टिक मध्ये
उपलब्ध नाही
उपलब्ध नाही
सर्विंग साइज़
100
100
प्रथिने
उपलब्ध नाही
0.00 g
99+
कार्बोहायड्रेट
12.00 g
31
12.00 g
31
फायबर
0.00 g
15
2.50 g
6
साखर
0.00 g
1.50 g
19
फॅटस
8.00 g
39
3.50 g
20
% फॅट कॉंटेंट
6 %
5
उपलब्ध नाही
सॅचुरेटेड फॅटस
5.00 g
34
3.50 g
31
ट्रान्स् फॅटस
0.00 g
2.00 g
9
पॉलीअनसॅचुरेटेड फॅटस
1.00 g
20
1.00 g
20
मोनोअनसॅचुरेटेड फॅटस
2.00 g
99+
0.25 g
99+
पोषण
सर्विंग साइज़
100
100
कोलेस्ट्रॉल
2.50 mg
99+
2.50 mg
99+
जीवनसत्त्वे
अ जीवनसत्व
2.50 IU
99+
2.50 IU
99+
बी 1 जीवनसत्व (तीयामीन)
3.50 mg
1
3.50 mg
1
बी 2 जीवनसत्व (रिबॉफ्लेविन)
0.25 mg
33
0.25 mg
33
बी जीवनसत्व (नियासीन)
3.80 mg
2
3.80 mg
2
बी 6 जीवनसत्व (प्य्रीदॉक्षिणे)
1.50 mg
1
1.50 mg
1
बी 9 जीवनसत्व (फॉलिक ऍसिड, फोलेट)
2.50 μg
39
2.50 μg
39
बी 12 जीवनसत्व (कोबलमन)
0.35 μg
99+
0.35 μg
99+
सी जीवनसत्व (अस्कॉर्बिक आसिड)
4.50 mg
3
4.50 mg
3
डी जीवनसत्व
0.25 IU
36
0.25 IU
36
डी जीवनसत्व (डी2+डी 3)
2.50 μg
2
2.50 μg
2
जीवनसत्व ई (आल्फा- टोकॉफेरॉल)
0.25 mg
24
0.25 mg
24
के जीवनसत्व (फ्यळलोक़ुईनोने)
4.25 µg
5
4.25 µg
5
मिनरल्स
कॅल्शियम
0.25 mg
99+
0.25 mg
99+
लोह
5.25 mg
3
5.25 mg
3
मॅग्नेशियम
3.25 mg
99+
3.25 mg
99+
फॉस्फरस
2.50 mg
99+
2.50 mg
99+
पोटॅशियम
0.00 mg
99+
0.25 mg
99+
सोडियम
60.00 mg
99+
1.25 mg
99+
जस्त
0.25 mg
99+
0.25 mg
99+
इतर
पाणी
0.25 g
88.00 g
कॅफीन
0.00 g
0.00 g
फायदे
आरोग्यविषयक फायदे
पोषण सुधारते, पोट संतुष्ट ठेवते, कॅल्शियम उपस्थिती, कॅल्शियम उपस्थिती दात मजबूत आणि निरोगी करते
कॅल्शिअम आणि जीवनसत्व बी शोषुण घेते
इतर सामान्य फायदे
ऊर्जा उपलब्ध करते
कॅल्शियम उपस्थिती दात मजबूत आणि निरोगी करते, रक्तवाहिन्या संरक्षण, कर्करोग प्रतिबंधित करते
केस आणि सौंदर्यविषयक फायदे
त्वाचाची काळजी
नैसर्गिक माय्स्चुरिज़र
मृत त्वचा परत काढते, चमकणारा आणि निर्दोष त्वचा देते, नितळ त्वचा देते, नैसर्गिक त्वचा सॉफ्टनर
केसांची निगा
चांगले ओलावा धारणा मदत करते, उत्कृष्ट केस कंडिशनर, डोक्यातील कोंडा कमी, चमकदार केस
कोरडी आणि उग्र केसा साठी सर्वोत्तम उपाय, उत्कृष्ट केस कंडिशनर, केस वाढ सुलभ होतं
पौष्टिक महत्त्व आणि उपयोग
वापर
हे लोणी दिवे इंधन म्हणून वापरले जाते, फर कोट पॉलिशिंग साठी, अतिशय शिळा वनगाय लोणी लपविला टॅनिंग मधे वापरले जाते, तिबेट मध्ये पारंपारिक लोणी शिल्पे करण्यासाठी
उपयोग आढळले नाही
पौष्टिक महत्त्व
कॅरोटीन भरपूर असणारे, कॅल्शिअम चा चांगला स्रोत, प्रथिनं चा चांगला स्रोत, भरपूर फॅट कॉंटेंट
कॅल्शिअम चा चांगला स्रोत, प्रथिनं चा चांगला स्रोत, जीवनसत्वं चा चांगला स्रोत
ऍलर्जी
याक बटर आणि गोम्मे ऍलर्जी लक्षणे
ओटीपोटात सूज येणे, पोटात गोळा येणे, पोटदुखी, अति संवेदनशीलता, बद्धकोष्ठता, गॅस, गॅस, खाजून त्वचा पुरळ उठणे, उपलब्ध नाही, अंगावर उठणार्या पित्ताच्या गाठी स्वरूपात आकारातील पुरळ, त्वचा दाह
उपलब्ध नाही
काय आहे
काय आहे
याक लोणी हे याक च्या दुधापासून बनवले आहे.
गोम्मे हे एक ट्रडीशनल नॉर्वेजियन डिश आहे जे मिष्टान्न म्हणून वापरलेले पारंपारिक नॉर्वेजियन डिश आहे.
रंग
पिवळा
उपलब्ध नाही
याक बटर आणि गोम्मे चव
लोणीयुक्त, खारट
उपलब्ध नाही
याक बटर आणि गोम्मे सुगंध
उपलब्ध नाही
उपलब्ध नाही
शाकाहारी
होय
उपलब्ध नाही
मूळ
नेपाळ
नॉर्वे
कसे बनवावे
सर्विंग साइज़
100
100
साहित्य
याक दूध
5-6 अंडी, ब्राऊन शुगर, ताक, दालचिनी, पूर्ण फॅट दूध
फर्मेंटेशन एजेंट
उपलब्ध नाही
लागू नाही
आवश्यक असलेल्या गोष्टी
उंच लाकडी घुसळ्णी, लाकडी पॅडल
मोठ्या भांडे
कालावधी
तयारीची वेळ
उपलब्ध नाही
15- 20 मिनिटे
स्वयंपाकची वेळ
20
180
एजिंग टाइम
24 तास
उपलब्ध नाही
स्टोरेज आणि शेल्फ लाइफ
शेल्फ लाइफ
एक वर्ष
2- 3 आठवडे
|
||
|
||
|