मिल्क स्किन

गौडा चीज़

मिल्क स्किन वि गौडा चीज़ तथ्य

मिल्क स्किन

गौडा चीज़

Add ⊕

1 कॅलरीज

1.1 कॅलरीज

123.00 Kcal356.00 Kcal

0 904

1.2 1 कपमध्ये कॅलरीज

298.00 Kcalउपलब्ध नाही

70 1628

1.3 1 चमच्यामध्ये कॅलरीज

18.00 Kcalउपलब्ध नाही

8 102

1.4 1 औंस मध्ये कॅलरीज

37.00 Kcal101.00 Kcal

12.2 204

1.5 1 स्लाइस मध्ये कॅलरीज

उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही

12.2 425

1.6 सर्विंग साइज़

100

1.7 प्रथिने

3.13 g24.94 g

0 215

1.8 कार्बोहायड्रेट

4.73 g2.22 g

0 205

1.8.1 फायबर

0.00 g0.00 g

0 10.3

1.8.2 साखर

4.13 g2.22 g

0 54.08

1.9 फॅटस

10.39 g27.44 g

0.1 175

1.9.1 फॅट कॉंटेंट

उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही

1 91

1.9.2 सॅचुरेटेड फॅटस

7.03 g17.61 g

0 67

1.9.3 ट्रान्स् फॅटस

0.46 gउपलब्ध नाही

0 162

1.9.4 पॉलीअनसॅचुरेटेड फॅटस

0.55 g0.66 g

0 48

1.9.5 मोनोअनसॅचुरेटेड फॅटस

3.32 g7.75 g

0 32.9

2 पोषण

2.1 सर्विंग साइज़

100

2.2 कोलेस्ट्रॉल

35.00 mg114.00 mg

0 325

2.3 जीवनसत्त्वे

2.3.1 अ जीवनसत्व

354.00 IU563.00 IU

0 2499

2.3.2 बी 1 जीवनसत्व (तीयामीन)

0.03 mg0.03 mg

0 3.5

2.3.3 बी 2 जीवनसत्व (रिबॉफ्लेविन)

0.19 mg0.33 mg

0 2.017

2.3.4 बी जीवनसत्व (नियासीन)

0.11 mg0.06 mg

0 13.112

2.3.5 बी 6 जीवनसत्व (प्य्रीदॉक्षिणे)

0.05 mg0.08 mg

-0.026 1.5

2.3.6 बी 9 जीवनसत्व (फॉलिक ऍसिड, फोलेट)

3.00 μg21.00 μg

0 87

2.3.7 बी 12 जीवनसत्व (कोबलमन)

0.19 μg1.54 μg

0 4.03

2.3.8 सी जीवनसत्व (अस्कॉर्बिक आसिड)

0.90 mg0.00 mg

0 7.7

2.3.9 डी जीवनसत्व

2.00 IU20.00 IU

0 301

2.3.10 डी जीवनसत्व (डी2+डी 3)

0.00 μg0.50 μg

0 7.5

2.3.11 जीवनसत्व ई (आल्फा- टोकॉफेरॉल)

0.25 mg0.24 mg

0 24.21

2.3.12 के जीवनसत्व (फ्यळलोक़ुईनोने)

1.30 µg2.30 µg

0 30.3

2.4 मिनरल्स

2.4.1 कॅल्शियम

107.00 mg400.00 mg

0 1705

2.4.2 लोह

0.05 mg0.52 mg

0 70

2.4.3 मॅग्नेशियम

10.00 mg70.00 mg

0 444

2.4.4 फॉस्फरस

95.00 mg444.00 mg

0 1409

2.4.5 पोटॅशियम

132.00 mg1,409.00 mg

0 1794

2.4.6 सोडियम

61.00 mg600.00 mg

0 7022.4

2.4.7 जस्त

0.39 mg1.14 mg

0 7.31

2.5 इतर

2.5.1 पाणी

81.12 g41.46 g

0 221

2.5.2 कॅफीन

0.00 g0.00 g

0 0

3 फायदे

3.1 आरोग्यविषयक फायदे

मजबूत आणि निरोगी स्नायू, वजन वाढण्याची मदत करते, अतिमद्यपानानंतर अनुभवायल येणारे दुष्परिणाम कमी करण्यात मदत करते, ऊर्जा उपलब्ध करते

मजबूत आणि निरोगी स्नायू, सी.एच.डी चा धोका कमी करते, कॅल्शियम उपस्थिती, कॅल्शियम उपस्थिती दात मजबूत आणि निरोगी करते, कर्करोग प्रतिबंधित करते

3.1.1 इतर सामान्य फायदे

उपलब्ध नाही

हडांसाठी चांगले, रोगप्रतिकार प्रणालीसाठी चांगले, मजबूत आणि निरोगी स्नायू, दुग्धशर्करा असहिष्णु, रोगप्रतिकार शक्ती वाढवते

3.2 केस आणि सौंदर्यविषयक फायदे

3.2.1 त्वाचाची काळजी

नितळ त्वचा देते, त्वचा टोन करते, नैसर्गिक माय्स्चुरिज़र, नैसर्गिक त्वचा सॉफ्टनर, कोरडे विरुद्ध त्वचा संरक्षण

चमकणारा आणि निर्दोष त्वचा देते, नितळ त्वचा देते, मऊ, लवचिक त्वचा देते, टवटवी त्वचा, लवचिक, निरोगी आणि चमकणारा त्वचा उपलब्ध

3.2.2 केसांची निगा

उत्कृष्ट केस कंडिशनर, चमकदार केस

कोरडी आणि उग्र केसा साठी सर्वोत्तम उपाय, चमकदार केस, केसाचे मुळे मजबूत करते, चांगले ओलावा धारणा मदत करते

3.3 पौष्टिक महत्त्व आणि उपयोग

3.3.1 वापर

हे साबण आणि माय्स्चुरिज़र उत्पादनात वापरले जाते, पूर्व-शॅम्पू कंडिशनर

सॅंडविच वरती थंड किवा वितळून वापरले जाते

3.3.2 पौष्टिक महत्त्व

कॅलरीज चांगला स्रोत, प्रथिनं चा चांगला स्रोत

कॅल्शिअम चा चांगला स्रोत, प्रथिनं चा चांगला स्रोत, जीवनसत्व बी -12 चा चांगला स्रोत, जीवनसत्व के 2 श्रीमंत स्रोत

3.4 ऍलर्जी

3.4.1 ऍलर्जी लक्षणे

बद्धकोष्ठता, गोळा येणे, गॅस, डोकेदुखी, अंगावर उठणार्या पित्ताच्या गाठी, खाजून त्वचा पुरळ उठणे, अंगावर उठणार्या पित्ताच्या गाठी स्वरूपात आकारातील पुरळ, उलट्या होणे, श्वास मध्ये अडचण

ओटीपोटात सूज येणे, पोटात गोळा येणे, अति संवेदनशीलता, अतिसार, इसब, गॅस, अंगावर उठणार्या पित्ताच्या गाठी स्वरूपात आकारातील पुरळ, वाहणारे किंवा भरलेले नाक, त्वचा दाह, तोंड, जीभ किंवा ओठ सुजणे, घसा सुजणे, अंगावर गांधी उठणे, उलट्या होणे, श्वास मध्ये अडचण

4 काय आहे

4.1 काय आहे

प्रथिन वरच्या चिकट पदार्थ जो दूध वा दूध असणार्‍या पदार्थांमधे सापडते

गौडा हे डच चीज आहे ज्याला नेदरलँड्स शहरा नंतर नाव दिले आहे.

4.1.1 रंग

पांढरा

पिवळा

4.1.2 चव

मलईदार, दुधाचा, जाड

मलईदार, मधूर, दाणेदार, गोड

4.1.3 सुगंध

दुधाचा