होम
माइ डेअरी डाएट


उर्दा वि गजेतोस्ट चीज़ तथ्य


गजेतोस्ट चीज़ वि उर्दा तथ्य


कॅलरीज

कॅलरीज प्रति 100 ग्रॅम
136.00 Kcal   
99+
466.00 Kcal   
11

कॅलरीज 1 पॅट मध्ये
उपलब्ध नाही   
1,058.00 Kcal   
23

1 चमच्यामध्ये कॅलरीज
उपलब्ध नाही   
65.00 Kcal   
14

कॅलरीज 1 कप मध्ये
उपलब्ध नाही   
132.00 Kcal   
22

कॅलरीज 1 स्टिक मध्ये
उपलब्ध नाही   
89.00 Kcal   
5

सर्विंग साइज़
100   
100   

प्रथिने
18.00 g   
32
9.65 g   
99+

कार्बोहायड्रेट
6.00 g   
99+
42.65 g   
8

फायबर
0.00 g   
15
0.00 g   
15

साखर
6.00 g   
99+
उपलब्ध नाही   

फॅटस
4.00 g   
24
29.51 g   
99+

सॅचुरेटेड फॅटस
0.00 g   
19.16 g   
99+

ट्रान्स् फॅटस
उपलब्ध नाही   
0.00 g   

पॉलीअनसॅचुरेटेड फॅटस
उपलब्ध नाही   
0.94 g   
24

मोनोअनसॅचुरेटेड फॅटस
उपलब्ध नाही   
7.88 g   
29

पोषण

सर्विंग साइज़
100   
100   

कोलेस्ट्रॉल
31.00 mg   
36
94.00 mg   
14

जीवनसत्त्वे
  
  

अ जीवनसत्व
384.00 IU   
99+
1,113.00 IU   
6

बी 1 जीवनसत्व (तीयामीन)
0.02 mg   
35
0.32 mg   
5

बी 2 जीवनसत्व (रिबॉफ्लेविन)
0.19 mg   
99+
1.38 mg   
3

बी जीवनसत्व (नियासीन)
0.08 mg   
99+
0.81 mg   
9

बी 6 जीवनसत्व (प्य्रीदॉक्षिणे)
0.02 mg   
99+
0.27 mg   
7

बी 9 जीवनसत्व (फॉलिक ऍसिड, फोलेट)
13.00 μg   
20
5.00 μg   
36

बी 12 जीवनसत्व (कोबलमन)
0.29 μg   
99+
2.42 μg   
5

सी जीवनसत्व (अस्कॉर्बिक आसिड)
0.00 mg   
29
0.00 mg   
29

डी जीवनसत्व
6.00 IU   
28
0.00 IU   
39

डी जीवनसत्व (डी2+डी 3)
0.10 μg   
17
0.00 μg   
18

जीवनसत्व ई (आल्फा- टोकॉफेरॉल)
0.07 mg   
37
0.00 mg   
99+

के जीवनसत्व (फ्यळलोक़ुईनोने)
0.70 µg   
22
0.00 µg   
27

मिनरल्स
  
  

कॅल्शियम
272.00 mg   
37
0.52 mg   
99+

लोह
0.44 mg   
28
70.00 mg   
1

मॅग्नेशियम
15.00 mg   
31
444.00 mg   
1

फॉस्फरस
183.00 mg   
37
1,409.00 mg   
1

पोटॅशियम
125.00 mg   
99+
600.00 mg   
5

सोडियम
99.00 mg   
99+
1.14 mg   
99+

जस्त
1.34 mg   
28
0.00 mg   
99+

इतर
  
  

पाणी
74.41 g   
13.44 g   

कॅफीन
0.00 g   
0.00 g   

फायदे

आरोग्यविषयक फायदे
कोलेस्ट्रॉल कमी करते, पचन सुधारते, कॅल्शियम उपस्थिती, कॅल्शियम उपस्थिती दात मजबूत आणि निरोगी करते, रोगप्रतिकार प्रणाली मजबूत करण्यात मदत करते   
कॅल्शिअम आणि जीवनसत्व बी शोषुण घेते   

इतर सामान्य फायदे
पचन सुधारते, पोषण सुधारते   
रोगप्रतिकार प्रणाली वाढवते, कॅल्शियम उपस्थिती, कॅल्शियम उपस्थिती दात मजबूत आणि निरोगी करते, हिरड्या संरक्षण करते   

केस आणि सौंदर्यविषयक फायदे
  
  

त्वाचाची काळजी
लवचिक, निरोगी आणि चमकणारा त्वचा उपलब्ध, डोळ्यान खालील काळी वर्तुळे आणि डाग कमी करते, अज्ञात   
चमकणारा आणि निर्दोष त्वचा देते, नितळ त्वचा देते, मऊ, लवचिक त्वचा देते, टवटवी त्वचा, लवचिक, निरोगी आणि चमकणारा त्वचा उपलब्ध   

केसांची निगा
चमकदार केस   
कोरडी आणि उग्र केसा साठी सर्वोत्तम उपाय, चमकदार केस, केसाचे मुळे मजबूत करते, चांगले ओलावा धारणा मदत करते   

पौष्टिक महत्त्व आणि उपयोग
  
  

वापर
उपयोग आढळले नाही   
उपयोग आढळले नाही   

पौष्टिक महत्त्व
कॅल्शिअम चा चांगला स्रोत, प्रथिनं चा चांगला स्रोत   
अज्ञात   

ऍलर्जी
  
  

उर्दा आणि गजेतोस्ट चीज़ ऍलर्जी लक्षणे
अति संवेदनशीलता, गोळा येणे, अतिसार, श्वास मध्ये अडचण, मळमळ आणी उलट्या, तोंडी सूज, घसा सुजणे, उलट्या होणे, श्वास मध्ये अडचण   
उपलब्ध नाही   

काय आहे

काय आहे
तो बाल्कन प्रदेशात सामान्य चीज आहे जो शेळ्या, मेंढ्या, शेळी किंवा गाय दूध ने केले आहे.   
ग्जेईतोस्ट हे नॉर्वेजियन, सेमी हार्ड, चीज आहे जे पस्टेरिझेड गायीच्या आणि शेळी दुधने बनवले आहे.   

रंग
उपलब्ध नाही   
गोल्डन नारिंग   

उर्दा आणि गजेतोस्ट चीज़ चव
दुधाचा, गोड   
बर्न्ट केरमल, गोड   

उर्दा आणि गजेतोस्ट चीज़ सुगंध
ताज्या   
सौम्य   

शाकाहारी
होय   
होय   

मूळ
इस्राएल   
नॉर्वे   

कसे बनवावे

सर्विंग साइज़
100   
100   

साहित्य
शेळ्या, मेंढ्या, शेळी किंवा गाय दूध दह्यातील पाणी   
उथळ पॅन, लाकडी स्टियररर आणि लाकडी चमचा   

फर्मेंटेशन एजेंट
लागू नाही   
लागू नाही   

आवश्यक असलेल्या गोष्टी
कंटेनर   
2 बोल्स, सॉस पॅन, उलथण   

कालावधी
  
  

तयारीची वेळ
1 तास   
15- 20 मिनिटे   

स्वयंपाकची वेळ
10   
अज्ञात   

एजिंग टाइम
उपलब्ध नाही   
उपलब्ध नाही   

स्टोरेज आणि शेल्फ लाइफ
  
  

रेफ्रिजरेशन तापमान
41.00 °F   
17
383.00 °F   
1

शेल्फ लाइफ
अज्ञात   
2- 3 आठवडे   

सारांश >>
<< कसे बनवावे

डेअरी उत्पादनांची तुलना करा

चीजचे प्रकार

चीजचे प्रकार


डेअरी उत्पादनांची तुलना करा