होम
माइ डेअरी डाएट


स्क्यर् वि क्लबबेर तथ्य


क्लबबेर वि स्क्यर् तथ्य


कॅलरीज

1 कपमध्ये कॅलरीज
110.00 Kcal  
10
120.00 Kcal  
13

कॅलरीज
65.00 Kcal  
99+
110.00 Kcal  
99+

1 चमच्यामध्ये कॅलरीज
8.00 Kcal  
6
21.00 Kcal  
16

1 औंस मध्ये कॅलरीज
59.00 Kcal  
26
21.00 Kcal  
9

1 स्लाइस मध्ये कॅलरीज
59.00 Kcal  
13
-  

सर्विंग साइज़
100  
100  

प्रथिने
11.00 g  
40
3.00 g  
99+

कार्बोहायड्रेट
4.00 g  
99+
2.00 g  
99+

फायबर
0.00 g  
16
0.00 g  
16

साखर
4.00 g  
36
0.00 g  

फॅटस
0.20 g  
2
10.00 g  
99+

फॅट कॉंटेंट
0 %  
-  

सॅचुरेटेड फॅटस
0.10 g  
1
10.00 g  
99+

ट्रान्स् फॅटस
0.00 g  
0.00 g  

पॉलीअनसॅचुरेटेड फॅटस
0.20 g  
99+
0.00 g  
99+

मोनोअनसॅचुरेटेड फॅटस
0.20 g  
99+
0.00 g  
99+

पोषण

सर्विंग साइज़
100  
100  

कोलेस्ट्रॉल
5.00 mg  
99+
0.00 mg  
99+

जीवनसत्त्वे
  
  

अ जीवनसत्व
40.00 IU  
99+
0.26 IU  
99+

बी 1 जीवनसत्व (तीयामीन)
0.03 mg  
27
0.02 mg  
36

बी 2 जीवनसत्व (रिबॉफ्लेविन)
0.50 mg  
9
0.12 mg  
99+

बी जीवनसत्व (नियासीन)
0.40 mg  
20
0.10 mg  
99+

बी 6 जीवनसत्व (प्य्रीदॉक्षिणे)
0.07 mg  
28
0.02 mg  
99+

बी 9 जीवनसत्व (फॉलिक ऍसिड, फोलेट)
19.00 μg  
19
12.00 μg  
28

बी 12 जीवनसत्व (कोबलमन)
0.50 μg  
33
0.90 μg  
24

सी जीवनसत्व (अस्कॉर्बिक आसिड)
2.90 mg  
8
0.00 mg  
38

डी जीवनसत्व
0.50 IU  
99+
9.60 IU  
32

डी जीवनसत्व (डी2+डी 3)
0.50 μg  
13
0.20 μg  
16

जीवनसत्व ई (आल्फा- टोकॉफेरॉल)
0.53 mg  
19
0.12 mg  
40

के जीवनसत्व (फ्यळलोक़ुईनोने)
0.00 µg  
33
0.00 µg  
33

मिनरल्स
  
  

कॅल्शियम
120.00 mg  
99+
0.26 mg  
99+

लोह
0.80 mg  
17
0.00 mg  
99+

मॅग्नेशियम
9.00 mg  
99+
11.00 mg  
99+

फॉस्फरस
110.00 mg  
99+
93.00 mg  
99+

पोटॅशियम
0.00 mg  
99+
0.00 mg  
99+

सोडियम
65.00 mg  
99+
600.00 mg  
25

जस्त
0.53 mg  
99+
0.00 mg  
99+

इतर
  
  

पाणी
74.00 g  
87.60 g  

कॅफीन
0.00 g  
0.00 g  

फायदे

आरोग्यविषयक फायदे
वजन कमी करण्यासाठी सर्वोत्तम, मुलांची वाढ करण्यात मदत करते, पोट संतुष्ट ठेवते, ऊर्जा उपलब्ध करते, ऑस्टिओपोरोसिस कमी करण्यात मदत करते  
कॅल्शिअम आणि जीवनसत्व बी शोषुण घेते, दुग्धशर्करा असहिष्णु, रोगप्रतिकार प्रणाली वाढवते, पचन सुधारते  

इतर सामान्य फायदे
कॅल्शियम उपस्थिती, कॅल्शियम उपस्थिती दात मजबूत आणि निरोगी करते  
रोगप्रतिकार प्रणाली वाढवते, पचन सुधारते  

केस आणि सौंदर्यविषयक फायदे
  
  

त्वाचाची काळजी
नैसर्गिक माय्स्चुरिज़र, नितळ त्वचा देते, त्वचा टोन करते, लवचिक, निरोगी आणि चमकणारा त्वचा उपलब्ध, त्वचेची चुरचूर शमव्ते  
नैसर्गिक माय्स्चुरिज़र, नैसर्गिक टॅन रिमूवर  

केसांची निगा
-  
उत्कृष्ट केस कंडिशनर, डोक्यातील कोंडा कमी  

पौष्टिक महत्त्व आणि उपयोग
  
  

वापर
-  
-  

पौष्टिक महत्त्व
कॅल्शिअम चा चांगला स्रोत, प्रथिनं चा चांगला स्रोत, जीवनसत्वं चा चांगला स्रोत, जीवनसत्व ब गटातील एक रासायनिक भागाचा चांगला स्रोत  
प्रथिनं चा चांगला स्रोत, भरपूर प्रोबियटिक्स  

ऍलर्जी
  
  

ऍलर्जी लक्षणे
-  
-  

काय आहे

काय आहे
  • स्केयर जाड आणि भागावर आणि तिखट आहे की एक सुसंस्कृत दुग्धशाळा उत्पादन आहे.
  • स्केयर एक ताजे पृष्ठभागाला स्पर्श करून वरचेवर जाणे दूध चीज, एक व्हिप-दूध सुसंगतता अनैसर्गिक आहे.
  
क्लबर दूध विशिष्ट आर्द्रता आणि तापमान आंबट चालू करण्याची परवानगी देऊन उत्पादित अन्न आहे. कालांतराने, दूध जाड किंवा एक मजबूत, आंबट चव एक दही सारखी पदार्थ मध्ये.  

रंग
-  
-  

चव
-  
-  

सुगंध
-  
-  

शाकाहारी
-  
-  

मूळ
आइसलँड  
आयरिश  

कसे बनवावे

सर्विंग साइज़
100  
100  

साहित्य
1/2 केळी, 1/2 कप स्ट्रॉबेरी स्कइर, 1/2 कप वेनिला स्कइर, 1/2 पेयर, स्ट्रॉबेरीस  
कच्च्या दूध किंवा उन्पसटेउरीज़ेड दूध  

फर्मेंटेशन एजेंट
-  
-  

आवश्यक असलेल्या गोष्टी
2 बोल्स, कंटेनर  
झाकण असलेले काचेच कंटेनर, चीज़क्लॉत, कंटेनर  

कालावधी
  
  

तयारीची वेळ
24 तास  
2 दिवस  

स्वयंपाकची वेळ
40  
-  

एजिंग टाइम
-  
-  

स्टोरेज आणि शेल्फ लाइफ
  
  

रेफ्रिजरेशन तापमान
39.20 °F  
19
39.20 °F  
19

शेल्फ लाइफ
3-4 आठवडे  
1 महिना  

सारांश >>
<< कसे बनवावे

डेअरी उत्पादनांची तुलना करा

डेअरी उत्पादन चे प्रकार

डेअरी उत्पादन चे प्रकार


डेअरी उत्पादनांची तुलना करा