होम

आंबलेल्या डेअरी उत्पादने + -

गाईचे दूधचे डेअरी उत्पादने + -

सणासाठी डेअरी उत्पादने + -

दही प्रकार + -

भारतीय डेअरी उत्पादने + -

माइ डेअरी डाएट


मिल्क स्किन वि केफिर तथ्य


केफिर वि मिल्क स्किन तथ्य


कॅलरीज

कॅलरीज प्रति 100 ग्रॅम
123.00 Kcal   
99+
41.00 Kcal   
99+

कॅलरीज 1 पॅट मध्ये
298.00 Kcal   
8
उपलब्ध नाही   

1 चमच्यामध्ये कॅलरीज
18.00 Kcal   
6
उपलब्ध नाही   

कॅलरीज 1 कप मध्ये
37.00 Kcal   
4
उपलब्ध नाही   

कॅलरीज 1 स्टिक मध्ये
उपलब्ध नाही   
उपलब्ध नाही   

सर्विंग साइज़
100   
100   

प्रथिने
3.13 g   
99+
3.79 g   
99+

कार्बोहायड्रेट
4.73 g   
99+
4.48 g   
99+

फायबर
0.00 g   
15
0.00 g   
15

साखर
4.13 g   
37
4.61 g   
99+

फॅटस
10.39 g   
99+
0.93 g   
7

सॅचुरेटेड फॅटस
7.03 g   
99+
0.66 g   
7

ट्रान्स् फॅटस
0.46 g   
5
0.04 g   
1

पॉलीअनसॅचुरेटेड फॅटस
0.55 g   
99+
0.05 g   
99+

मोनोअनसॅचुरेटेड फॅटस
3.32 g   
99+
0.31 g   
99+

पोषण

सर्विंग साइज़
100   
100   

कोलेस्ट्रॉल
35.00 mg   
34
5.00 mg   
99+

जीवनसत्त्वे
  
  

अ जीवनसत्व
354.00 IU   
99+
569.00 IU   
32

बी 1 जीवनसत्व (तीयामीन)
0.03 mg   
27
0.03 mg   
27

बी 2 जीवनसत्व (रिबॉफ्लेविन)
0.19 mg   
99+
0.14 mg   
99+

बी जीवनसत्व (नियासीन)
0.11 mg   
35
0.15 mg   
28

बी 6 जीवनसत्व (प्य्रीदॉक्षिणे)
0.05 mg   
36
0.06 mg   
31

बी 9 जीवनसत्व (फॉलिक ऍसिड, फोलेट)
3.00 μg   
38
13.00 μg   
20

बी 12 जीवनसत्व (कोबलमन)
0.19 μg   
99+
0.29 μg   
99+

सी जीवनसत्व (अस्कॉर्बिक आसिड)
0.90 mg   
17
0.20 mg   
27

डी जीवनसत्व
2.00 IU   
32
41.00 IU   
12

डी जीवनसत्व (डी2+डी 3)
0.00 μg   
18
1.00 μg   
7

जीवनसत्व ई (आल्फा- टोकॉफेरॉल)
0.25 mg   
24
0.02 mg   
39

के जीवनसत्व (फ्यळलोक़ुईनोने)
1.30 µg   
19
0.10 µg   
26

मिनरल्स
  
  

कॅल्शियम
107.00 mg   
99+
130.00 mg   
99+

लोह
0.05 mg   
99+
0.04 mg   
99+

मॅग्नेशियम
10.00 mg   
99+
12.00 mg   
35

फॉस्फरस
95.00 mg   
99+
105.00 mg   
99+

पोटॅशियम
132.00 mg   
99+
164.00 mg   
34

सोडियम
61.00 mg   
99+
40.00 mg   
99+

जस्त
0.39 mg   
99+
0.46 mg   
99+

इतर
  
  

पाणी
81.12 g   
90.07 g   

कॅफीन
0.00 g   
0.00 g   

फायदे

आरोग्यविषयक फायदे
मजबूत आणि निरोगी स्नायू, वजन वाढण्याची मदत करते, अतिमद्यपानानंतर अनुभवायल येणारे दुष्परिणाम कमी करण्यात मदत करते, ऊर्जा उपलब्ध करते   
महागाई कमी, लैंगिकदृष्ट्या कार्यशील समस्या आणि पचन आतडे मध्ये लाभकारक, उच्च पचन शक्ती, वजन कमी करण्यासाठी सर्वोत्तम   

इतर सामान्य फायदे
उपलब्ध नाही   
तणाव आणि चिंता साठी उपाय, रोगप्रतिकार प्रणाली वाढवते, पचन सुधारते, कॅल्शियम उपस्थिती, ऊर्जा उपलब्ध करते, डीटॉक्स करण्यात मदत करते   

केस आणि सौंदर्यविषयक फायदे
  
  

त्वाचाची काळजी
नितळ त्वचा देते, त्वचा टोन करते, नैसर्गिक माय्स्चुरिज़र, नैसर्गिक त्वचा सॉफ्टनर, कोरडे विरुद्ध त्वचा संरक्षण   
नितळ त्वचा देते   

केसांची निगा
उत्कृष्ट केस कंडिशनर, चमकदार केस   
केसाचे मुळे मजबूत करते   

पौष्टिक महत्त्व आणि उपयोग
  
  

वापर
हे साबण आणि माय्स्चुरिज़र उत्पादनात वापरले जाते, पूर्व-शॅम्पू कंडिशनर   
आपले पाय शमवते, रशिया मध्ये एक अर्भक फॉर्म्युला म्हणून वापरले जाते   

पौष्टिक महत्त्व
कॅलरीज चांगला स्रोत, प्रथिनं चा चांगला स्रोत   
कॅल्शिअम चा चांगला स्रोत, प्रथिनं चा चांगला स्रोत   

ऍलर्जी
  
  

मिल्क स्किन आणि केफिर ऍलर्जी लक्षणे
बद्धकोष्ठता, गोळा येणे, गॅस, डोकेदुखी, अंगावर उठणार्या पित्ताच्या गाठी, खाजून त्वचा पुरळ उठणे, अंगावर उठणार्या पित्ताच्या गाठी स्वरूपात आकारातील पुरळ, उलट्या होणे, श्वास मध्ये अडचण   
उपलब्ध नाही   

काय आहे

काय आहे
प्रथिन वरच्या चिकट पदार्थ जो दूध वा दूध असणार्‍या पदार्थांमधे सापडते   
केफिर हे दुधापासून बनवले जाते त्यात यीस्ट आणि प्रोबायोटीक बॅक्टीरिया असते   

रंग
पांढरा   
उपलब्ध नाही   

मिल्क स्किन आणि केफिर चव
मलईदार, दुधाचा, जाड   
यीस्टच्या सारखे   

मिल्क स्किन आणि केफिर सुगंध
दुधाचा   
दुधाचा   

शाकाहारी
होय   
होय   

मूळ
जपान   
उत्तर कॉकासस क्षेत्रांमध्ये   

कसे बनवावे

सर्विंग साइज़
100   
100   

साहित्य
दूध   
केफिर बियाणे, संपूर्ण दूध   

फर्मेंटेशन एजेंट
लागू नाही   
लागू नाही   

आवश्यक असलेल्या गोष्टी
कंटेनर   
झाकण असलेले काचेच कंटेनर, चीज़क्लॉत, गाळणे   

कालावधी
  
  

तयारीची वेळ
लागू नाही   
10- 12 तास   

स्वयंपाकची वेळ
15   
20   

एजिंग टाइम
लागू नाही   
उपलब्ध नाही   

स्टोरेज आणि शेल्फ लाइफ
  
  

रेफ्रिजरेशन तापमान
39.20 °F   
19
99.00 °F   
5

शेल्फ लाइफ
1 महिना   
2- 3 आठवडे   

सारांश >>
<< कसे बनवावे

डेअरी उत्पादनांची तुलना करा

डेअरी उत्पादनेची यादी

डेअरी उत्पादनेची यादी


डेअरी उत्पादनांची तुलना करा