Schmelzkäsesorten vs Erdnussbutter Ernährung
Ernährung
Serviergröße
100
100
Cholesterin
35,00 mg
34
2,50 mg
99+
Vitamine
Vitamin A
1.131,00 IU
5
0,00 IU
99+
Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg
39
0,15 mg
8
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,23 mg
36
0,19 mg
99+
Vitamin B3 (Niacin)
0,08 mg
99+
13,11 mg
1
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,05 mg
34
0,44 mg
3
Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
8,00 µg
28
87,00 µg
1
Vitamin B12 (Cobalamin)
1,50 µg
12
0,00 µg
99+
Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,00 mg
29
0,00 mg
29
Vitamin-D
301,00 IU
1
0,00 IU
39
Vitamin D (D2 + D3)
7,50 µg
1
0,00 µg
18
Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,80 mg
11
9,10 mg
2
Vitamin K (Phyllochinon)
3,64 µg
6
0,30 µg
23
Mineralien
Kalzium
772,80 mg
8
49,00 mg
99+
Eisen
0,26 mg
39
1,74 mg
9
Magnesium
37,80 mg
11
168,00 mg
5
Phosphor
718,20 mg
6
335,00 mg
30
Kalium
297,00 mg
18
558,00 mg
7
Natrium
1.705,00 mg
5
426,00 mg
29
Zink
3,90 mg
6
2,51 mg
23
Andere
Wasser
39,61 g
0,25 g
Koffein
0,00 g
0,00 g
