होम
माइ डेअरी डाएट


मात्झून वि मुर्सिक तथ्य


मुर्सिक वि मात्झून तथ्य


कॅलरीज

कॅलरीज प्रति 100 ग्रॅम
0.06 Kcal   
99+
0.00 Kcal   
99+

कॅलरीज 1 पॅट मध्ये
उपलब्ध नाही   
उपलब्ध नाही   

1 चमच्यामध्ये कॅलरीज
उपलब्ध नाही   
उपलब्ध नाही   

कॅलरीज 1 कप मध्ये
उपलब्ध नाही   
उपलब्ध नाही   

कॅलरीज 1 स्टिक मध्ये
425.00 Kcal   
13
425.00 Kcal   
13

सर्विंग साइज़
100   
100   

प्रथिने
2.80 g   
99+
0.00 g   
99+

कार्बोहायड्रेट
3.60 g   
99+
12.00 g   
31

फायबर
उपलब्ध नाही   
2.50 g   
6

साखर
5.80 g   
99+
1.50 g   
19

फॅटस
3.20 g   
16
3.50 g   
20

सॅचुरेटेड फॅटस
उपलब्ध नाही   
3.50 g   
31

ट्रान्स् फॅटस
उपलब्ध नाही   
2.00 g   
9

पॉलीअनसॅचुरेटेड फॅटस
उपलब्ध नाही   
1.00 g   
20

मोनोअनसॅचुरेटेड फॅटस
उपलब्ध नाही   
0.25 g   
99+

पोषण

सर्विंग साइज़
100   
100   

कोलेस्ट्रॉल
उपलब्ध नाही   
2.50 mg   
99+

जीवनसत्त्वे
  
  

अ जीवनसत्व
उपलब्ध नाही   
2.50 IU   
99+

बी 1 जीवनसत्व (तीयामीन)
उपलब्ध नाही   
3.50 mg   
1

बी 2 जीवनसत्व (रिबॉफ्लेविन)
उपलब्ध नाही   
0.25 mg   
33

बी जीवनसत्व (नियासीन)
उपलब्ध नाही   
3.80 mg   
2

बी 6 जीवनसत्व (प्य्रीदॉक्षिणे)
उपलब्ध नाही   
1.50 mg   
1

बी 9 जीवनसत्व (फॉलिक ऍसिड, फोलेट)
उपलब्ध नाही   
2.50 μg   
39

बी 12 जीवनसत्व (कोबलमन)
उपलब्ध नाही   
0.35 μg   
99+

सी जीवनसत्व (अस्कॉर्बिक आसिड)
उपलब्ध नाही   
4.50 mg   
3

डी जीवनसत्व
उपलब्ध नाही   
0.25 IU   
36

डी जीवनसत्व (डी2+डी 3)
उपलब्ध नाही   
2.50 μg   
2

जीवनसत्व ई (आल्फा- टोकॉफेरॉल)
उपलब्ध नाही   
0.25 mg   
24

के जीवनसत्व (फ्यळलोक़ुईनोने)
उपलब्ध नाही   
4.25 µg   
5

मिनरल्स
  
  

कॅल्शियम
उपलब्ध नाही   
0.25 mg   
99+

लोह
उपलब्ध नाही   
5.25 mg   
3

मॅग्नेशियम
उपलब्ध नाही   
3.25 mg   
99+

फॉस्फरस
उपलब्ध नाही   
2.50 mg   
99+

पोटॅशियम
उपलब्ध नाही   
0.25 mg   
99+

सोडियम
उपलब्ध नाही   
1.25 mg   
99+

जस्त
उपलब्ध नाही   
0.25 mg   
99+

इतर
  
  

पाणी
87.53 g   
0.25 g   

कॅफीन
0.00 g   
0.00 g   

फायदे

आरोग्यविषयक फायदे
तणाव आणि चिंता साठी उपाय   
कॅल्शिअम आणि जीवनसत्व बी शोषुण घेते, अँटी- पायरेटिक, कोलेस्ट्रॉल कमी करते, रोगप्रतिकार प्रणाली वाढवते, हृदय रोग संरक्षण   

इतर सामान्य फायदे
अज्ञात   
दुग्धशर्करा असहिष्णु, कर्करोग प्रतिबंधित करते, रोगप्रतिकार प्रणाली वाढवते, सुक्ष्मजैविक सुरक्षा   

केस आणि सौंदर्यविषयक फायदे
  
  

त्वाचाची काळजी
नाही उपलब्ध   
त्वचा ते अर्ज सूर्य प्रकाशाने होणारा त्वचेचा क्षोभ वेदना कमी करण्यात मदत करू शकता, वृध्दत्व चिन्हे खाली धीमा मदत करते, भरपूर लॅकटिक ऍसिड   

केसांची निगा
नाही उपलब्ध   
नाही उपलब्ध   

पौष्टिक महत्त्व आणि उपयोग
  
  

वापर
उपयोग आढळले नाही   
उपयोग आढळले नाही   

पौष्टिक महत्त्व
अज्ञात   
कॅल्शिअम चा चांगला स्रोत, कमी चरबी, भरपूर प्रोबियटिक्स   

ऍलर्जी
  
  

मात्झून आणि मुर्सिक ऍलर्जी लक्षणे
उपलब्ध नाही   
ओटीपोटात सूज येणे, पोटात गोळा येणे, पोटदुखी, अतिसार, गॅस, मळमळणे, मळमळ आणी उलट्या, अंगावर उठणार्या पित्ताच्या गाठी स्वरूपात आकारातील पुरळ, त्वचा दाह, उलट्या होणे, श्वास मध्ये अडचण   

काय आहे

काय आहे
मात्झून हे आर्मेनियन दूध आहे जे आर्मीनियन मध्ये उत्पादन केले आहे.   
मुर्सिक हे आंबलेल्या योगर्ट पासून तयार केले आहे. तो केनिया मधल्या विशेष केलेले भोपळा कंटेनर मध्ये तयार केला जातो.   

रंग
उपलब्ध नाही   
पांढरा   

मात्झून आणि मुर्सिक चव
उपलब्ध नाही   
कडू, तीक्ष्ण   

मात्झून आणि मुर्सिक सुगंध
उपलब्ध नाही   
दुधाचा   

शाकाहारी
उपलब्ध नाही   
होय   

मूळ
अमेरिकन   
केनिया   

कसे बनवावे

सर्विंग साइज़
450   
100   

साहित्य
1/2 लिटर दूध, यीस्ट   
पसटेउरीज़ेड गाय किंवा शेळी दुध   

फर्मेंटेशन एजेंट
लागू नाही   
लाक्ट्ॉबसिल्लुस प्लेनारम   

आवश्यक असलेल्या गोष्टी
झाकण असलेले काचेच कंटेनर, बोल, मायक्रोवेव्ह ओव्हन, सॉस पॅन, उलथण   
सुका मेवा भोपळा   

कालावधी
  
  

तयारीची वेळ
3- 4 तास   
2- 3 तास   

स्वयंपाकची वेळ
15   
लागू नाही   

एजिंग टाइम
उपलब्ध नाही   
2 - 4 आठवडे   

स्टोरेज आणि शेल्फ लाइफ
  
  

रेफ्रिजरेशन तापमान
39.20 °F   
19
उपलब्ध नाही   

शेल्फ लाइफ
अज्ञात   
सुमारे 3 महिने   

सारांश >>
<< कसे बनवावे

डेअरी उत्पादनांची तुलना करा

आंबलेल्या डेअरी उत्पादने

आंबलेल्या डेअरी उत्पादने

» अधिक आंबलेल्या डेअरी उत्पादने

डेअरी उत्पादनांची तुलना करा

» अधिक डेअरी उत्पादनांची तुलना करा