होम
माइ डेअरी डाएट
आंबलेल्या डेअरी उत्पादने
गाईचे दूधचे डेअरी उत्पादने
सणासाठी डेअरी उत्पादने
दही प्रकार
भारतीय डेअरी उत्पादने
उच्च तापमान संग्रहित पदार्थ
शेळी दुध उत्पादने
दुग्धशर्करा इंतोलेराँटस साठी डेअरी उत्पादने
Ad
प्रोसेस्ड चीज़ वि पीनिट लोणी पोषण
f
प्रोसेस्ड चीज़
पीनिट लोणी
पीनिट लोणी वि प्रोसेस्ड चीज़ पोषण
सारांश
कॅलरीज
पोषण
फायदे
काय आहे
कसे बनवावे
सर्व
पोषण
सर्विंग साइज़
100
100
कोलेस्ट्रॉल
35.00 mg
34
2.50 mg
99+
जीवनसत्त्वे
अ जीवनसत्व
1,131.00 IU
5
0.00 IU
99+
बी 1 जीवनसत्व (तीयामीन)
0.02 mg
39
0.15 mg
8
बी 2 जीवनसत्व (रिबॉफ्लेविन)
0.23 mg
36
0.19 mg
99+
बी जीवनसत्व (नियासीन)
0.08 mg
99+
13.11 mg
1
बी 6 जीवनसत्व (प्य्रीदॉक्षिणे)
0.05 mg
34
0.44 mg
3
बी 9 जीवनसत्व (फॉलिक ऍसिड, फोलेट)
8.00 μg
28
87.00 μg
1
बी 12 जीवनसत्व (कोबलमन)
1.50 μg
12
0.00 μg
99+
सी जीवनसत्व (अस्कॉर्बिक आसिड)
0.00 mg
29
0.00 mg
29
डी जीवनसत्व
301.00 IU
1
0.00 IU
39
डी जीवनसत्व (डी2+डी 3)
7.50 μg
1
0.00 μg
18
जीवनसत्व ई (आल्फा- टोकॉफेरॉल)
0.80 mg
11
9.10 mg
2
के जीवनसत्व (फ्यळलोक़ुईनोने)
3.64 µg
6
0.30 µg
23
मिनरल्स
कॅल्शियम
772.80 mg
8
49.00 mg
99+
लोह
0.26 mg
39
1.74 mg
9
मॅग्नेशियम
37.80 mg
11
168.00 mg
5
फॉस्फरस
718.20 mg
6
335.00 mg
30
पोटॅशियम
297.00 mg
18
558.00 mg
7
सोडियम
1,705.00 mg
5
426.00 mg
29
जस्त
3.90 mg
6
2.51 mg
23
इतर
पाणी
39.61 g
0.25 g
कॅफीन
0.00 g
0.00 g
फायदे >>
<< कॅलरीज
डेअरी उत्पादनांची तुलना करा
प्रोसेस्ड चीज़ वि मठ्ठा प्रथिने
प्रोसेस्ड चीज़ वि सॉफ्ट सर्व
प्रोसेस्ड चीज़ वि गोठविलेल्या दही
उच्च कॅल्शियम डेअरी पदार्थ
उर्दा तथ्य
गाढवचे दूध तथ्य
रेनडिअर दूध तथ्य
उंटचे दूध तथ्य
मठ्ठा प्रथिने तथ्य
सॉफ्ट सर्व तथ्य
उच्च कॅल्शियम डेअरी पदार्थ
गोठविलेल्या दही
कॅलरीज
|
पोषण
|
फायदे
|
काय आहे
चास
कॅलरीज
|
पोषण
|
फायदे
|
काय आहे
क्वार्क
कॅलरीज
|
पोषण
|
फायदे
|
काय आहे
डेअरी उत्पादनांची तुलना करा
पीनिट लोणी वि गाढवचे दूध
कॅलरीज
|
पोषण
|
फायदे
|
काय आहे
पीनिट लोणी वि रेनडिअर दूध
कॅलरीज
|
पोषण
|
फायदे
|
काय आहे
पीनिट लोणी वि उंटचे दूध
कॅलरीज
|
पोषण
|
फायदे
|
काय आहे