र्याझेंका वि ब्री चीज़
कॅलरीज
कॅलरीज 1 पॅट मध्ये
उपलब्ध नाही
उपलब्ध नाही
कॅलरीज प्रति 100 ग्रॅम
66.00 Kcal
99+
334.00 Kcal
35
1 चमच्यामध्ये कॅलरीज
उपलब्ध नाही
उपलब्ध नाही
कॅलरीज 1 कप मध्ये
उपलब्ध नाही
उपलब्ध नाही
कॅलरीज 1 स्टिक मध्ये
उपलब्ध नाही
उपलब्ध नाही
सर्विंग साइज़
100
100
प्रथिने
3.20 g
99+
20.75 g
27
कार्बोहायड्रेट
4.80 g
99+
0.45 g
99+
फायबर
उपलब्ध नाही
0.00 g
15
साखर
4.80 g
99+
0.45 g
5
फॅटस
3.60 g
21
27.68 g
99+
सॅचुरेटेड फॅटस
2.40 g
21
17.41 g
99+
पॉलीअनसॅचुरेटेड फॅटस
उपलब्ध नाही
0.83 g
31
मोनोअनसॅचुरेटेड फॅटस
उपलब्ध नाही
8.01 g
27
पोषण
सर्विंग साइज़
100
100
कोलेस्ट्रॉल
14.00 mg
99+
100.00 mg
10
जीवनसत्त्वे
अ जीवनसत्व
उपलब्ध नाही
592.00 IU
31
बी 1 जीवनसत्व (तीयामीन)
उपलब्ध नाही
0.07 mg
12
बी 2 जीवनसत्व (रिबॉफ्लेविन)
उपलब्ध नाही
0.52 mg
7
बी जीवनसत्व (नियासीन)
उपलब्ध नाही
0.38 mg
14
बी 6 जीवनसत्व (प्य्रीदॉक्षिणे)
उपलब्ध नाही
0.24 mg
9
बी 9 जीवनसत्व (फॉलिक ऍसिड, फोलेट)
उपलब्ध नाही
65.00 μg
3
बी 12 जीवनसत्व (कोबलमन)
उपलब्ध नाही
1.65 μg
9
सी जीवनसत्व (अस्कॉर्बिक आसिड)
उपलब्ध नाही
0.00 mg
29
डी जीवनसत्व
उपलब्ध नाही
20.00 IU
22
डी जीवनसत्व (डी2+डी 3)
उपलब्ध नाही
0.50 μg
12
जीवनसत्व ई (आल्फा- टोकॉफेरॉल)
उपलब्ध नाही
0.24 mg
25
के जीवनसत्व (फ्यळलोक़ुईनोने)
उपलब्ध नाही
2.30 µg
13
मिनरल्स
कॅल्शियम
उपलब्ध नाही
184.00 mg
99+
लोह
उपलब्ध नाही
0.50 mg
27
मॅग्नेशियम
उपलब्ध नाही
20.00 mg
24
फॉस्फरस
उपलब्ध नाही
188.00 mg
36
पोटॅशियम
उपलब्ध नाही
152.00 mg
99+
सोडियम
50.00 mg
99+
629.00 mg
20
जस्त
उपलब्ध नाही
2.38 mg
25
इतर
पाणी
उपलब्ध नाही
48.42 g
कॅफीन
0.00 g
0.00 g
फायदे
आरोग्यविषयक फायदे
यकृत, स्वादुपिंड, गॉलब्लॅडर आतडे रोग यांच्यासाठी फायदेशीर
चांगले झोप, कोलेस्ट्रॉल कमी करते, कर्करोग प्रतिबंधित करते, वजन वाढण्याची मदत करते, रोगप्रतिकार प्रणाली वाढवते, चयापचय दर सुधार, पोट संतुष्ट ठेवते, रक्तदाब राखण्यासाठी मदत करते, दात किडण्यापासून संरक्षण करते, ऊर्जा उपलब्ध करते, ऑस्टिओपोरोसिस कमी करण्यात मदत करते, रोगप्रतिकार प्रणाली मजबूत करण्यात मदत करते
इतर सामान्य फायदे
यकृत, स्वादुपिंड, गॉलब्लॅडर आतडे रोग यांच्यासाठी फायदेशीर
रोगप्रतिकार प्रणाली वाढवते, कॅल्शियम उपस्थिती, कॅल्शियम उपस्थिती दात मजबूत आणि निरोगी करते, हिरड्या संरक्षण करते
केस आणि सौंदर्यविषयक फायदे
त्वाचाची काळजी
नितळ त्वचा देते, मऊ, लवचिक त्वचा देते, भरपूर लॅकटिक ऍसिड
चमकणारा आणि निर्दोष त्वचा देते, नितळ त्वचा देते, मऊ, लवचिक त्वचा देते, टवटवी त्वचा, लवचिक, निरोगी आणि चमकणारा त्वचा उपलब्ध
केसांची निगा
नाही उपलब्ध
कोरडी आणि उग्र केसा साठी सर्वोत्तम उपाय, चमकदार केस, केसाचे मुळे मजबूत करते, चांगले ओलावा धारणा मदत करते
पौष्टिक महत्त्व आणि उपयोग
वापर
नाही उपलब्ध
उपयोग आढळले नाही
पौष्टिक महत्त्व
कॅल्शिअम चा चांगला स्रोत, भरपूर फॉस्फरस
प्रथिने चा चांगला स्रोत, जीवनसत्व बी -12 चा चांगला स्रोत, कॅल्शिअम चा चांगला स्रोत, जीवनसत्व ब गटातील एक रासायनिक भागाचा चांगला स्रोत, भरपूर फॉस्फरस, भरपूर व्हिटॅमिन अ
ऍलर्जी
र्याझेंका आणि ब्री चीज़ ऍलर्जी लक्षणे
उपलब्ध नाही
रक्तसंचय, श्वास मध्ये अडचण, डोकेदुखी, उच्च रक्तदाब, अंगावर उठणार्या पित्ताच्या गाठी, हृदय दर वाढ, दोळ्यान मधे खाज, शिंका येणे
काय आहे
काय आहे
दुग्धजन्य पदार्थ
ब्री चीज़ हे फ्रेंच सॉफ्ट चीज आहे ज्याला एक फ्रेंच प्रदेश नंतर नाव दिले आहे.
रंग
उपलब्ध नाही
उपलब्ध नाही
र्याझेंका आणि ब्री चीज़ चव
उपलब्ध नाही
मधूर, सौम्य, दाणेदार, तिखट
र्याझेंका आणि ब्री चीज़ सुगंध
उपलब्ध नाही
प्रोनाउन्स्ड, स्ट्रॉंग
शाकाहारी
उपलब्ध नाही
नाही
मूळ
रशिया
फ्रान्स
कसे बनवावे
सर्विंग साइज़
100
100
साहित्य
दूध
एमएम100 कल्चर, रेनेट, उन्पसटेउरीज़ेड गाईचे दूध
फर्मेंटेशन एजेंट
लागू नाही
मोल्ड पेनिसिलियम कमेम्बेरटी, मोल्ड पेनिसिलियम कंडीडूम
आवश्यक असलेल्या गोष्टी
कंटेनर, उलथण
चीज प्रेस, वजन, चाकू, पळी सह मौल्ड, प्लास्टिक व्रप
कालावधी
तयारीची वेळ
नाही उपलब्ध
18 तास आणि वृध्दत्व 3-4 आठवडे
स्वयंपाकची वेळ
480
25
एजिंग टाइम
उपलब्ध नाही
7- 10 दिवस
स्टोरेज आणि शेल्फ लाइफ
रेफ्रिजरेशन तापमान
39.20 °F
19
40.00 °F
18
शेल्फ लाइफ
2- 3 आठवडे
5- 7 दिवस
|
||
|
||
|