प्रोवलोने चीज़ वि लिंबुर्गेर चीज़
कॅलरीज
कॅलरीज प्रति 100 ग्रॅम
351.00 Kcal
32
327.00 Kcal
37
कॅलरीज 1 पॅट मध्ये
463.00 Kcal
16
438.00 Kcal
14
1 चमच्यामध्ये कॅलरीज
60.00 Kcal
13
16.00 Kcal
4
कॅलरीज 1 कप मध्ये
100.00 Kcal
13
93.00 Kcal
10
कॅलरीज 1 स्टिक मध्ये
98.00 Kcal
6
59.00 Kcal
2
सर्विंग साइज़
100
100
प्रथिने
25.58 g
10
20.05 g
28
कार्बोहायड्रेट
2.14 g
99+
0.49 g
99+
फायबर
0.00 g
15
0.00 g
15
साखर
0.56 g
12
0.49 g
8
फॅटस
26.62 g
99+
27.25 g
99+
% फॅट कॉंटेंट
उपलब्ध नाही
42 %
14
सॅचुरेटेड फॅटस
17.08 g
99+
16.75 g
99+
ट्रान्स् फॅटस
उपलब्ध नाही
0.00 g
पॉलीअनसॅचुरेटेड फॅटस
0.77 g
34
0.50 g
99+
मोनोअनसॅचुरेटेड फॅटस
7.39 g
34
8.61 g
22
पोषण
सर्विंग साइज़
100
100
कोलेस्ट्रॉल
69.00 mg
22
0.00 mg
99+
जीवनसत्त्वे
अ जीवनसत्व
880.00 IU
20
1,155.00 IU
4
बी 1 जीवनसत्व (तीयामीन)
0.02 mg
37
0.08 mg
11
बी 2 जीवनसत्व (रिबॉफ्लेविन)
0.32 mg
24
0.50 mg
8
बी जीवनसत्व (नियासीन)
0.16 mg
27
0.16 mg
26
बी 6 जीवनसत्व (प्य्रीदॉक्षिणे)
0.07 mg
24
0.09 mg
16
बी 9 जीवनसत्व (फॉलिक ऍसिड, फोलेट)
10.00 μg
25
58.00 μg
5
बी 12 जीवनसत्व (कोबलमन)
1.46 μg
14
1.04 μg
21
सी जीवनसत्व (अस्कॉर्बिक आसिड)
0.00 mg
29
0.00 mg
29
डी जीवनसत्व
20.00 IU
22
20.00 IU
22
डी जीवनसत्व (डी2+डी 3)
0.50 μg
12
0.50 μg
12
जीवनसत्व ई (आल्फा- टोकॉफेरॉल)
0.23 mg
26
0.23 mg
26
के जीवनसत्व (फ्यळलोक़ुईनोने)
2.20 µg
14
2.30 µg
13
मिनरल्स
कॅल्शियम
756.00 mg
9
497.00 mg
24
लोह
0.52 mg
25
0.13 mg
99+
मॅग्नेशियम
28.00 mg
16
21.00 mg
23
फॉस्फरस
496.00 mg
13
393.00 mg
22
पोटॅशियम
138.00 mg
99+
128.00 mg
99+
सोडियम
876.00 mg
10
800.00 mg
13
जस्त
3.23 mg
11
2.10 mg
26
इतर
पाणी
40.95 g
48.42 g
कॅफीन
0.00 g
0.00 g
फायदे
आरोग्यविषयक फायदे
ढोळ्यांसाठी चांगले, निरोगी हाडे
कॅल्शिअम आणि जीवनसत्व बी शोषुण घेते
इतर सामान्य फायदे
रोगप्रतिकार प्रणाली वाढवते, कॅल्शियम उपस्थिती, कॅल्शियम उपस्थिती दात मजबूत आणि निरोगी करते, हिरड्या संरक्षण करते
रोगप्रतिकार प्रणाली वाढवते, कॅल्शियम उपस्थिती, कॅल्शियम उपस्थिती दात मजबूत आणि निरोगी करते, हिरड्या संरक्षण करते
केस आणि सौंदर्यविषयक फायदे
त्वाचाची काळजी
चमकणारा आणि निर्दोष त्वचा देते, नितळ त्वचा देते, मऊ, लवचिक त्वचा देते, टवटवी त्वचा, लवचिक, निरोगी आणि चमकणारा त्वचा उपलब्ध
चमकणारा आणि निर्दोष त्वचा देते, नितळ त्वचा देते, मऊ, लवचिक त्वचा देते, टवटवी त्वचा, लवचिक, निरोगी आणि चमकणारा त्वचा उपलब्ध
केसांची निगा
कोरडी आणि उग्र केसा साठी सर्वोत्तम उपाय, चमकदार केस, केसाचे मुळे मजबूत करते, चांगले ओलावा धारणा मदत करते
कोरडी आणि उग्र केसा साठी सर्वोत्तम उपाय, चमकदार केस, केसाचे मुळे मजबूत करते, चांगले ओलावा धारणा मदत करते
पौष्टिक महत्त्व आणि उपयोग
वापर
उपयोग आढळले नाही
उपयोग आढळले नाही
पौष्टिक महत्त्व
जीवनसत्व बी -12 चा चांगला स्रोत, कॅल्शिअम चा चांगला स्रोत, प्रथिनं चा चांगला स्रोत, जीवनसत्वं चा चांगला स्रोत, जीवनसत्व ब गटातील एक रासायनिक भागाचा चांगला स्रोत, भरपूर व्हिटॅमिन अ, कॅलरीज चांगला स्रोत, प्रथिने चा चांगला स्रोत
प्रथिने चा चांगला स्रोत, कॅल्शिअम चा चांगला स्रोत
ऍलर्जी
प्रोवलोने चीज़ आणि लिंबुर्गेर चीज़ ऍलर्जी लक्षणे
उपलब्ध नाही
उपलब्ध नाही
काय आहे
काय आहे
प्रोवलोने चीज़ हे इटॅलियन चीज़ आहे जे गाईच्या दुध पासून केलेले आहे.
लिंबुर्गेर हे गाईचे दूध, सेमीसॉफ्ट चीज़ आणि वॉश्ड रिंड आहे.
रंग
फिकट पिवळा
स्ट्रॉ
प्रोवलोने चीज़ आणि लिंबुर्गेर चीज़ चव
लोणीयुक्त, सौम्य, तीक्ष्ण, मसालेदार, गोड, तिखट
गवताळ, सौम्य, मशरूमी
प्रोवलोने चीज़ आणि लिंबुर्गेर चीज़ सुगंध
प्लेज़ेंट
आंबट वास
शाकाहारी
होय
नाही
मूळ
इटली
बेल्जियम, जर्मनी, नेदरलँड्स
कसे बनवावे
सर्विंग साइज़
100
100
साहित्य
चीज मीठ, थंड पाणी, पस्तूरीज़ेड गायचे दूध, रेनेट, तेर्मोफिलिक स्टार्टर
ब्राइन सल्यूशन, कॅल्शियम क्लोराईड, लिक्विड रेनेट, पस्तूरीज़ेड गायचे दूध, तेर्मोफिलिक स्टार्टर
फर्मेंटेशन एजेंट
लागू नाही
ब्रेविबक्तेरिूम लिनन्स
आवश्यक असलेल्या गोष्टी
2 बोल्स, सॉस पॅन, उलथण
चीज प्रेस, चीज़क्लॉत, कंटेनर, चाकू, पाणी चटई, प्रेस, उलथण
कालावधी
तयारीची वेळ
उपलब्ध नाही
15- 20 मिनिटे
स्वयंपाकची वेळ
अज्ञात
अज्ञात
एजिंग टाइम
4 महिने
3 महिने
स्टोरेज आणि शेल्फ लाइफ
रेफ्रिजरेशन तापमान
39.20 °F
19
383.00 °F
1
शेल्फ लाइफ
2- 3 आठवडे
2- 3 आठवडे
