उर्दा वि दूध
कॅलरीज
कॅलरीज 1 पॅट मध्ये
उपलब्ध नाही
उपलब्ध नाही
कॅलरीज प्रति 100 ग्रॅम
136.00 Kcal
99+
42.00 Kcal
99+
1 चमच्यामध्ये कॅलरीज
उपलब्ध नाही
उपलब्ध नाही
कॅलरीज 1 कप मध्ये
उपलब्ध नाही
उपलब्ध नाही
कॅलरीज 1 स्टिक मध्ये
उपलब्ध नाही
उपलब्ध नाही
सर्विंग साइज़
100
100
प्रथिने
18.00 g
32
3.37 g
99+
कार्बोहायड्रेट
6.00 g
99+
4.99 g
99+
फायबर
0.00 g
15
0.00 g
15
साखर
6.00 g
99+
5.20 g
99+
फॅटस
4.00 g
24
0.97 g
8
सॅचुरेटेड फॅटस
0.00 g
0.63 g
6
ट्रान्स् फॅटस
उपलब्ध नाही
0.00 g
पॉलीअनसॅचुरेटेड फॅटस
उपलब्ध नाही
0.04 g
99+
मोनोअनसॅचुरेटेड फॅटस
उपलब्ध नाही
0.28 g
99+
पोषण
सर्विंग साइज़
100
100
कोलेस्ट्रॉल
31.00 mg
36
5.00 mg
99+
जीवनसत्त्वे
अ जीवनसत्व
384.00 IU
99+
47.00 IU
99+
बी 1 जीवनसत्व (तीयामीन)
0.02 mg
35
0.02 mg
36
बी 2 जीवनसत्व (रिबॉफ्लेविन)
0.19 mg
99+
0.19 mg
99+
बी जीवनसत्व (नियासीन)
0.08 mg
99+
0.09 mg
99+
बी 6 जीवनसत्व (प्य्रीदॉक्षिणे)
0.02 mg
99+
0.04 mg
99+
बी 9 जीवनसत्व (फॉलिक ऍसिड, फोलेट)
13.00 μg
20
5.00 μg
36
बी 12 जीवनसत्व (कोबलमन)
0.29 μg
99+
0.47 μg
31
सी जीवनसत्व (अस्कॉर्बिक आसिड)
0.00 mg
29
0.00 mg
29
डी जीवनसत्व
6.00 IU
28
1.00 IU
33
डी जीवनसत्व (डी2+डी 3)
0.10 μg
17
0.00 μg
18
जीवनसत्व ई (आल्फा- टोकॉफेरॉल)
0.07 mg
37
0.01 mg
40
के जीवनसत्व (फ्यळलोक़ुईनोने)
0.70 µg
22
0.10 µg
26
मिनरल्स
कॅल्शियम
272.00 mg
37
125.00 mg
99+
लोह
0.44 mg
28
0.03 mg
99+
मॅग्नेशियम
15.00 mg
31
11.00 mg
38
फॉस्फरस
183.00 mg
37
95.00 mg
99+
पोटॅशियम
125.00 mg
99+
150.00 mg
99+
सोडियम
99.00 mg
99+
44.00 mg
99+
जस्त
1.34 mg
28
0.42 mg
99+
इतर
पाणी
74.41 g
89.92 g
कॅफीन
0.00 g
0.00 g
फायदे
आरोग्यविषयक फायदे
कोलेस्ट्रॉल कमी करते, पचन सुधारते, कॅल्शियम उपस्थिती, कॅल्शियम उपस्थिती दात मजबूत आणि निरोगी करते, रोगप्रतिकार प्रणाली मजबूत करण्यात मदत करते
रक्तदाब कमी करते, मजबूत आणि निरोगी स्नायू, कॅल्शियम उपस्थिती, कॅल्शियम उपस्थिती दात मजबूत आणि निरोगी करते, दातांमधील पोकळी प्रतिबंधित करते, कर्करोग प्रतिबंधित करते
इतर सामान्य फायदे
पचन सुधारते, पोषण सुधारते
डोकेदुखी साठी उपाय, तणाव आणि चिंता साठी उपाय, रोगप्रतिकार प्रणाली वाढवते, पचन सुधारते, शरीर हाइड्रेटेड ठेवते
केस आणि सौंदर्यविषयक फायदे
त्वाचाची काळजी
लवचिक, निरोगी आणि चमकणारा त्वचा उपलब्ध, डोळ्यान खालील काळी वर्तुळे आणि डाग कमी करते, अज्ञात
डोळ्याणवरची सूज नैसर्गिकरित्या कमी करते, नैसर्गिक चेहर्याचा क्लेन्झेर, नैसर्गिक माय्स्चुरिज़र, त्वचा समस्या सर्वोत्तम उपाय, पुरळ आणि पुरळ चट्टे कमी करते, वर्ण वाढते, उन्हनी भाजलेल्या त्वचेसाठि नैसर्गिक उपाय, मृत त्वचा परत काढते, चमकणारा आणि निर्दोष त्वचा देते, त्वचा टोन करते, नैसर्गिक होममेड चेहर्याचा मास्क, नैसर्गिक त्वचा सॉफ्टनर, डोळ्यान खालील काळी वर्तुळे कमी करते, त्वचेवर्चे छिद्र कमी करते, त्वचेची चुरचूर शमव्ते, त्वचेच्या सूरकुत्या कमी करते, मेकअप काढून टाकण्यासाठी वापरले जाते
केसांची निगा
चमकदार केस
एक नैसर्गिक केस डेटंग्लेर, कोरडी आणि उग्र केसा साठी सर्वोत्तम उपाय, उत्कृष्ट केस कंडिशनर, केस वाढ सुलभ होतं, टक्‍काल पसून बचाव, चमकदार केस, केसाचे मुळे मजबूत करते
पौष्टिक महत्त्व आणि उपयोग
वापर
उपयोग आढळले नाही
ते चोळ्यावर लेदरचे साहित्य निखरते, फर्निचरला एक चमक देते, ह्यात चांदीच्या वस्तू भिजवल्यावर त्याना एक चमक देते, शाई चे डाग याने धुतले जातात
पौष्टिक महत्त्व
कॅल्शिअम चा चांगला स्रोत, प्रथिनं चा चांगला स्रोत
पोटॅशियम चा चांगला स्रोत, कॅल्शिअम चा चांगला स्रोत, प्रथिनं चा चांगला स्रोत, भरपूर फॉस्फरस, भरपूर व्हिटॅमिन अ, भरपूर व्हिटॅमिन डी
ऍलर्जी
उर्दा आणि दूध ऍलर्जी लक्षणे
अति संवेदनशीलता, गोळा येणे, अतिसार, श्वास मध्ये अडचण, मळमळ आणी उलट्या, तोंडी सूज, घसा सुजणे, उलट्या होणे, श्वास मध्ये अडचण
ओटीपोटात सूज येणे, पोटात गोळा येणे, पोटदुखी, अति संवेदनशीलता, बद्धकोष्ठता, गॅस, अंगावर उठणार्या पित्ताच्या गाठी, श्वास मध्ये अडचण, उपलब्ध नाही, तोंडी सूज, अंगावर उठणार्या पित्ताच्या गाठी स्वरूपात आकारातील पुरळ, वाहणारे किंवा भरलेले नाक, शिंका येणे
काय आहे
काय आहे
तो बाल्कन प्रदेशात सामान्य चीज आहे जो शेळ्या, मेंढ्या, शेळी किंवा गाय दूध ने केले आहे.
दूध एक पांढरं द्रव पदार्थ आहे जो प्रथिन आणि फॅट नी परिपूर्ण आहे. हे सस्तन प्राणी त्यांच्या पिल्लान साठी निर्माण करतात
रंग
उपलब्ध नाही
पांढरा
उर्दा आणि दूध चव
दुधाचा, गोड
दुधाचा
उर्दा आणि दूध सुगंध
ताज्या
दुधाचा
शाकाहारी
होय
होय
मूळ
इस्राएल
पूर्व युरोपीय बल्गेरिया, झेक प्रजासत्ताक, युक्रेन, नैऋत्य आशियाई आर्मेनिया, अझरबैजान, जॉर्जिया, तुर्की
कसे बनवावे
सर्विंग साइज़
100
100
साहित्य
शेळ्या, मेंढ्या, शेळी किंवा गाय दूध दह्यातील पाणी
कच्च्या दूध किंवा उन्पसटेउरीज़ेड दूध
फर्मेंटेशन एजेंट
लागू नाही
लागू नाही
आवश्यक असलेल्या गोष्टी
कंटेनर
पॅन, उलथण
कालावधी
तयारीची वेळ
1 तास
5 मिनिटे
स्वयंपाकची वेळ
10
15
एजिंग टाइम
उपलब्ध नाही
लागू नाही
स्टोरेज आणि शेल्फ लाइफ
रेफ्रिजरेशन तापमान
41.00 °F
17
99.00 °F
5
शेल्फ लाइफ
अज्ञात
3 दिवस
|
||
|
||
|