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Schmelzkäsesorten vs Erdnussbutter Ernährung

Schmelzkäsesorten
Erdnussbutter
Erdnussbutter vs Schmelzkäsesorten Ernährung


Ernährung
Serviergröße
100   
100   
Cholesterin
35,00 mg   
34
2,50 mg   
99+
Vitamine
  
  
Vitamin A
1.131,00 IU   
5
0,00 IU   
99+
Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg   
39
0,15 mg   
8
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,23 mg   
36
0,19 mg   
99+
Vitamin B3 (Niacin)
0,08 mg   
99+
13,11 mg   
1
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,05 mg   
34
0,44 mg   
3
Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
8,00 µg   
28
87,00 µg   
1
Vitamin B12 (Cobalamin)
1,50 µg   
12
0,00 µg   
99+
Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29
Vitamin-D
301,00 IU   
1
0,00 IU   
39
Vitamin D (D2 + D3)
7,50 µg   
1
0,00 µg   
18
Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,80 mg   
11
9,10 mg   
2
Vitamin K (Phyllochinon)
3,64 µg   
6
0,30 µg   
23
Mineralien
  
  
Kalzium
772,80 mg   
8
49,00 mg   
99+
Eisen
0,26 mg   
39
1,74 mg   
9
Magnesium
37,80 mg   
11
168,00 mg   
5
Phosphor
718,20 mg   
6
335,00 mg   
30
Kalium
297,00 mg   
18
558,00 mg   
7
Natrium
1.705,00 mg   
5
426,00 mg   
29
Zink
3,90 mg   
6
2,51 mg   
23
Andere
  
  
Wasser
39,61 g   
0,25 g   
Koffein
0,00 g   
0,00 g   
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