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प्रोवलोने चीज़
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स्मेटेना
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प्रोवलोने चीज़
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स्मेटेना

प्रोवलोने चीज़ वि स्मेटेना पोषण

1 पोषण
1.1 सर्विंग साइज़
100
100
1.2 कोलेस्ट्रॉल
69.00 mg90.00 mg
मलई चीज पोषण
0 325
1.3 जीवनसत्त्वे
1.3.1 अ जीवनसत्व
880.00 IU60.30 IU
पीनिट लोणी पोषण
0 2499
1.3.2 बी 1 जीवनसत्व (तीयामीन)
0.02 mg0.00 mg
पनीर पोषण
0 3.5
1.3.3 बी 2 जीवनसत्व (रिबॉफ्लेविन)
0.32 mg0.40 mg
कोकाआ बटर पोषण
0 2.017
1.1.1 बी जीवनसत्व (नियासीन)
0.16 mg0.10 mg
कोकाआ बटर पोषण
0 13.112
1.1.2 बी 6 जीवनसत्व (प्य्रीदॉक्षिणे)
0.07 mg0.00 mg
विप्ड मलई पोषण
-0.026 1.5
1.2.1 बी 9 जीवनसत्व (फॉलिक ऍसिड, फोलेट)
10.00 μg10.00 μg
कोकाआ बटर पोषण
0 87
1.2.2 बी 12 जीवनसत्व (कोबलमन)
1.46 μg0.40 μg
पीनिट लोणी पोषण
0 4.03
1.3.1 सी जीवनसत्व (अस्कॉर्बिक आसिड)
0.00 mg1.00 mg
दूध पोषण
0 7.7
1.3.2 डी जीवनसत्व
20.00 IU0.60 IU
योगहर्ट पोषण
0 301
1.3.3 डी जीवनसत्व (डी2+डी 3)
0.50 μgउपलब्ध नाही
दूध पोषण
0 7.5
1.4.1 जीवनसत्व ई (आल्फा- टोकॉफेरॉल)
0.23 mg0.90 mg
पनीर पोषण
0 24.21
1.4.2 के जीवनसत्व (फ्यळलोक़ुईनोने)
2.20 µg0.00 µg
योगहर्ट पोषण
0 30.3
1.6 मिनरल्स
1.6.1 कॅल्शियम
756.00 mg80.00 mg
कोकाआ बटर पोषण
0 1705
1.8.1 लोह
0.52 mg0.10 mg
पनीर पोषण
0 70
1.8.2 मॅग्नेशियम
28.00 mg9.00 mg
जिलॅटो पोषण
0 444
1.8.3 फॉस्फरस
496.00 mg60.00 mg
जिलॅटो पोषण
0 1409
1.9.1 पोटॅशियम
138.00 mg100.00 mg
जिलॅटो पोषण
0 1794
1.9.3 सोडियम
876.00 mg30.00 mg
कोकाआ बटर पोषण
0 7022.4
1.9.4 जस्त
3.23 mg0.30 mg
जिलॅटो पोषण
0 7.31
1.10 इतर
1.10.1 पाणी
40.95 g63.80 g
कोकाआ बटर पोषण
0 221
1.11.2 कॅफीन
0.00 g0.00 g
दूध पोषण
0 0