×

मज़्रेला चीज
मज़्रेला चीज

ग्रुयरे चीज़
ग्रुयरे चीज़



ADD
Compare
X
मज़्रेला चीज
X
ग्रुयरे चीज़

मज़्रेला चीज वि ग्रुयरे चीज़

1 कॅलरीज
1.1 कॅलरीज
300.00 Kcal413.00 Kcal
सेंद्रीय दूध तथ्य
0 904
1.2 1 कपमध्ये कॅलरीज
336.00 Kcal545.00 Kcal
याक बटर तथ्य
70 1628
1.3 1 चमच्यामध्ये कॅलरीज
लागू नाहीउपलब्ध नाही
विप्ड मलई तथ्य
8 102
1.4 1 औंस मध्ये कॅलरीज
85.00 Kcal116.00 Kcal
पनीर तथ्य
12.2 204
1.5 1 स्लाइस मध्ये कॅलरीज
85.00 Kcal116.00 Kcal
पनीर तथ्य
12.2 425
2.3 सर्विंग साइज़
100
100
2.4 प्रथिने
22.17 g29.81 g
एवेपोरेटेड दूध तथ्य
0 215
2.6 कार्बोहायड्रेट
2.19 g0.36 g
कोकाआ बटर तथ्य
0 205
2.6.2 फायबर
0.00 g0.00 g
दूध तथ्य
0 10.3
2.6.4 साखर
1.03 g0.36 g
स्वित्झर्लंडचा चीज तथ्य
0 54.08
2.7 फॅटस
22.35 g32.34 g
याकुल्ट तथ्य
0.1 175
2.7.2 फॅट कॉंटेंट
उपलब्ध नाही45 %
पनीर तथ्य
1 91
2.7.4 सॅचुरेटेड फॅटस
13.15 g18.19 g
आमासी तथ्य
0 67
2.7.6 ट्रान्स् फॅटस
उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही
दूध तथ्य
0 162
2.7.8 पॉलीअनसॅचुरेटेड फॅटस
0.77 g1.73 g
पनीर तथ्य
0 48
2.7.10 मोनोअनसॅचुरेटेड फॅटस
6.57 g10.04 g
zincica तथ्य
0 32.9
3 पोषण
3.1 सर्विंग साइज़
100
100
3.2 कोलेस्ट्रॉल
2.50 mg110.00 mg
मलई चीज तथ्य
0 325
3.3 जीवनसत्त्वे
3.3.1 अ जीवनसत्व
676.00 IU948.00 IU
पीनिट लोणी तथ्य
0 2499
3.3.3 बी 1 जीवनसत्व (तीयामीन)
0.03 mg0.06 mg
पनीर तथ्य
0 3.5
3.4.2 बी 2 जीवनसत्व (रिबॉफ्लेविन)
0.28 mg0.28 mg
कोकाआ बटर तथ्य
0 2.017
3.4.4 बी जीवनसत्व (नियासीन)
0.10 mg0.11 mg
कोकाआ बटर तथ्य
0 13.112
3.4.6 बी 6 जीवनसत्व (प्य्रीदॉक्षिणे)
0.04 mg0.08 mg
विप्ड मलई तथ्य
-0.026 1.5
3.4.8 बी 9 जीवनसत्व (फॉलिक ऍसिड, फोलेट)
7.00 μg10.00 μg
कोकाआ बटर तथ्य
0 87
3.4.10 बी 12 जीवनसत्व (कोबलमन)
2.28 μg1.60 μg
पीनिट लोणी तथ्य
0 4.03
3.4.12 सी जीवनसत्व (अस्कॉर्बिक आसिड)
0.00 mg0.00 mg
दूध तथ्य
0 7.7
3.4.14 डी जीवनसत्व
16.00 IU24.00 IU
योगहर्ट तथ्य
0 301
3.5.2 डी जीवनसत्व (डी2+डी 3)
0.40 μg0.60 μg
दूध तथ्य
0 7.5
3.5.3 जीवनसत्व ई (आल्फा- टोकॉफेरॉल)
0.19 mg0.28 mg
पनीर तथ्य
0 24.21
5.1.5 के जीवनसत्व (फ्यळलोक़ुईनोने)
2.30 µg2.70 µg
योगहर्ट तथ्य
0 30.3
6.6 मिनरल्स
6.6.1 कॅल्शियम
505.00 mg1,011.00 mg
कोकाआ बटर तथ्य
0 1705
6.6.3 लोह
0.44 mg0.17 mg
पनीर तथ्य
0 70
6.6.4 मॅग्नेशियम
20.00 mg36.00 mg
जिलॅटो तथ्य
0 444
6.6.5 फॉस्फरस
354.00 mg605.00 mg
जिलॅटो तथ्य
0 1409
6.6.6 पोटॅशियम
76.00 mg81.00 mg
जिलॅटो तथ्य
0 1794
6.6.7 सोडियम
627.00 mg714.00 mg
कोकाआ बटर तथ्य
0 7022.4
6.6.8 जस्त
2.92 mg3.90 mg
जिलॅटो तथ्य
0 7.31
6.7 इतर
6.7.1 पाणी
0.25 g33.19 g
कोकाआ बटर तथ्य
0 221
6.7.2 कॅफीन
0.00 g0.00 g
दूध तथ्य
0 0
7 फायदे
7.1 आरोग्यविषयक फायदे
अँटिऑक्सिडेटिव्ह परिणाम, रक्तदाब कमी करते, कोलेस्ट्रॉल कमी करते, मधुमेह नियंत्रण, कॅल्शिअम आणि जीवनसत्व बी शोषुण घेते, संधिरोगापसून संरक्षण, कर्करोग प्रतिबंधित करते
कॅल्शिअम आणि जीवनसत्व बी शोषुण घेते
7.1.1 इतर सामान्य फायदे
रोगप्रतिकार प्रणाली वाढवते, कॅल्शियम उपस्थिती, कॅल्शियम उपस्थिती दात मजबूत आणि निरोगी करते, हिरड्या संरक्षण करते
रोगप्रतिकार प्रणाली वाढवते, कॅल्शियम उपस्थिती, कॅल्शियम उपस्थिती दात मजबूत आणि निरोगी करते, हिरड्या संरक्षण करते
7.2 केस आणि सौंदर्यविषयक फायदे
7.2.1 त्वाचाची काळजी
चमकणारा आणि निर्दोष त्वचा देते, नितळ त्वचा देते, मऊ, लवचिक त्वचा देते, टवटवी त्वचा, लवचिक, निरोगी आणि चमकणारा त्वचा उपलब्ध
चमकणारा आणि निर्दोष त्वचा देते, नितळ त्वचा देते, मऊ, लवचिक त्वचा देते, टवटवी त्वचा, लवचिक, निरोगी आणि चमकणारा त्वचा उपलब्ध
7.2.2 केसांची निगा
कोरडी आणि उग्र केसा साठी सर्वोत्तम उपाय, चमकदार केस, केसाचे मुळे मजबूत करते, चांगले ओलावा धारणा मदत करते
कोरडी आणि उग्र केसा साठी सर्वोत्तम उपाय, चमकदार केस, केसाचे मुळे मजबूत करते, चांगले ओलावा धारणा मदत करते
7.3 पौष्टिक महत्त्व आणि उपयोग
7.3.1 वापर
उपयोग आढळले नाही
उपयोग आढळले नाही
7.3.2 पौष्टिक महत्त्व
कॅलरीज चांगला स्रोत, प्रथिने चा चांगला स्रोत, जीवनसत्व बी -12 चा चांगला स्रोत, कॅल्शिअम चा चांगला स्रोत, प्रथिनं चा चांगला स्रोत, जीवनसत्वं चा चांगला स्रोत, जीवनसत्व ब गटातील एक रासायनिक भागाचा चांगला स्रोत, भरपूर व्हिटॅमिन अ, भरपूर व्हिटॅमिन डी
प्रथिने चा चांगला स्रोत, कॅल्शिअम चा चांगला स्रोत, अज्ञात
7.4 ऍलर्जी
7.4.1 ऍलर्जी लक्षणे
पोटदुखी, अति संवेदनशीलता, खोकला, अतिसार, अंगावर उठणार्या पित्ताच्या गाठी, वाहणारे किंवा भरलेले नाक, उलट्या होणे, श्वास मध्ये अडचण
उपलब्ध नाही
8 काय आहे
8.1 काय आहे
मोझरेल्ला चीज, एक मध्यम स्वरूपाच्या सॉफ्ट चीज. मूलतः पास्ता पद्धतीने इटालियन शिल्लक दुधापासून केले उच्च आहे.
दुग्धजन्य पदार्थ
8.1.1 रंग
पांढरा
चमकदार पिवळा
8.1.2 चव
दुधाचा
उपलब्ध नाही
8.1.3 सुगंध
ताज्या, दुधाचा
उपलब्ध नाही
8.1.4 शाकाहारी
होय
नाही
8.2 मूळ
इटली
स्वित्झर्लंड
9 कसे बनवावे
9.1 सर्विंग साइज़
100
100
9.2 साहित्य
टॅबलेट ऑफ रेनेट, सिटरिक आसिड, कोशर मीठ, लिक्विड रेनेट, उन्पसटेउरीज़ेड, संपूर्ण म्हशींचे दूध, पाणी
उथळ पॅन, लाकडी स्टियररर आणि लाकडी चमचा
9.2.1 फर्मेंटेशन एजेंट
उपलब्ध नाही
लागू नाही
9.3 आवश्यक असलेल्या गोष्टी
बोल, चाकू, मोजमाप कप, नॉन रिऍक्टिव्ह भांडे, सॉस पॅन, थर्मामीटर, उलथण
2 बोल्स, सॉस पॅन, उलथण
9.4 कालावधी
9.4.1 तयारीची वेळ
2- 3 तास
15- 20 मिनिटे
9.4.2 स्वयंपाकची वेळ
20
अज्ञात
9.4.3 एजिंग टाइम
लागू नाही
3 महिने
9.5 स्टोरेज आणि शेल्फ लाइफ
9.5.1 रेफ्रिजरेशन तापमान
99.00 °F383.00 °F
गोठविलेल्या दही तथ्य
-20 383
9.5.2 शेल्फ लाइफ
5- 7 दिवस
2- 3 आठवडे