क़ुरूत वि ताक
कॅलरीज
कॅलरीज प्रति 100 ग्रॅम
886.00 Kcal
2
62.00 Kcal
99+
कॅलरीज 1 पॅट मध्ये
उपलब्ध नाही
उपलब्ध नाही
1 चमच्यामध्ये कॅलरीज
उपलब्ध नाही
उपलब्ध नाही
कॅलरीज 1 कप मध्ये
उपलब्ध नाही
उपलब्ध नाही
कॅलरीज 1 स्टिक मध्ये
उपलब्ध नाही
उपलब्ध नाही
सर्विंग साइज़
100
100
प्रथिने
8.00 g
99+
3.21 g
99+
कार्बोहायड्रेट
28.00 g
13
12.00 g
31
फायबर
0.00 g
15
2.50 g
6
साखर
8.00 g
99+
1.50 g
19
फॅटस
80.00 g
99+
3.50 g
20
% फॅट कॉंटेंट
उपलब्ध नाही
2 %
2
सॅचुरेटेड फॅटस
12.00 g
99+
1.90 g
14
ट्रान्स् फॅटस
0.00 g
0.00 g
पॉलीअनसॅचुरेटेड फॅटस
48.00 g
1
0.20 g
99+
मोनोअनसॅचुरेटेड फॅटस
20.00 g
7
0.83 g
99+
पोषण
सर्विंग साइज़
100
100
कोलेस्ट्रॉल
45.00 mg
30
2.50 mg
99+
जीवनसत्त्वे
अ जीवनसत्व
उपलब्ध नाही
165.00 IU
99+
बी 1 जीवनसत्व (तीयामीन)
उपलब्ध नाही
0.05 mg
18
बी 2 जीवनसत्व (रिबॉफ्लेविन)
उपलब्ध नाही
0.17 mg
99+
बी जीवनसत्व (नियासीन)
उपलब्ध नाही
0.09 mg
99+
बी 6 जीवनसत्व (प्य्रीदॉक्षिणे)
उपलब्ध नाही
0.04 mg
99+
बी 9 जीवनसत्व (फॉलिक ऍसिड, फोलेट)
उपलब्ध नाही
5.00 μg
36
बी 12 जीवनसत्व (कोबलमन)
उपलब्ध नाही
0.46 μg
32
सी जीवनसत्व (अस्कॉर्बिक आसिड)
उपलब्ध नाही
0.00 mg
29
डी जीवनसत्व
उपलब्ध नाही
52.00 IU
5
डी जीवनसत्व (डी2+डी 3)
उपलब्ध नाही
1.30 μg
4
जीवनसत्व ई (आल्फा- टोकॉफेरॉल)
उपलब्ध नाही
0.07 mg
37
के जीवनसत्व (फ्यळलोक़ुईनोने)
उपलब्ध नाही
0.30 µg
23
मिनरल्स
कॅल्शियम
उपलब्ध नाही
115.00 mg
99+
लोह
उपलब्ध नाही
0.03 mg
99+
मॅग्नेशियम
उपलब्ध नाही
10.00 mg
99+
फॉस्फरस
उपलब्ध नाही
85.00 mg
99+
पोटॅशियम
407.00 mg
12
135.00 mg
99+
सोडियम
1,807.00 mg
4
105.00 mg
99+
जस्त
उपलब्ध नाही
0.38 mg
99+
इतर
पाणी
उपलब्ध नाही
87.91 g
कॅफीन
0.00 g
0.00 g
फायदे
आरोग्यविषयक फायदे
अज्ञात
आंबटपणा उपचार, रक्तदाब कमी करते, नको असलेले फॅटस कमी करते, अपचन आणि पोट फुगण्यावर उपाय, पचन सुधारते
इतर सामान्य फायदे
अज्ञात
वजन कमी करण्यासाठी सर्वोत्तम, रोगप्रतिकार प्रणाली वाढवते, शरीरातील उष्णता कमी करते
केस आणि सौंदर्यविषयक फायदे
त्वाचाची काळजी
अज्ञात
मृत त्वचा परत काढते, चमकणारा आणि निर्दोष त्वचा देते, नितळ त्वचा देते, नैसर्गिक त्वचा सॉफ्टनर
केसांची निगा
अज्ञात
कोरडी आणि उग्र केसा साठी सर्वोत्तम उपाय, उत्कृष्ट केस कंडिशनर, केस वाढ सुलभ होतं
पौष्टिक महत्त्व आणि उपयोग
वापर
उपयोग आढळले नाही
हे तळण्याचे आणि बेकिंग लेप आधी मांस, कुक्कुटपालन, मासे बुडवावे प्राधान्य दिले जाते, होममेड मारिनेड म्हणून, स्मूदीज मधे बेस म्हणून वापरा, सूप आणि सॅलड ड्रेसिंग साठी एक आधार म्हणून वापरले जाते, भाजलेले मालाचा आम्ल घटक म्हणून वापरले जाते
पौष्टिक महत्त्व
अज्ञात
जीवनसत्वं चा चांगला स्रोत, कॅल्शिअम चा चांगला स्रोत, पोटॅशियम चा चांगला स्रोत, प्रथिनं चा चांगला स्रोत, जीवनसत्व बी -12 चा चांगला स्रोत, कमी चरबी, भरपूर फॉस्फरस, भरपूर प्रोबियटिक्स
ऍलर्जी
क़ुरूत आणि ताक ऍलर्जी लक्षणे
उपलब्ध नाही
खोकला, रक्तदाब कमी, श्वास मध्ये अडचण, पाचक अडचण, चक्कर, इसब, डोळ्यांची जळजळ होणे, नाक बंद, उपलब्ध नाही, शिंका येणे, घसा सुजणे
काय आहे
काय आहे
चीज सारखे
ताक मलई आणि लोणी एकाचवेळी निघालेले लोणी प्रक्रिया केलेल्या एक द्रव आहे.
रंग
उपलब्ध नाही
उपलब्ध नाही
क़ुरूत आणि ताक चव
उपलब्ध नाही
आंबट
क़ुरूत आणि ताक सुगंध
उपलब्ध नाही
आंबट वास
शाकाहारी
उपलब्ध नाही
होय
मूळ
अफगाणिस्तान, कझाकिस्तान, किरगिझस्तान, ताजिकिस्तान सारख्या केंद्रीय आशियाई देशांमध्ये, इराण, नैऋत्य आशियाई आर्मेनिया, अझरबैजान, जॉर्जिया, तुर्की, ताजिकिस्तान
भारत
कसे बनवावे
सर्विंग साइज़
3
100
साहित्य
मीठ, दही
एक चिमूटभर मीठ, दही, दूध, दही
फर्मेंटेशन एजेंट
लागू नाही
लाकट्ोकॉककुस लाकटीस
आवश्यक असलेल्या गोष्टी
कंटेनर
उलथण
कालावधी
तयारीची वेळ
काही दिवस सुर्याचा दिवस
15- 20 मिनिटे
स्वयंपाकची वेळ
180
20
एजिंग टाइम
उपलब्ध नाही
उपलब्ध नाही
स्टोरेज आणि शेल्फ लाइफ
रेफ्रिजरेशन तापमान
उपलब्ध नाही
39.20 °F
19
शेल्फ लाइफ
सुमारे 6 महिने
7- 10 दिवस
|
||
|
||
|