×
सपघेततीएईस
☒
योगहर्ट
☒
Top
ADD
⊕
Compare
माइ डेअरी डाएट
आंबलेल्या डेअरी उत्पादने
गाईचे दूधचे उत्पादने
सणाच्या डेअरी उत्पादने
दही प्रकार
भारताचे डेअरी उत्पादने
उच्च तापमान संग्रहित पदार्थ
शेळी दुध उत्पादने
दुग्धशर्करा इंतोलेराँटस साठी डेअरी उत्पादने
⌕
▼
X
सपघेततीएईस
X
योगहर्ट
सपघेततीएईस वि योगहर्ट पोषण
सपघेततीएईस
योगहर्ट
Add ⊕
सारांश
कॅलरीज
पोषण
फायदे
काय आहे
कसे बनवावे
सर्व
पोषण
सर्विंग साइज़
100
100
कोलेस्ट्रॉल
2.00 mg
5.00 mg
0
325
👆🏻
जीवनसत्त्वे
अ जीवनसत्व
653.00 IU
4.00 IU
0
2499
👆🏻
बी 1 जीवनसत्व (तीयामीन)
0.04 mg
0.02 mg
0
3.5
👆🏻
बी 2 जीवनसत्व (रिबॉफ्लेविन)
0.17 mg
0.28 mg
0
2.017
👆🏻
बी जीवनसत्व (नियासीन)
0.08 mg
0.21 mg
0
13.112
👆🏻
बी 6 जीवनसत्व (प्य्रीदॉक्षिणे)
0.05 mg
0.06 mg
-0.026
1.5
👆🏻
बी 9 जीवनसत्व (फॉलिक ऍसिड, फोलेट)
9.00 μg
7.00 μg
0
87
👆🏻
बी 12 जीवनसत्व (कोबलमन)
0.39 μg
0.75 μg
0
4.03
👆🏻
सी जीवनसत्व (अस्कॉर्बिक आसिड)
0.00 mg
0.00 mg
0
7.7
👆🏻
डी जीवनसत्व
12.00 IU
0.00 IU
0
301
👆🏻
डी जीवनसत्व (डी2+डी 3)
0.30 μg
0.00 μg
0
7.5
👆🏻
जीवनसत्व ई (आल्फा- टोकॉफेरॉल)
0.51 mg
0.01 mg
0
24.21
👆🏻
के जीवनसत्व (फ्यळलोक़ुईनोने)
1.30 µg
0.00 µg
0
30.3
👆🏻
मिनरल्स
कॅल्शियम
117.00 mg
110.00 mg
0
1705
👆🏻
लोह
0.34 mg
0.07 mg
0
70
👆🏻
मॅग्नेशियम
11.00 mg
11.00 mg
0
444
👆🏻
फॉस्फरस
105.00 mg
135.00 mg
0
1409
👆🏻
पोटॅशियम
157.00 mg
141.00 mg
0
1794
👆🏻
सोडियम
61.00 mg
36.00 mg
0
7022.4
👆🏻
जस्त
0.47 mg
0.52 mg
0
7.31
👆🏻
इतर
पाणी
57.20 g
85.10 g
0
221
👆🏻
कॅफीन
0.00 g
0.00 g
0
0
👆🏻
डेअरी उत्पादनांची तुलना करा
सपघेततीएईस वि आईसक्रीम
सपघेततीएईस वि बूझा
सपघेततीएईस वि रिकोटा चीज
आइस्क्रीमचे प्रकार
सेमिफ्रेड्डो तथ्य
बर्फ दूध तथ्य
सॉफ्ट सर्व तथ्य
कुल्फी तथ्य
आईसक्रीम तथ्य
बूझा तथ्य
रिकोटा चीज तथ्य
कॅलरीज
|
पोषण
|
फायदे
|
काय आहे
काजू लोणी तथ्य
कॅलरीज
|
पोषण
|
फायदे
|
काय आहे
मार्जरिन तथ्य
कॅलरीज
|
पोषण
|
फायदे
|
काय आहे
योगहर्ट वि बर्फ दूध
कॅलरीज
|
पोषण
|
फायदे
|
काय आहे
योगहर्ट वि सॉफ्ट सर्व
कॅलरीज
|
पोषण
|
फायदे
|
काय आहे
योगहर्ट वि कुल्फी
कॅलरीज
|
पोषण
|
फायदे
|
काय आहे