होम
माइ डेअरी डाएट


मुर्सिक वि घोडा दूध तथ्य


घोडा दूध वि मुर्सिक तथ्य


कॅलरीज

कॅलरीज प्रति 100 ग्रॅम
0.00 Kcal   
99+
44.00 Kcal   
99+

कॅलरीज 1 पॅट मध्ये
उपलब्ध नाही   
उपलब्ध नाही   

1 चमच्यामध्ये कॅलरीज
उपलब्ध नाही   
उपलब्ध नाही   

कॅलरीज 1 कप मध्ये
उपलब्ध नाही   
उपलब्ध नाही   

कॅलरीज 1 स्टिक मध्ये
425.00 Kcal   
13
उपलब्ध नाही   

सर्विंग साइज़
100   
100   

प्रथिने
0.00 g   
99+
3.90 g   
99+

कार्बोहायड्रेट
12.00 g   
31
6.80 g   
38

फायबर
2.50 g   
6
उपलब्ध नाही   

साखर
1.50 g   
19
6.80 g   
99+

फॅटस
3.50 g   
20
1.21 g   
10

सॅचुरेटेड फॅटस
3.50 g   
31
उपलब्ध नाही   

ट्रान्स् फॅटस
2.00 g   
9
उपलब्ध नाही   

पॉलीअनसॅचुरेटेड फॅटस
1.00 g   
20
उपलब्ध नाही   

मोनोअनसॅचुरेटेड फॅटस
0.25 g   
99+
उपलब्ध नाही   

पोषण

सर्विंग साइज़
100   
100   

कोलेस्ट्रॉल
2.50 mg   
99+
उपलब्ध नाही   

जीवनसत्त्वे
  
  

अ जीवनसत्व
2.50 IU   
99+
उपलब्ध नाही   

बी 1 जीवनसत्व (तीयामीन)
3.50 mg   
1
0.39 mg   
4

बी 2 जीवनसत्व (रिबॉफ्लेविन)
0.25 mg   
33
0.11 mg   
99+

बी जीवनसत्व (नियासीन)
3.80 mg   
2
उपलब्ध नाही   

बी 6 जीवनसत्व (प्य्रीदॉक्षिणे)
1.50 mg   
1
उपलब्ध नाही   

बी 9 जीवनसत्व (फॉलिक ऍसिड, फोलेट)
2.50 μg   
39
उपलब्ध नाही   

बी 12 जीवनसत्व (कोबलमन)
0.35 μg   
99+
उपलब्ध नाही   

सी जीवनसत्व (अस्कॉर्बिक आसिड)
4.50 mg   
3
उपलब्ध नाही   

डी जीवनसत्व
0.25 IU   
36
उपलब्ध नाही   

डी जीवनसत्व (डी2+डी 3)
2.50 μg   
2
उपलब्ध नाही   

जीवनसत्व ई (आल्फा- टोकॉफेरॉल)
0.25 mg   
24
उपलब्ध नाही   

के जीवनसत्व (फ्यळलोक़ुईनोने)
4.25 µg   
5
उपलब्ध नाही   

मिनरल्स
  
  

कॅल्शियम
0.25 mg   
99+
90.00 mg   
99+

लोह
5.25 mg   
3
0.37 mg   
32

मॅग्नेशियम
3.25 mg   
99+
10.20 mg   
40

फॉस्फरस
2.50 mg   
99+
88.40 mg   
99+

पोटॅशियम
0.25 mg   
99+
65.50 mg   
99+

सोडियम
1.25 mg   
99+
19.80 mg   
99+

जस्त
0.25 mg   
99+
0.27 mg   
99+

इतर
  
  

पाणी
0.25 g   
89.00 g   

कॅफीन
0.00 g   
0.00 g   

फायदे

आरोग्यविषयक फायदे
कॅल्शिअम आणि जीवनसत्व बी शोषुण घेते, अँटी- पायरेटिक, कोलेस्ट्रॉल कमी करते, रोगप्रतिकार प्रणाली वाढवते, हृदय रोग संरक्षण   
अतिमद्यपानानंतर अनुभवायल येणारे दुष्परिणाम कमी करण्यात मदत करते, आतड्यांसंबंधी संक्रमण दूर करण्यात मदत करते, परत शरीर, आणि सांधे दुखी कमी करण्यात फायदेशीर, तणाव आणि चिंता साठी उपाय, अपचन आणि पोट फुगण्यावर उपाय, दुग्धशर्करा असहिष्णु, मजबूत आणि निरोगी स्नायू, कॅल्शियम उपस्थिती, कॅल्शियम उपस्थिती दात मजबूत आणि निरोगी करते   

इतर सामान्य फायदे
दुग्धशर्करा असहिष्णु, कर्करोग प्रतिबंधित करते, रोगप्रतिकार प्रणाली वाढवते, सुक्ष्मजैविक सुरक्षा   
लैंगिक शक्ती सुधारते, केमोथेरपी नंतर विशेष लाभकारक   

केस आणि सौंदर्यविषयक फायदे
  
  

त्वाचाची काळजी
त्वचा ते अर्ज सूर्य प्रकाशाने होणारा त्वचेचा क्षोभ वेदना कमी करण्यात मदत करू शकता, वृध्दत्व चिन्हे खाली धीमा मदत करते, भरपूर लॅकटिक ऍसिड   
एकझमा कमी करते, मृत त्वचा परत काढते, वय कमी दिस्ण्यास मदत होते, विरोधी वृध्दत्व प्रभाव कमी होतो, त्वचेची चुरचूर शमव्ते   

केसांची निगा
नाही उपलब्ध   
अज्ञात   

पौष्टिक महत्त्व आणि उपयोग
  
  

वापर
उपयोग आढळले नाही   
उपयोग आढळले नाही   

पौष्टिक महत्त्व
कॅल्शिअम चा चांगला स्रोत, कमी चरबी, भरपूर प्रोबियटिक्स   
प्रथिनं चा चांगला स्रोत, जीवनसत्वं चा चांगला स्रोत   

ऍलर्जी
  
  

मुर्सिक आणि घोडा दूध ऍलर्जी लक्षणे
ओटीपोटात सूज येणे, पोटात गोळा येणे, पोटदुखी, अतिसार, गॅस, मळमळणे, मळमळ आणी उलट्या, अंगावर उठणार्या पित्ताच्या गाठी स्वरूपात आकारातील पुरळ, त्वचा दाह, उलट्या होणे, श्वास मध्ये अडचण   
उपलब्ध नाही   

काय आहे

काय आहे
मुर्सिक हे आंबलेल्या योगर्ट पासून तयार केले आहे. तो केनिया मधल्या विशेष केलेले भोपळा कंटेनर मध्ये तयार केला जातो.   
घोडी दूध हे महिला घोडा पासून मिळवलेले दूध आहे.   

रंग
पांढरा   
उपलब्ध नाही   

मुर्सिक आणि घोडा दूध चव
कडू, तीक्ष्ण   
उपलब्ध नाही   

मुर्सिक आणि घोडा दूध सुगंध
दुधाचा   
उपलब्ध नाही   

शाकाहारी
होय   
उपलब्ध नाही   

मूळ
केनिया   
कझाकिस्तान, किरगिझस्तान, ताजिकिस्तान सारख्या केंद्रीय आशियाई देशांमध्ये, युरोप   

कसे बनवावे

सर्विंग साइज़
100   
100   

साहित्य
पसटेउरीज़ेड गाय किंवा शेळी दुध   
नाही उपलब्ध   

फर्मेंटेशन एजेंट
लाक्ट्ॉबसिल्लुस प्लेनारम   
लागू नाही   

आवश्यक असलेल्या गोष्टी
सुका मेवा भोपळा   
नाही उपलब्ध   

कालावधी
  
  

तयारीची वेळ
2- 3 तास   
लागू नाही   

स्वयंपाकची वेळ
लागू नाही   
नाही उपलब्ध   

एजिंग टाइम
2 - 4 आठवडे   
उपलब्ध नाही   

स्टोरेज आणि शेल्फ लाइफ
  
  

शेल्फ लाइफ
सुमारे 3 महिने   
16 तास   

सारांश >>
<< कसे बनवावे

डेअरी उत्पादनांची तुलना करा

आंबलेल्या डेअरी उत्पादने

आंबलेल्या डेअरी उत्पादने

» अधिक आंबलेल्या डेअरी उत्पादने

डेअरी उत्पादनांची तुलना करा

» अधिक डेअरी उत्पादनांची तुलना करा