होम
माइ डेअरी डाएट


मिल्क स्किन वि उर्दा तथ्य


उर्दा वि मिल्क स्किन तथ्य


कॅलरीज

1 कपमध्ये कॅलरीज
298.00 Kcal  
99+
84.00 Kcal  
6

कॅलरीज
123.00 Kcal  
99+
136.00 Kcal  
99+

1 चमच्यामध्ये कॅलरीज
18.00 Kcal  
14
30.00 Kcal  
21

1 औंस मध्ये कॅलरीज
37.00 Kcal  
16
80.00 Kcal  
37

1 स्लाइस मध्ये कॅलरीज
320.00 Kcal  
99+
240.00 Kcal  
99+

सर्विंग साइज़
100  
100  

प्रथिने
3.13 g  
99+
18.00 g  
32

कार्बोहायड्रेट
4.73 g  
99+
6.00 g  
99+

फायबर
0.00 g  
16
0.00 g  
16

साखर
4.13 g  
38
6.00 g  
99+

फॅटस
10.39 g  
99+
4.00 g  
24

फॅट कॉंटेंट
-  
-  

सॅचुरेटेड फॅटस
7.03 g  
99+
0.00 g  

ट्रान्स् फॅटस
0.46 g  
8
0.00 g  

पॉलीअनसॅचुरेटेड फॅटस
0.55 g  
99+
0.30 g  
99+

मोनोअनसॅचुरेटेड फॅटस
3.32 g  
99+
1.30 g  
99+

पोषण

सर्विंग साइज़
100  
100  

कोलेस्ट्रॉल
35.00 mg  
34
31.00 mg  
36

जीवनसत्त्वे
  
  

अ जीवनसत्व
354.00 IU  
99+
384.00 IU  
99+

बी 1 जीवनसत्व (तीयामीन)
0.03 mg  
27
0.02 mg  
35

बी 2 जीवनसत्व (रिबॉफ्लेविन)
0.19 mg  
99+
0.19 mg  
99+

बी जीवनसत्व (नियासीन)
0.11 mg  
99+
0.08 mg  
99+

बी 6 जीवनसत्व (प्य्रीदॉक्षिणे)
0.05 mg  
39
0.02 mg  
99+

बी 9 जीवनसत्व (फॉलिक ऍसिड, फोलेट)
3.00 μg  
99+
13.00 μg  
25

बी 12 जीवनसत्व (कोबलमन)
0.19 μg  
99+
0.29 μg  
99+

सी जीवनसत्व (अस्कॉर्बिक आसिड)
0.90 mg  
26
0.00 mg  
38

डी जीवनसत्व
2.00 IU  
99+
6.00 IU  
35

डी जीवनसत्व (डी2+डी 3)
0.00 μg  
19
0.10 μg  
18

जीवनसत्व ई (आल्फा- टोकॉफेरॉल)
0.25 mg  
32
0.07 mg  
99+

के जीवनसत्व (फ्यळलोक़ुईनोने)
1.30 µg  
22
0.70 µg  
27

मिनरल्स
  
  

कॅल्शियम
107.00 mg  
99+
272.00 mg  
37

लोह
0.05 mg  
99+
0.44 mg  
29

मॅग्नेशियम
10.00 mg  
99+
15.00 mg  
34

फॉस्फरस
95.00 mg  
99+
183.00 mg  
37

पोटॅशियम
132.00 mg  
99+
125.00 mg  
99+

सोडियम
61.00 mg  
99+
99.00 mg  
99+

जस्त
0.39 mg  
99+
1.34 mg  
30

इतर
  
  

पाणी
81.12 g  
74.41 g  

कॅफीन
0.00 g  
0.00 g  

फायदे

आरोग्यविषयक फायदे
मजबूत आणि निरोगी स्नायू, वजन वाढण्याची मदत करते, अतिमद्यपानानंतर अनुभवायल येणारे दुष्परिणाम कमी करण्यात मदत करते, ऊर्जा उपलब्ध करते  
कोलेस्ट्रॉल कमी करते, पचन सुधारते, कॅल्शियम उपस्थिती, कॅल्शियम उपस्थिती दात मजबूत आणि निरोगी करते, रोगप्रतिकार प्रणाली मजबूत करण्यात मदत करते  

इतर सामान्य फायदे
-  
पचन सुधारते, पोषण सुधारते  

केस आणि सौंदर्यविषयक फायदे
  
  

त्वाचाची काळजी
नितळ त्वचा देते, त्वचा टोन करते, नैसर्गिक माय्स्चुरिज़र, नैसर्गिक त्वचा सॉफ्टनर, कोरडे विरुद्ध त्वचा संरक्षण  
लवचिक, निरोगी आणि चमकणारा त्वचा उपलब्ध, डोळ्यान खालील काळी वर्तुळे आणि डाग कमी करते  

केसांची निगा
उत्कृष्ट केस कंडिशनर, चमकदार केस  
चमकदार केस  

पौष्टिक महत्त्व आणि उपयोग
  
  

वापर
हे साबण आणि माय्स्चुरिज़र उत्पादनात वापरले जाते, पूर्व-शॅम्पू कंडिशनर  
-  

पौष्टिक महत्त्व
कॅलरीज चांगला स्रोत, प्रथिनं चा चांगला स्रोत  
कॅल्शिअम चा चांगला स्रोत, प्रथिनं चा चांगला स्रोत  

ऍलर्जी
  
  

ऍलर्जी लक्षणे
बद्धकोष्ठता, गोळा येणे, गॅस, डोकेदुखी, अंगावर उठणार्या पित्ताच्या गाठी, खाजून त्वचा पुरळ उठणे, अंगावर उठणार्या पित्ताच्या गाठी स्वरूपात आकारातील पुरळ, उलट्या होणे, श्वास मध्ये अडचण  
अति संवेदनशीलता, गोळा येणे, अतिसार, श्वास मध्ये अडचण, मळमळ आणी उलट्या, तोंडी सूज, घसा सुजणे, उलट्या होणे, श्वास मध्ये अडचण  

काय आहे

काय आहे
प्रथिन वरच्या चिकट पदार्थ जो दूध वा दूध असणार्‍या पदार्थांमधे सापडते  
तो बाल्कन प्रदेशात सामान्य चीज आहे जो शेळ्या, मेंढ्या, शेळी किंवा गाय दूध ने केले आहे.  

रंग
पांढरा  
-  

चव
मलईदार, दुधाचा, जाड  
दुधाचा, गोड  

सुगंध
दुधाचा  
ताज्या  

शाकाहारी
होय  
होय  

मूळ
जपान  
इस्राएल  

कसे बनवावे

सर्विंग साइज़
100  
100  

साहित्य
दूध  
शेळ्या, मेंढ्या, शेळी किंवा गाय दूध दह्यातील पाणी  

फर्मेंटेशन एजेंट
-  
-  

आवश्यक असलेल्या गोष्टी
कंटेनर  
कंटेनर  

कालावधी
  
  

तयारीची वेळ
-  
1 तास  

स्वयंपाकची वेळ
15  
10  

एजिंग टाइम
-  
-  

स्टोरेज आणि शेल्फ लाइफ
  
  

रेफ्रिजरेशन तापमान
39.20 °F  
19
41.00 °F  
17

शेल्फ लाइफ
1 महिना  
-  

सारांश >>
<< कसे बनवावे

डेअरी उत्पादनांची तुलना करा

दूधाचे उत्पादने

दूधाचे उत्पादने


डेअरी उत्पादनांची तुलना करा