होम
माइ डेअरी डाएट


स्वित्झर्लंडचा चीज वि मॉनटरे चीज़ पोषण


मॉनटरे चीज़ वि स्वित्झर्लंडचा चीज पोषण


पोषण

सर्विंग साइज़
100   
100   

कोलेस्ट्रॉल
92.00 mg   
16
89.00 mg   
18

जीवनसत्त्वे
  
  

अ जीवनसत्व
1,047.00 IU   
11
769.00 IU   
24

बी 1 जीवनसत्व (तीयामीन)
0.01 mg   
99+
0.02 mg   
39

बी 2 जीवनसत्व (रिबॉफ्लेविन)
0.30 mg   
26
0.39 mg   
15

बी जीवनसत्व (नियासीन)
0.06 mg   
99+
0.09 mg   
99+

बी 6 जीवनसत्व (प्य्रीदॉक्षिणे)
0.07 mg   
25
0.08 mg   
21

बी 9 जीवनसत्व (फॉलिक ऍसिड, फोलेट)
10.00 μg   
25
18.00 μg   
17

बी 12 जीवनसत्व (कोबलमन)
3.06 μg   
2
0.83 μg   
22

सी जीवनसत्व (अस्कॉर्बिक आसिड)
0.00 mg   
29
0.00 mg   
29

डी जीवनसत्व
0.00 IU   
39
22.00 IU   
20

डी जीवनसत्व (डी2+डी 3)
0.00 μg   
18
0.60 μg   
10

जीवनसत्व ई (आल्फा- टोकॉफेरॉल)
0.60 mg   
13
0.26 mg   
23

के जीवनसत्व (फ्यळलोक़ुईनोने)
1.40 µg   
18
2.50 µg   
11

मिनरल्स
  
  

कॅल्शियम
890.00 mg   
7
746.00 mg   
10

लोह
0.13 mg   
99+
0.72 mg   
19

मॅग्नेशियम
33.00 mg   
13
27.00 mg   
17

फॉस्फरस
574.00 mg   
9
444.00 mg   
20

पोटॅशियम
574.00 mg   
6
81.00 mg   
99+

सोडियम
187.00 mg   
40
600.00 mg   
25

जस्त
4.37 mg   
4
3.00 mg   
13

इतर
  
  

पाणी
37.63 g   
41.01 g   

कॅफीन
0.00 g   
0.00 g   

फायदे >>
<< कॅलरीज

डेअरी उत्पादनांची तुलना करा

चीजचे प्रकार

चीजचे प्रकार


डेअरी उत्पादनांची तुलना करा