आंबट मलई

सपघेततीएईस

आंबट मलई वि सपघेततीएईस तथ्य

आंबट मलई

सपघेततीएईस

Add ⊕

1 कॅलरीज

1.1 कॅलरीज

193.00 Kcal249.00 Kcal

0 904

1.2 1 कपमध्ये कॅलरीज

455.00 Kcalउपलब्ध नाही

70 1628

1.3 1 चमच्यामध्ये कॅलरीज

24.00 Kcalउपलब्ध नाही

8 102

1.4 1 औंस मध्ये कॅलरीज

57.00 Kcalउपलब्ध नाही

12.2 204

1.5 1 स्लाइस मध्ये कॅलरीज

लागू नाहीउपलब्ध नाही

12.2 425

1.6 सर्विंग साइज़

100

1.7 प्रथिने

2.10 g3.50 g

0 215

1.8 कार्बोहायड्रेट

2.90 g22.29 g

0 205

1.8.1 फायबर

0.00 g0.00 g

0 10.3

1.8.2 साखर

2.90 g20.65 g

0 54.08

1.9 फॅटस

20.00 g16.20 g

0.1 175

1.9.1 फॅट कॉंटेंट

14 %उपलब्ध नाही

1 91

1.9.2 सॅचुरेटेड फॅटस

12.00 g10.33 g

0 67

1.9.3 ट्रान्स् फॅटस

0.00 gउपलब्ध नाही

0 162

1.9.4 पॉलीअनसॅचुरेटेड फॅटस

0.80 g0.68 g

0 48

1.9.5 मोनोअनसॅचुरेटेड फॅटस

5.00 g4.46 g

0 32.9

2 पोषण

2.1 सर्विंग साइज़

100

2.2 कोलेस्ट्रॉल

52.00 mg2.00 mg

0 325

2.3 जीवनसत्त्वे

2.3.1 अ जीवनसत्व

436.00 IU653.00 IU

0 2499

2.3.2 बी 1 जीवनसत्व (तीयामीन)

0.00 mg0.04 mg

0 3.5

2.3.3 बी 2 जीवनसत्व (रिबॉफ्लेविन)

0.20 mg0.17 mg

0 2.017

2.3.4 बी जीवनसत्व (नियासीन)

0.10 mg0.08 mg

0 13.112

2.3.5 बी 6 जीवनसत्व (प्य्रीदॉक्षिणे)

0.00 mg0.05 mg

-0.026 1.5

2.3.6 बी 9 जीवनसत्व (फॉलिक ऍसिड, फोलेट)

11.00 μg9.00 μg

0 87

2.3.7 बी 12 जीवनसत्व (कोबलमन)

0.30 μg0.39 μg

0 4.03

2.3.8 सी जीवनसत्व (अस्कॉर्बिक आसिड)

0.90 mg0.00 mg

0 7.7

2.3.9 डी जीवनसत्व

0.00 IU12.00 IU

0 301

2.3.10 डी जीवनसत्व (डी2+डी 3)

0.00 μg0.30 μg

0 7.5

2.3.11 जीवनसत्व ई (आल्फा- टोकॉफेरॉल)

0.40 mg0.51 mg

0 24.21

2.3.12 के जीवनसत्व (फ्यळलोक़ुईनोने)

0.70 µg1.30 µg

0 30.3

2.4 मिनरल्स

2.4.1 कॅल्शियम

141.00 mg117.00 mg

0 1705

2.4.2 लोह

0.10 mg0.34 mg

0 70

2.4.3 मॅग्नेशियम

11.00 mg11.00 mg

0 444

2.4.4 फॉस्फरस

85.00 mg105.00 mg

0 1409

2.4.5 पोटॅशियम

211.00 mg157.00 mg

0 1794

1.2.1 सोडियम

70.00 mg61.00 mg

0 7022.4

1.3.2 जस्त

0.30 mg0.47 mg

0 7.31

1.4 इतर

1.4.1 पाणी

71.00 g57.20 g

0 221

1.4.3 कॅफीन

0.00 g0.00 g

0 0

2 फायदे

2.1 आरोग्यविषयक फायदे

कॅल्शिअम आणि जीवनसत्व बी शोषुण घेते

दाहक विरोधी, अँटिऑक्सिडेटिव्ह परिणाम, वजन कमी करण्यासाठी सर्वोत्तम, तणाव आणि चिंता साठी उपाय, मानसिक विचार सुधार, कॅल्शियम उपस्थिती दात मजबूत आणि निरोगी करते, रक्तवाहिन्या संरक्षण

2.1.2 इतर सामान्य फायदे

नाही उपलब्ध

2.2 केस आणि सौंदर्यविषयक फायदे

2.2.1 त्वाचाची काळजी

नैसर्गिक माय्स्चुरिज़र, मृत त्वचा परत काढते, भरपूर लॅकटिक ऍसिड

अँटिऑक्सिडेटीव्ह इफेक्ट, पुरळ आणि पुरळ चट्टे कमी करते, उन्हनी भाजलेल्या त्वचेसाठि नैसर्गिक उपाय, वृध्दत्व चिन्हे खाली धीमा मदत करते

2.2.2 केसांची निगा

अज्ञात

उत्कृष्ट केस कंडिशनर, चमकदार केस

2.3 पौष्टिक महत्त्व आणि उपयोग

2.3.1 वापर

उपयोग आढळले नाही

नाही उपलब्ध

2.3.2 पौष्टिक महत्त्व

जीवनसत्वं चा चांगला स्रोत, कॅल्शिअम चा चांगला स्रोत, प्रथिनं चा चांगला स्रोत, उच्च उष्मांक

कॅल्शिअम चा चांगला स्रोत, जीवनसत्वं चा चांगला स्रोत, भरपूर व्हिटॅमिन अ

2.4 ऍलर्जी

2.4.1 ऍलर्जी लक्षणे

अतिसार, अंगावर उठणार्या पित्ताच्या गाठी, दोळ्यान मधे खाज, खाजून त्वचा पुरळ उठणे, नाक बंद, अनुनासिक स्टफीनेस, वाहणारे किंवा भरलेले नाक, शिंका येणे, दोळ्यात पाणी येणे, श्वास मध्ये अडचण

उपलब्ध नाही

3 काय आहे

3.1 काय आहे

आंबट मलई दुधचा ऍसिड जीवाणू विशिष्ट प्रकारच्या नियमित मलई आंबवून प्राप्त एक दुग्धशाळा उत्पादन आहे.
जिवाणू संस्कृती, जे मुद्दाम च्या नैसर्गिकरित्या एकतर ओळख आहे, आंबट मलई जाड.

सपघेततीएईस हे एक जर्मन आइस क्रीम डिश आहे जे स्पगेटी प्लेट सारखा दिसता.

3.1.1 रंग

पांढरा

उपलब्ध नाही

3.1.2 चव

आंबट

उपलब्ध नाही

3.1.3 सुगंध

दुधाचा

उपलब्ध नाही

3.1.4 शाकाहारी

होय