म्ुएञस्टेर् चीज़ वि मज़्रेला चीज पोषण

म्ुएञस्टेर् चीज़

मज़्रेला चीज

मज़्रेला चीज वि म्ुएञस्टेर् चीज़ पोषण

पोषण

सर्विंग साइज़

100

कोलेस्ट्रॉल

96.00 mg

2.50 mg

99+

जीवनसत्त्वे

अ जीवनसत्व

1,012.00 IU

676.00 IU

बी 1 जीवनसत्व (तीयामीन)

0.01 mg

99+

0.03 mg

बी 2 जीवनसत्व (रिबॉफ्लेविन)

0.32 mg

0.28 mg

बी जीवनसत्व (नियासीन)

0.10 mg

बी 6 जीवनसत्व (प्य्रीदॉक्षिणे)

0.06 mg

0.04 mg

99+

बी 9 जीवनसत्व (फॉलिक ऍसिड, फोलेट)

12.00 μg

7.00 μg

बी 12 जीवनसत्व (कोबलमन)

1.47 μg

2.28 μg

सी जीवनसत्व (अस्कॉर्बिक आसिड)

0.00 mg

डी जीवनसत्व

22.00 IU

16.00 IU

डी जीवनसत्व (डी2+डी 3)

0.60 μg

0.40 μg

जीवनसत्व ई (आल्फा- टोकॉफेरॉल)

0.26 mg

0.19 mg

के जीवनसत्व (फ्यळलोक़ुईनोने)

2.50 µg

2.30 µg

मिनरल्स

कॅल्शियम

717.00 mg

505.00 mg

लोह

0.41 mg

0.44 mg

मॅग्नेशियम

27.00 mg

20.00 mg

फॉस्फरस

468.00 mg

354.00 mg

पोटॅशियम

134.00 mg

99+

76.00 mg

99+

सोडियम

628.00 mg

627.00 mg

जस्त

2.81 mg

2.92 mg

इतर

पाणी

41.77 g

0.25 g

कॅफीन

0.00 g

फायदे >>

<< कॅलरीज

डेअरी उत्पादनांची तुलना करा

चीजचे प्रकार

चीज
पोषण | फायदे | काय आहे | कसे बनवावे

पनीर
पोषण | फायदे | काय आहे | कसे बनवावे

कॉटेज चिझ
पोषण | फायदे | काय आहे | कसे बनवावे

डेअरी उत्पादनांची तुलना करा

मज़्रेला चीज वि पोर्ट दे सॅ...
पोषण | फायदे | काय आहे | कसे बनवावे

मज़्रेला चीज वि रोमानो चीज
पोषण | फायदे | काय आहे | कसे बनवावे

मज़्रेला चीज वि प्रोवलोने चीज़
पोषण | फायदे | काय आहे | कसे बनवावे

आंबलेल्या डेअरी उत्पादने + -

गाईचे दूधचे डेअरी उत्पादने + -

सणासाठी डेअरी उत्पादने + -

दही प्रकार + -

भारतीय डेअरी उत्पादने + -

म्ुएञस्टेर् चीज़ वि मज़्रेला चीज पोषण

डेअरी उत्पादनांची तुलना करा

चीजचे प्रकार

चीजचे प्रकार

डेअरी उत्पादनांची तुलना करा