होम
माइ डेअरी डाएट


प्रोसेस्ड चीज़ वि संपूर्ण दूध तथ्य


संपूर्ण दूध वि प्रोसेस्ड चीज़ तथ्य


कॅलरीज

कॅलरीज प्रति 100 ग्रॅम
366.00 Kcal   
26
61.00 Kcal   
99+

कॅलरीज 1 पॅट मध्ये
उपलब्ध नाही   
उपलब्ध नाही   

1 चमच्यामध्ये कॅलरीज
उपलब्ध नाही   
उपलब्ध नाही   

कॅलरीज 1 कप मध्ये
उपलब्ध नाही   
उपलब्ध नाही   

कॅलरीज 1 स्टिक मध्ये
उपलब्ध नाही   
उपलब्ध नाही   

सर्विंग साइज़
100   
100   

प्रथिने
18.13 g   
31
3.15 g   
99+

कार्बोहायड्रेट
4.78 g   
99+
4.80 g   
99+

फायबर
0.00 g   
15
0.00 g   
15

साखर
2.26 g   
23
5.05 g   
99+

फॅटस
30.71 g   
99+
3.25 g   
17

सॅचुरेटेड फॅटस
6.00 g   
36
1.87 g   
13

ट्रान्स् फॅटस
0.00 g   
2.00 g   
9

पॉलीअनसॅचुरेटेड फॅटस
उपलब्ध नाही   
0.20 g   
99+

मोनोअनसॅचुरेटेड फॅटस
उपलब्ध नाही   
0.81 g   
99+

पोषण

सर्विंग साइज़
100   
100   

कोलेस्ट्रॉल
35.00 mg   
34
10.00 mg   
99+

जीवनसत्त्वे
  
  

अ जीवनसत्व
1,131.00 IU   
5
162.00 IU   
99+

बी 1 जीवनसत्व (तीयामीन)
0.02 mg   
39
0.05 mg   
19

बी 2 जीवनसत्व (रिबॉफ्लेविन)
0.23 mg   
36
0.17 mg   
99+

बी जीवनसत्व (नियासीन)
0.08 mg   
99+
0.09 mg   
99+

बी 6 जीवनसत्व (प्य्रीदॉक्षिणे)
0.05 mg   
34
0.04 mg   
99+

बी 9 जीवनसत्व (फॉलिक ऍसिड, फोलेट)
8.00 μg   
28
5.00 μg   
36

बी 12 जीवनसत्व (कोबलमन)
1.50 μg   
12
0.45 μg   
33

सी जीवनसत्व (अस्कॉर्बिक आसिड)
0.00 mg   
29
0.00 mg   
29

डी जीवनसत्व
301.00 IU   
1
51.00 IU   
6

डी जीवनसत्व (डी2+डी 3)
7.50 μg   
1
1.30 μg   
4

जीवनसत्व ई (आल्फा- टोकॉफेरॉल)
0.80 mg   
11
0.07 mg   
37

के जीवनसत्व (फ्यळलोक़ुईनोने)
3.64 µg   
6
0.30 µg   
23

मिनरल्स
  
  

कॅल्शियम
772.80 mg   
8
113.00 mg   
99+

लोह
0.26 mg   
39
0.03 mg   
99+

मॅग्नेशियम
37.80 mg   
11
10.00 mg   
99+

फॉस्फरस
718.20 mg   
6
84.00 mg   
99+

पोटॅशियम
297.00 mg   
18
132.00 mg   
99+

सोडियम
1,705.00 mg   
5
43.00 mg   
99+

जस्त
3.90 mg   
6
0.37 mg   
99+

इतर
  
  

पाणी
39.61 g   
88.13 g   

कॅफीन
0.00 g   
0.00 g   

फायदे

आरोग्यविषयक फायदे
कॅल्शिअम आणि जीवनसत्व बी शोषुण घेते, चयापचय दर सुधार, पोट संतुष्ट ठेवते, कॅल्शियम उपस्थिती, कॅल्शियम उपस्थिती दात मजबूत आणि निरोगी करते, दात किडणे प्रतिबंधित करते, ऊर्जा उपलब्ध करते   
कॅल्शिअम आणि जीवनसत्व बी शोषुण घेते   

इतर सामान्य फायदे
कॅल्शिअम आणि जीवनसत्व बी शोषुण घेते, चयापचय दर सुधार, पोट संतुष्ट ठेवते, कॅल्शियम उपस्थिती, कॅल्शियम उपस्थिती दात मजबूत आणि निरोगी करते, ऊर्जा उपलब्ध करते, ऑस्टिओपोरोसिस कमी करण्यात मदत करते, चांगले झोप, दात किडणे प्रतिबंधित करते   
कॅल्शियम उपस्थिती दात मजबूत आणि निरोगी करते, रक्तवाहिन्या संरक्षण, कर्करोग प्रतिबंधित करते   

केस आणि सौंदर्यविषयक फायदे
  
  

त्वाचाची काळजी
चमकणारा आणि निर्दोष त्वचा देते, नितळ त्वचा देते, मऊ, लवचिक त्वचा देते, टवटवी त्वचा, लवचिक, निरोगी आणि चमकणारा त्वचा उपलब्ध   
मृत त्वचा परत काढते, चमकणारा आणि निर्दोष त्वचा देते, नितळ त्वचा देते, नैसर्गिक त्वचा सॉफ्टनर   

केसांची निगा
कोरडी आणि उग्र केसा साठी सर्वोत्तम उपाय, चमकदार केस, केसाचे मुळे मजबूत करते, चांगले ओलावा धारणा मदत करते   
कोरडी आणि उग्र केसा साठी सर्वोत्तम उपाय, उत्कृष्ट केस कंडिशनर, केस वाढ सुलभ होतं   

पौष्टिक महत्त्व आणि उपयोग
  
  

वापर
उपयोग आढळले नाही   
उपयोग आढळले नाही   

पौष्टिक महत्त्व
प्रथिने चा चांगला स्रोत, जीवनसत्व बी -12 चा चांगला स्रोत, कॅल्शिअम चा चांगला स्रोत, जीवनसत्व ब गटातील एक रासायनिक भागाचा चांगला स्रोत, भरपूर फॉस्फरस, भरपूर व्हिटॅमिन अ   
कॅल्शिअम चा चांगला स्रोत, प्रथिनं चा चांगला स्रोत, जीवनसत्वं चा चांगला स्रोत   

ऍलर्जी
  
  

प्रोसेस्ड चीज़ आणि संपूर्ण दूध ऍलर्जी लक्षणे
उपलब्ध नाही   
उपलब्ध नाही   

काय आहे

काय आहे
चीज प्रक्रिया एकापेक्षा अधिक नैसर्गिक चीज एक मिश्रण आणि एमल्सिफाइयर्स, भरल्यावरही वनस्पती तेल, अतिरिक्त मीठ ,, अन्न रंगाची पूड, दह्याचे पाणी किंवा साखर सह जोडले आहे.   
संपूर्ण दूध गायी, म्हशी, शेळी, मेंढी, वनगाय, उंट सारखे सस्तन प्राणी मिळवता कच्चे अनपास्टुवर्रेयैज़्ड दूध आहे.   

रंग
पिवळा   
उपलब्ध नाही   

प्रोसेस्ड चीज़ आणि संपूर्ण दूध चव
उपलब्ध नाही   
उपलब्ध नाही   

प्रोसेस्ड चीज़ आणि संपूर्ण दूध सुगंध
उपलब्ध नाही   
उपलब्ध नाही   

शाकाहारी
उपलब्ध नाही   
उपलब्ध नाही   

मूळ
स्वित्झर्लंड   
पूर्व युरोपीय बल्गेरिया, झेक प्रजासत्ताक, युक्रेन   

कसे बनवावे

सर्विंग साइज़
100   
100   

साहित्य
चीज, क्रीम ऑफ टार्टर, जेलेटिन, दुधाची पावडर, मीठ   
संपूर्ण दूध   

फर्मेंटेशन एजेंट
लागू नाही   
लागू नाही   

आवश्यक असलेल्या गोष्टी
2 बोल्स, चीज प्रेस, चीज़क्लॉत, कंटेनर, चाकू, वजन, ब्लेंडर, मौल्ड, प्लास्टिक व्रप, प्रेस, उलथण   
पॅन, बोथट   

कालावधी
  
  

तयारीची वेळ
2- 3 तास   
15- 20 मिनिटे   

स्वयंपाकची वेळ
25   
20   

एजिंग टाइम
उपलब्ध नाही   
उपलब्ध नाही   

स्टोरेज आणि शेल्फ लाइफ
  
  

रेफ्रिजरेशन तापमान
39.20 °F   
19
99.00 °F   
5

शेल्फ लाइफ
3-4 आठवडे   
2- 3 आठवडे   

सारांश >>
<< कसे बनवावे

डेअरी उत्पादनांची तुलना करा

सॉफ्ट चीज चे प्रकार

सॉफ्ट चीज चे प्रकार


डेअरी उत्पादनांची तुलना करा