×

प्रोवलोने चीज़
प्रोवलोने चीज़

कसिक
कसिक



ADD
Compare
X
प्रोवलोने चीज़
X
कसिक

प्रोवलोने चीज़ वि कसिक

कॅलरीज

1 कपमध्ये कॅलरीज

463.00 Kcal150.00 Kcal
50 1927
👆🏻

कॅलरीज

351.00 Kcal47.00 Kcal
0 904
👆🏻

1 चमच्यामध्ये कॅलरीज

60.00 Kcal14.00 Kcal
2 133
👆🏻

1 औंस मध्ये कॅलरीज

100.00 Kcal14.00 Kcal
10 717
👆🏻

1 स्लाइस मध्ये कॅलरीज

98.00 Kcal78.00 Kcal
12.2 899
👆🏻

सर्विंग साइज़

100
100

प्रथिने

25.58 g2.00 g
0 215
👆🏻

कार्बोहायड्रेट

2.14 g14.94 g
0 205
👆🏻

फायबर

0.00 g0.00 g
0 10.3
👆🏻

साखर

0.56 g9.78 g
0 54.08
👆🏻

फॅटस

26.62 g4.95 g
0.1 175
👆🏻

फॅट कॉंटेंट

26 %10 %
0 100
👆🏻

सॅचुरेटेड फॅटस

17.08 g1.40 g
0 67
👆🏻

ट्रान्स् फॅटस

0.10 g0.00 g
0 162
👆🏻

पॉलीअनसॅचुरेटेड फॅटस

0.77 g0.52 g
0 48
👆🏻

मोनोअनसॅचुरेटेड फॅटस

7.39 g2.83 g
0 32.9
👆🏻

पोषण

सर्विंग साइज़

100
100

कोलेस्ट्रॉल

69.00 mg5.00 mg
0 325
👆🏻

जीवनसत्त्वे

अ जीवनसत्व

880.00 IU33.00 IU
0 2499
👆🏻

बी 1 जीवनसत्व (तीयामीन)

0.02 mg0.07 mg
0 3.5
👆🏻

बी 2 जीवनसत्व (रिबॉफ्लेविन)

0.32 mg0.24 mg
0 2.017
👆🏻

बी जीवनसत्व (नियासीन)

0.16 mg0.25 mg
0 13.112
👆🏻

बी 6 जीवनसत्व (प्य्रीदॉक्षिणे)

0.07 mg0.03 mg
-0.026 1.5
👆🏻

बी 9 जीवनसत्व (फॉलिक ऍसिड, फोलेट)

10.00 μg4.00 μg
0 87
👆🏻

बी 12 जीवनसत्व (कोबलमन)

1.46 μg0.44 μg
0 4.03
👆🏻

सी जीवनसत्व (अस्कॉर्बिक आसिड)

0.00 mg3.00 mg
0 7.7
👆🏻

डी जीवनसत्व

20.00 IU29.00 IU
0 301
👆🏻

डी जीवनसत्व (डी2+डी 3)

0.50 μg0.70 μg
0 7.5
👆🏻

जीवनसत्व ई (आल्फा- टोकॉफेरॉल)

0.23 mg0.08 mg
0 24.21
👆🏻

के जीवनसत्व (फ्यळलोक़ुईनोने)

2.20 µg0.00 µg
0 30.3
👆🏻

मिनरल्स

कॅल्शियम

756.00 mg157.00 mg
0 1705
👆🏻

लोह

0.52 mg1.00 mg
0 70
👆🏻

मॅग्नेशियम

28.00 mg0.00 mg
0 444
👆🏻

फॉस्फरस

496.00 mg126.00 mg
0 1409
👆🏻

पोटॅशियम

138.00 mg108.00 mg
0 1794
👆🏻

सोडियम

876.00 mg347.00 mg
0 7022.4
👆🏻

जस्त

3.23 mg1.00 mg
0 7.31
👆🏻

इतर

पाणी

40.95 g89.02 g
0 221
👆🏻

कॅफीन

0.00 g0.00 g
0 0
👆🏻

फायदे

आरोग्यविषयक फायदे

ढोळ्यांसाठी चांगले, निरोगी हाडे
महागाई कमी, लैंगिकदृष्ट्या कार्यशील समस्या आणि पचन आतडे मध्ये लाभकारक

इतर सामान्य फायदे

रोगप्रतिकार प्रणाली वाढवते, कॅल्शियम उपस्थिती, कॅल्शियम उपस्थिती दात मजबूत आणि निरोगी करते, हिरड्या संरक्षण करते
दही कॅल्शियम, फॉस्फरस आणि जीवनसत्व बी समृध्द आहे

केस आणि सौंदर्यविषयक फायदे

त्वाचाची काळजी

चमकणारा आणि निर्दोष त्वचा देते, नितळ त्वचा देते, मऊ, लवचिक त्वचा देते, टवटवी त्वचा, लवचिक, निरोगी आणि चमकणारा त्वचा उपलब्ध
त्वचा ते अर्ज सूर्य प्रकाशाने होणारा त्वचेचा क्षोभ वेदना कमी करण्यात मदत करू शकता

केसांची निगा

कोरडी आणि उग्र केसा साठी सर्वोत्तम उपाय, चमकदार केस, केसाचे मुळे मजबूत करते, चांगले ओलावा धारणा मदत करते
उत्कृष्ट केस कंडिशनर

पौष्टिक महत्त्व आणि उपयोग

वापर

-
-

पौष्टिक महत्त्व

जीवनसत्व बी -12 चा चांगला स्रोत, कॅल्शिअम चा चांगला स्रोत, प्रथिनं चा चांगला स्रोत, जीवनसत्वं चा चांगला स्रोत, जीवनसत्व ब गटातील एक रासायनिक भागाचा चांगला स्रोत, भरपूर व्हिटॅमिन अ, कॅलरीज चांगला स्रोत, प्रथिने चा चांगला स्रोत
कॅल्शिअम चा चांगला स्रोत, भरपूर फॉस्फरस

ऍलर्जी

ऍलर्जी लक्षणे

-
-

काय आहे

काय आहे

प्रोवलोने चीज़ हे इटॅलियन चीज़ आहे जे गाईच्या दुध पासून केलेले आहे.
हे एक ओढूनताणून आणलेला दाह्यापासून बनवलेला पदार्थ आहे

रंग

फिकट पिवळा
-

चव

लोणीयुक्त, सौम्य, तीक्ष्ण, मसालेदार, गोड, तिखट
आंबट

सुगंध

प्लेज़ेंट
ताज्या, आंबट वास

शाकाहारी

होय
होय

मूळ

इटली
तुर्की

कसे बनवावे

सर्विंग साइज़

100
100

साहित्य

चीज मीठ, थंड पाणी, पस्तूरीज़ेड गायचे दूध, रेनेट, तेर्मोफिलिक स्टार्टर
1 टेस्पून ऑलिव तेल, 3 पाकळ्या लसूण, 3 काकडी, मिंट, दही

फर्मेंटेशन एजेंट

-
-

आवश्यक असलेल्या गोष्टी

2 बोल्स, सॉस पॅन, उलथण
बोल

कालावधी

तयारीची वेळ

-
15- 20 मिनिटे

स्वयंपाकची वेळ

-
-

एजिंग टाइम

4 महिने
-

स्टोरेज आणि शेल्फ लाइफ

रेफ्रिजरेशन तापमान

39.20 °F39.20 °F
-20 383
👆🏻

शेल्फ लाइफ

2- 3 आठवडे
1 दिवस