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लस्सी
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सपघेततीएईस
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लस्सी
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सपघेततीएईस

लस्सी वि सपघेततीएईस पोषण

1 पोषण
1.1 सर्विंग साइज़
100
100
1.2 कोलेस्ट्रॉल
27.00 mg2.00 mg
मलई चीज पोषण
0 325
1.7 जीवनसत्त्वे
1.7.1 अ जीवनसत्व
33.42 IU653.00 IU
पीनिट लोणी पोषण
0 2499
2.2.1 बी 1 जीवनसत्व (तीयामीन)
0.04 mg0.04 mg
पनीर पोषण
0 3.5
2.6.1 बी 2 जीवनसत्व (रिबॉफ्लेविन)
0.13 mg0.17 mg
कोकाआ बटर पोषण
0 2.017
1.2.2 बी जीवनसत्व (नियासीन)
0.11 mg0.08 mg
कोकाआ बटर पोषण
0 13.112
1.2.1 बी 6 जीवनसत्व (प्य्रीदॉक्षिणे)
0.03 mg0.05 mg
विप्ड मलई पोषण
-0.026 1.5
1.3.4 बी 9 जीवनसत्व (फॉलिक ऍसिड, फोलेट)
6.08 μg9.00 μg
कोकाआ बटर पोषण
0 87
1.6.4 बी 12 जीवनसत्व (कोबलमन)
0.23 μg0.39 μg
पीनिट लोणी पोषण
0 4.03
1.11.3 सी जीवनसत्व (अस्कॉर्बिक आसिड)
2.21 mg0.00 mg
दूध पोषण
0 7.7
1.2.5 डी जीवनसत्व
0.22 IU12.00 IU
योगहर्ट पोषण
0 301
4.5.4 डी जीवनसत्व (डी2+डी 3)
उपलब्ध नाही0.30 μg
दूध पोषण
0 7.5
4.8.8 जीवनसत्व ई (आल्फा- टोकॉफेरॉल)
0.09 mg0.51 mg
पनीर पोषण
0 24.21
4.9.5 के जीवनसत्व (फ्यळलोक़ुईनोने)
1.62 µg1.30 µg
योगहर्ट पोषण
0 30.3
5.3 मिनरल्स
5.3.1 कॅल्शियम
101.39 mg117.00 mg
कोकाआ बटर पोषण
0 1705
6.2.3 लोह
0.06 mg0.34 mg
पनीर पोषण
0 70
1.2.2 मॅग्नेशियम
9.64 mg11.00 mg
जिलॅटो पोषण
0 444
1.4.3 फॉस्फरस
85.70 mg105.00 mg
जिलॅटो पोषण
0 1409
1.5.8 पोटॅशियम
142.14 mg157.00 mg
जिलॅटो पोषण
0 1794
1.7.5 सोडियम
38.84 mg61.00 mg
कोकाआ बटर पोषण
0 7022.4
2.2.2 जस्त
0.39 mg0.47 mg
जिलॅटो पोषण
0 7.31
3.2 इतर
3.2.1 पाणी
उपलब्ध नाही57.20 g
कोकाआ बटर पोषण
0 221
3.6.4 कॅफीन
0.00 g0.00 g
दूध पोषण
0 0