1 कॅलरीज
1.1 कॅलरीज
65.00 Kcal0.08 Kcal
0
904
1.2 1 कपमध्ये कॅलरीज
उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही
70
1628
1.3 1 चमच्यामध्ये कॅलरीज
उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही
8
102
1.4 1 औंस मध्ये कॅलरीज
उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही
12.2
204
1.5 1 स्लाइस मध्ये कॅलरीज
उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही
12.2
425
1.6 सर्विंग साइज़
1.7 प्रथिने
1.8 कार्बोहायड्रेट
1.2.1 फायबर
1.2.2 साखर
1.3 फॅटस
1.3.1 फॅट कॉंटेंट
उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही
1
91
1.3.2 सॅचुरेटेड फॅटस
1.1.1 ट्रान्स् फॅटस
उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही
0
162
1.1.2 पॉलीअनसॅचुरेटेड फॅटस
1.2.1 मोनोअनसॅचुरेटेड फॅटस
2 पोषण
2.1 सर्विंग साइज़
2.2 कोलेस्ट्रॉल
2.4 जीवनसत्त्वे
2.4.1 अ जीवनसत्व
उपलब्ध नाही0.00 IU
0
2499
2.5.1 बी 1 जीवनसत्व (तीयामीन)
2.5.2 बी 2 जीवनसत्व (रिबॉफ्लेविन)
उपलब्ध नाही0.30 mg
0
2.017
2.8.1 बी जीवनसत्व (नियासीन)
उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही
0
13.112
2.8.2 बी 6 जीवनसत्व (प्य्रीदॉक्षिणे)
उपलब्ध नाही0.01 mg
-0.026
1.5
2.9.1 बी 9 जीवनसत्व (फॉलिक ऍसिड, फोलेट)
उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही
0
87
2.9.3 बी 12 जीवनसत्व (कोबलमन)
उपलब्ध नाही0.70 μg
0
4.03
2.9.5 सी जीवनसत्व (अस्कॉर्बिक आसिड)
2.10.2 डी जीवनसत्व
2.10.3 डी जीवनसत्व (डी2+डी 3)
2.10.5 जीवनसत्व ई (आल्फा- टोकॉफेरॉल)
उपलब्ध नाही0.01 mg
0
24.21
2.10.7 के जीवनसत्व (फ्यळलोक़ुईनोने)
उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही
0
30.3
2.11 मिनरल्स
2.11.1 कॅल्शियम
उपलब्ध नाही130.00 mg
0
1705
2.11.3 लोह
3.2.1 मॅग्नेशियम
उपलब्ध नाही10.00 mg
0
444
3.2.2 फॉस्फरस
उपलब्ध नाही100.00 mg
0
1409
3.3.2 पोटॅशियम
3.3.5 सोडियम
65.00 mg40.00 mg
0
7022.4
3.3.6 जस्त
उपलब्ध नाही0.60 mg
0
7.31
3.4 इतर
3.4.1 पाणी
3.4.3 कॅफीन
4 फायदे
4.1 आरोग्यविषयक फायदे
वजन कमी करण्यासाठी सर्वोत्तम, मुलांची वाढ करण्यात मदत करते, पोट संतुष्ट ठेवते, ऊर्जा उपलब्ध करते, ऑस्टिओपोरोसिस कमी करण्यात मदत करते
कर्करोग प्रतिबंधित करते, रोगप्रतिकार प्रणाली वाढवते
4.1.1 इतर सामान्य फायदे
कॅल्शियम उपस्थिती, कॅल्शियम उपस्थिती दात मजबूत आणि निरोगी करते
वजन कमी करण्यासाठी सर्वोत्तम, कोलेस्ट्रॉल कमी करते, कॅल्शियम उपस्थिती दात मजबूत आणि निरोगी करते, रक्तवाहिन्या संरक्षण, कर्करोग प्रतिबंधित करते
4.2 केस आणि सौंदर्यविषयक फायदे
4.2.1 त्वाचाची काळजी
नैसर्गिक माय्स्चुरिज़र, नितळ त्वचा देते, त्वचा टोन करते, लवचिक, निरोगी आणि चमकणारा त्वचा उपलब्ध, त्वचेची चुरचूर शमव्ते
परिभाषित नाही
4.2.2 केसांची निगा
4.3 पौष्टिक महत्त्व आणि उपयोग
4.3.1 वापर
उपयोग आढळले नाही
नाही उपलब्ध
4.3.2 पौष्टिक महत्त्व
कॅल्शिअम चा चांगला स्रोत, प्रथिनं चा चांगला स्रोत, जीवनसत्वं चा चांगला स्रोत, जीवनसत्व ब गटातील एक रासायनिक भागाचा चांगला स्रोत
प्रथिनं चा चांगला स्रोत, कमी चरबी
4.4 ऍलर्जी
4.4.1 ऍलर्जी लक्षणे
5 काय आहे
5.1 काय आहे
- स्केयर जाड आणि भागावर आणि तिखट आहे की एक सुसंस्कृत दुग्धशाळा उत्पादन आहे.
- स्केयर एक ताजे पृष्ठभागाला स्पर्श करून वरचेवर जाणे दूध चीज, एक व्हिप-दूध सुसंगतता अनैसर्गिक आहे.
क्वार्क गोठणे इच्छित पदवी पर्यंत तापमानवाढ आंबवलेले दूध केलेल्या जर्मन बोलत देशांच्या व्यंजने सामान्य दूध प्रथिने भेटले आहे ताजा डेअरी उत्पादन एक प्रकार, आणि नंतर अनैसर्गिक आहे.
5.1.1 रंग
5.1.2 चव
5.1.3 सुगंध
5.1.4 शाकाहारी
5.2 मूळ
6 कसे बनवावे
6.1 सर्विंग साइज़
6.2 साहित्य
1/2 केळी, 1/2 कप स्ट्रॉबेरी स्कइर, 1/2 कप वेनिला स्कइर, 1/2 पेयर, स्ट्रॉबेरीस
ताक, दूध
6.2.1 फर्मेंटेशन एजेंट
6.3 आवश्यक असलेल्या गोष्टी
2 बोल्स, कंटेनर
बोल, चीज़क्लॉत, उलथण
6.4 कालावधी
6.4.1 तयारीची वेळ
6.4.2 स्वयंपाकची वेळ
6.4.3 एजिंग टाइम
6.5 स्टोरेज आणि शेल्फ लाइफ
6.5.1 रेफ्रिजरेशन तापमान
6.5.3 शेल्फ लाइफ