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मार्जरिन वि फिल्ड दूध पोषण

मार्जरिन
फिल्ड दूध
फिल्ड दूध वि मार्जरिन पोषण


पोषण
सर्विंग साइज़
100   
100   
कोलेस्ट्रॉल
2.50 mg   
99+
4.90 mg   
99+
जीवनसत्त्वे
  
  
अ जीवनसत्व
2.50 IU   
99+
17.08 IU   
99+
बी 1 जीवनसत्व (तीयामीन)
3.50 mg   
1
उपलब्ध नाही   
बी 2 जीवनसत्व (रिबॉफ्लेविन)
0.25 mg   
33
उपलब्ध नाही   
बी जीवनसत्व (नियासीन)
3.80 mg   
2
उपलब्ध नाही   
बी 6 जीवनसत्व (प्य्रीदॉक्षिणे)
1.50 mg   
1
0.10 mg   
15
बी 9 जीवनसत्व (फॉलिक ऍसिड, फोलेट)
2.50 μg   
39
उपलब्ध नाही   
बी 12 जीवनसत्व (कोबलमन)
0.35 μg   
99+
0.83 μg   
23
सी जीवनसत्व (अस्कॉर्बिक आसिड)
4.50 mg   
3
2.20 mg   
11
डी जीवनसत्व
0.25 IU   
36
उपलब्ध नाही   
डी जीवनसत्व (डी2+डी 3)
2.50 μg   
2
उपलब्ध नाही   
जीवनसत्व ई (आल्फा- टोकॉफेरॉल)
0.25 mg   
24
उपलब्ध नाही   
के जीवनसत्व (फ्यळलोक़ुईनोने)
4.25 µg   
5
उपलब्ध नाही   
मिनरल्स
  
  
कॅल्शियम
0.25 mg   
99+
75.64 mg   
99+
लोह
5.25 mg   
3
0.00 mg   
99+
मॅग्नेशियम
3.25 mg   
99+
17.08 mg   
28
फॉस्फरस
2.50 mg   
99+
236.68 mg   
32
पोटॅशियम
0.25 mg   
99+
339.20 mg   
16
सोडियम
1.25 mg   
99+
139.10 mg   
99+
जस्त
0.25 mg   
99+
0.85 mg   
34
इतर
  
  
पाणी
0.25 g   
213.91 g   
कॅफीन
0.00 g   
0.00 g   
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