तिल्सिट चीज़ वि तिल्सिट चीज़ पोषण
पोषण
सर्विंग साइज़
100
100
कोलेस्ट्रॉल
29.00 mg
37
29.00 mg
37
जीवनसत्त्वे
अ जीवनसत्व
1,045.00 IU
12
1,045.00 IU
12
बी 1 जीवनसत्व (तीयामीन)
0.06 mg
14
0.06 mg
14
बी 2 जीवनसत्व (रिबॉफ्लेविन)
0.36 mg
20
0.36 mg
20
बी जीवनसत्व (नियासीन)
0.21 mg
22
0.21 mg
22
बी 6 जीवनसत्व (प्य्रीदॉक्षिणे)
0.07 mg
27
0.07 mg
27
बी 9 जीवनसत्व (फॉलिक ऍसिड, फोलेट)
20.00 μg
16
20.00 μg
16
बी 12 जीवनसत्व (कोबलमन)
2.10 μg
7
2.10 μg
7
सी जीवनसत्व (अस्कॉर्बिक आसिड)
0.00 mg
29
0.00 mg
29
मिनरल्स
कॅल्शियम
700.00 mg
14
700.00 mg
14
लोह
0.23 mg
99+
0.23 mg
99+
मॅग्नेशियम
13.00 mg
33
13.00 mg
33
फॉस्फरस
500.00 mg
12
500.00 mg
12
पोटॅशियम
65.00 mg
99+
65.00 mg
99+
सोडियम
753.00 mg
14
753.00 mg
14
जस्त
3.50 mg
9
3.50 mg
9
इतर
पाणी
42.86 g
42.86 g
कॅफीन
0.00 g
0.00 g
