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सपघेततीएईस वि ब्री चीज़ पोषण

सपघेततीएईस
ब्री चीज़
ब्री चीज़ वि सपघेततीएईस पोषण


पोषण
सर्विंग साइज़
100   
100   
कोलेस्ट्रॉल
2.00 mg   
99+
100.00 mg   
10
जीवनसत्त्वे
  
  
अ जीवनसत्व
653.00 IU   
29
592.00 IU   
31
बी 1 जीवनसत्व (तीयामीन)
0.04 mg   
22
0.07 mg   
12
बी 2 जीवनसत्व (रिबॉफ्लेविन)
0.17 mg   
99+
0.52 mg   
7
बी जीवनसत्व (नियासीन)
0.08 mg   
99+
0.38 mg   
14
बी 6 जीवनसत्व (प्य्रीदॉक्षिणे)
0.05 mg   
40
0.24 mg   
9
बी 9 जीवनसत्व (फॉलिक ऍसिड, फोलेट)
9.00 μg   
26
65.00 μg   
3
बी 12 जीवनसत्व (कोबलमन)
0.39 μg   
38
1.65 μg   
9
सी जीवनसत्व (अस्कॉर्बिक आसिड)
0.00 mg   
29
0.00 mg   
29
डी जीवनसत्व
12.00 IU   
25
20.00 IU   
22
डी जीवनसत्व (डी2+डी 3)
0.30 μg   
14
0.50 μg   
12
जीवनसत्व ई (आल्फा- टोकॉफेरॉल)
0.51 mg   
16
0.24 mg   
25
के जीवनसत्व (फ्यळलोक़ुईनोने)
1.30 µg   
19
2.30 µg   
13
मिनरल्स
  
  
कॅल्शियम
117.00 mg   
99+
184.00 mg   
99+
लोह
0.34 mg   
33
0.50 mg   
27
मॅग्नेशियम
11.00 mg   
38
20.00 mg   
24
फॉस्फरस
105.00 mg   
99+
188.00 mg   
36
पोटॅशियम
157.00 mg   
38
152.00 mg   
99+
सोडियम
61.00 mg   
99+
629.00 mg   
20
जस्त
0.47 mg   
99+
2.38 mg   
25
इतर
  
  
पाणी
57.20 g   
48.42 g   
कॅफीन
0.00 g   
0.00 g   
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