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मज़्रेला चीज वि सेमिफ्रेड्डो पोषण

मज़्रेला चीज
सेमिफ्रेड्डो
सेमिफ्रेड्डो वि मज़्रेला चीज पोषण


पोषण
सर्विंग साइज़
100   
100   
कोलेस्ट्रॉल
2.50 mg   
99+
40.70 mg   
32
जीवनसत्त्वे
  
  
अ जीवनसत्व
676.00 IU   
27
उपलब्ध नाही   
बी 1 जीवनसत्व (तीयामीन)
0.03 mg   
27
0.04 mg   
23
बी 2 जीवनसत्व (रिबॉफ्लेविन)
0.28 mg   
29
0.19 mg   
99+
बी जीवनसत्व (नियासीन)
0.10 mg   
38
0.23 mg   
18
बी 6 जीवनसत्व (प्य्रीदॉक्षिणे)
0.04 mg   
99+
0.06 mg   
30
बी 9 जीवनसत्व (फॉलिक ऍसिड, फोलेट)
7.00 μg   
30
16.00 μg   
18
बी 12 जीवनसत्व (कोबलमन)
2.28 μg   
6
उपलब्ध नाही   
सी जीवनसत्व (अस्कॉर्बिक आसिड)
0.00 mg   
29
उपलब्ध नाही   
डी जीवनसत्व
16.00 IU   
24
उपलब्ध नाही   
डी जीवनसत्व (डी2+डी 3)
0.40 μg   
13
उपलब्ध नाही   
जीवनसत्व ई (आल्फा- टोकॉफेरॉल)
0.19 mg   
29
0.33 mg   
19
के जीवनसत्व (फ्यळलोक़ुईनोने)
2.30 µg   
13
उपलब्ध नाही   
मिनरल्स
  
  
कॅल्शियम
505.00 mg   
23
109.00 mg   
99+
लोह
0.44 mg   
28
0.90 mg   
16
मॅग्नेशियम
20.00 mg   
24
उपलब्ध नाही   
फॉस्फरस
354.00 mg   
26
107.00 mg   
99+
पोटॅशियम
76.00 mg   
99+
249.00 mg   
21
सोडियम
627.00 mg   
22
76.00 mg   
99+
जस्त
2.92 mg   
16
0.60 mg   
38
इतर
  
  
पाणी
0.25 g   
55.70 g   
कॅफीन
0.00 g   
0.00 g   
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