×

provolonekaas
provolonekaas

cacik
cacik



ADD
Compare
X
provolonekaas
X
cacik

provolonekaas Vs cacik

Calorieën

Calorieën In 1 Cup

463,00 kcal150,00 kcal
50 1927
👆🏻

calorieën

351,00 kcal47,00 kcal
0 904
👆🏻

Calorieën In 1 eetlepel

60,00 kcal14,00 kcal
2 133
👆🏻

Calorieën In 1 Oz

100,00 kcal14,00 kcal
10 717
👆🏻

Calorieën In 1 sneetje

98,00 kcal78,00 kcal
12.2 899
👆🏻

serving Size

100
100

eiwitten

25,58 G2,00 G
0 215
👆🏻

Koolhydraten

2,14 G14,94 G
0 205
👆🏻

Vezel

0,00 G0,00 G
0 10.3
👆🏻

Suiker

0,56 G9,78 G
0 54.08
👆🏻

Fats

26,62 G4,95 G
0.1 175
👆🏻

Vetgehalte

26 %10 %
0 100
👆🏻

Verzadigd vet

17,08 G1,40 G
0 67
👆🏻

Trans vet

0,10 G0,00 G
0 162
👆🏻

Meervoudig onverzadigd vet

0,77 G0,52 G
0 48
👆🏻

Enkelvoudig onverzadigd vet

7,39 G2,83 G
0 32.9
👆🏻

Voeding

serving Size

100
100

cholesterol

69,00 mg5,00 mg
0 325
👆🏻

vitaminen

vitamine A

880,00 IU33,00 IU
0 2499
👆🏻

Vitamine B1 (thiamine)

0,02 mg0,07 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamine B2 (riboflavine)

0,32 mg0,24 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamine B3 (niacine)

0,16 mg0,25 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamine B6 (pyridoxine)

0,07 mg0,03 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamine B9 (foliumzuur, foliumzuur)

10,00 ug4,00 ug
0 87
👆🏻

Vitamine B12 (cobalamine)

1,46 ug0,44 ug
0 4.03
👆🏻

Vitamine C (ascorbinezuur)

0,00 mg3,00 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamine D

20,00 IU29,00 IU
0 301
👆🏻

Vitamine D (D2 + D3)

0,50 ug0,70 ug
0 7.5
👆🏻

Vitamine E (alfa- tocoferol)

0,23 mg0,08 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamine K (Phylloquinone)

2,20 ug0,00 ug
0 30.3
👆🏻

mineralen

Calcium

756,00 mg157,00 mg
0 1705
👆🏻

Ijzer

0,52 mg1,00 mg
0 70
👆🏻

Magnesium

28,00 mg0,00 mg
0 444
👆🏻

Fosfor

496,00 mg126,00 mg
0 1409
👆🏻

Kalium

138,00 mg108,00 mg
0 1794
👆🏻

Natrium

876,00 mg347,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zink

3,23 mg1,00 mg
0 7.31
👆🏻

anders

Water

40,95 G89,02 G
0 221
👆🏻

Cafeïne

0,00 G0,00 G
0 0
👆🏻

Voordelen

Gezondheidsvoordelen

Goed voor het gezichtsvermogen, gezonde botten
Helpt in de darm verlichten, gastro-intestinale problemen en de spijsvertering

Andere algemene voordelen

Versterkt het immuunsysteem, Aanwezigheid van calcium, Aanwezigheid van calcium maakt de tanden sterk en gezond, beschermt tandvlees
Yoghurt is rijk aan calcium, fosfor en vitamine B

Hair and Beauty Voordelen

Huidsverzorging

Geeft gloeiende en vlekkeloze huid, Zorgt voor een gladdere huid, Voedt met een zachte, soepele en stralende huid, verjongt huid, Zorgt voor soepele, gezonde en stralende huid
Toe te passen op de huid kan helpen verlichten de pijn van zonnebrand

Haarverzorging

De beste remedie voor droge en ruwe haren, Resultaten in glanzend haar, Versterkt haarwortels, Helpt bij het beter vasthouden van vocht
Uitstekende conditioner

Nutritional Belang en toepassingen

Bestedingen

-
-

Nutritional Belang

Goede bron van vitamine B-12, Goede bron van calcium, Goede eiwitbron, Bevat goede hoeveelheid vitaminen, Goede bron van riboflavine, Rijk aan vitamine A, Goede bron van calorieën, Goede eiwitbron
Goede bron van calcium, Rijk aan Fosfor

Allergie

allergiesymptomen

-
-

Wat is

Wat is

Provolonekaas is een Italiaanse kaas gemaakt van koemelk.
  • Het is een gerecht van gekruide, gezeefde of verdunde yoghurt, dat in alle voormalige Ottomaanse landen werd gegeten.
  • Het lijkt op tarator uit de Balkankeuken.
  • Het bestaat uit gezouten, uitgelekte yoghurt of verdunde yoghurt gemengd met komkommers, knoflook, zout, olijfolie, soms met azijn of citroensap en wat kruiden zoals dille, munt, peterselie, tijm etc.

Kleur

Bleek geel
-

Smaak

Boterachtig, mild, Scherp, gekruid, Zoet, pikant
zuur

Aroma

Aangenaam
Vers, zure geur

Vegetarisch

Ja
Ja

Oorsprong

Italië
Turkije

Hoe te Maken

serving Size

100
100

ingrediënten

kaas Zout, Koud water, Gepasteuriseerde melk van de koe, leb, thermofiele starter
1 el olijfolie, 3 teentjes knoflook, 3 komkommers, Munt, Yoghurt

vergisting Agent

-
-

Dingen die je nodig hebt

2 Bowls, steelpan, roerder
Kom

Tijds duur

Voorbereidingstijd

-
15- 20 minuten

Kooktijd

-
-

aging Tijd

4 maanden
-

Opslag en houdbaarheid

Refrigeration Temperature

39,20 ° F39,20 ° F
-20 383
👆🏻

Houdbaarheid

2- 3 weken
1 dag