होम
माइ डेअरी डाएट
आंबलेल्या डेअरी उत्पादने
गाईचे दूधचे डेअरी उत्पादने
सणासाठी डेअरी उत्पादने
दही प्रकार
भारतीय डेअरी उत्पादने
उच्च तापमान संग्रहित पदार्थ
शेळी दुध उत्पादने
दुग्धशर्करा इंतोलेराँटस साठी डेअरी उत्पादने
सेंद्रीय दूध वि चीज पोषण
f
सेंद्रीय दूध
चीज
चीज वि सेंद्रीय दूध पोषण
सारांश
कॅलरीज
पोषण
फायदे
काय आहे
कसे बनवावे
सर्व
पोषण
सर्विंग साइज़
100
100
कोलेस्ट्रॉल
2.50 mg
99+
100.00 mg
10
जीवनसत्त्वे
अ जीवनसत्व
2.50 IU
99+
945.00 IU
18
बी 1 जीवनसत्व (तीयामीन)
3.50 mg
1
0.02 mg
39
बी 2 जीवनसत्व (रिबॉफ्लेविन)
0.25 mg
33
0.23 mg
36
बी जीवनसत्व (नियासीन)
3.80 mg
2
0.08 mg
99+
बी 6 जीवनसत्व (प्य्रीदॉक्षिणे)
1.50 mg
1
0.05 mg
34
बी 9 जीवनसत्व (फॉलिक ऍसिड, फोलेट)
2.50 μg
39
8.00 μg
28
बी 12 जीवनसत्व (कोबलमन)
0.35 μg
99+
1.50 μg
12
सी जीवनसत्व (अस्कॉर्बिक आसिड)
4.50 mg
3
0.00 mg
29
डी जीवनसत्व
0.25 IU
36
23.00 IU
19
डी जीवनसत्व (डी2+डी 3)
2.50 μg
2
0.60 μg
10
जीवनसत्व ई (आल्फा- टोकॉफेरॉल)
0.25 mg
24
0.80 mg
11
के जीवनसत्व (फ्यळलोक़ुईनोने)
4.25 µg
5
2.60 µg
10
मिनरल्स
कॅल्शियम
0.25 mg
99+
1,045.00 mg
5
लोह
5.25 mg
3
0.63 mg
22
मॅग्नेशियम
3.25 mg
99+
26.00 mg
19
फॉस्फरस
2.50 mg
99+
641.00 mg
7
पोटॅशियम
0.25 mg
99+
132.00 mg
99+
सोडियम
1.25 mg
99+
1,671.00 mg
6
जस्त
0.25 mg
99+
2.49 mg
24
इतर
पाणी
0.25 g
39.61 g
कॅफीन
0.00 g
0.00 g
फायदे >>
<< कॅलरीज
डेअरी उत्पादनांची तुलना करा
सेंद्रीय दूध वि zincica
सेंद्रीय दूध वि याक बटर
सेंद्रीय दूध वि मिल्क स्किन
कमी कॅलरीस असलेले डेअरी उत्पादने
पीनिट लोणी तथ्य
मार्जरिन तथ्य
अनैसर्गिक दही तथ्य
बूझा तथ्य
zincica तथ्य
याक बटर तथ्य
कमी कॅलरीस असलेले डेअरी उत्पादने
मिल्क स्किन
पोषण
|
फायदे
|
काय आहे
|
कसे बनवावे
र्याझेंका
पोषण
|
फायदे
|
काय आहे
|
कसे बनवावे
मुर्सिक
पोषण
|
फायदे
|
काय आहे
|
कसे बनवावे
डेअरी उत्पादनांची तुलना करा
चीज वि मार्जरिन
पोषण
|
फायदे
|
काय आहे
|
कसे बनवावे
चीज वि अनैसर्गिक दही
पोषण
|
फायदे
|
काय आहे
|
कसे बनवावे
चीज वि बूझा
पोषण
|
फायदे
|
काय आहे
|
कसे बनवावे